导读 说到这里,20道简单易做的家常菜系列已经快说了一半了,之前介绍的大部分都是家常菜,所以都是从味道上考虑的。今天要介绍的20道简单易做的家常菜中,有一道更健康的菜,那就是芹菜炒百合。它清淡的味道可以给人带来不同的体验,它所含的营养也可以给人的身体带来很多好处。现在我们来看看芹菜炒百合的
说到这里,20道简单易做的家常菜系列已经快说了一半了,之前介绍的大部分都是家常菜,所以都是从味道上考虑的。今天要介绍的20道简单易做的家常菜中,有一道更健康的菜,那就是芹菜炒百合。它清淡的味道可以给人带来不同的体验,它所含的营养也可以给人的身体带来很多好处。现在我们来看看芹菜炒百合的做法,20道简单易做的家常菜。
准备材料:适量100克芹菜、20克百合、50克胡萝卜、红椒、姜片、葱白、2克盐、1克鸡粉、淀粉、食用油。
制作的步骤:1、先将百合的两头切掉,分散开来,然后将这些百合瓣放入到清水当中浸泡,经过浸泡能够出去涩味,让其口感变得更加的清爽。将西芹、胡萝卜、红椒切成菱形片,既好入口又美观。
2.处理蔬菜后,先烧一锅热水,倒入一些食用油。然后将红椒和胡萝卜放入其中焯水,大概10-15大约几秒钟后取出沥干,加入芹菜和浸泡过的百合焯水,大约30-35几秒钟后,取出沥干。
3.取一个锅,在锅里加入少量的水,然后加入盐和少量的糖,搅拌一会儿。用勺子舀一些水,加入鸡粉和淀粉搅拌。将锅中的水煮沸,倒入水中,增加汤的味道,最后加入适量的食用油调色。
4.以上完成后,将沥干的芹菜、百合、胡萝卜、红椒倒入锅中,用大火快速翻炒,将原味汤搅拌均匀,一段时间后即可出锅。如果你想把蔬菜炒软,你可以炒一会儿。
5.最后,一碗色泽鲜艳、口感清淡的芹菜炒百合炒好,简单快捷。
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