菠萝蜜是一种常见的热带水果。但是菠萝蜜的果核能吃吗？它的功效和作用是什么？以下是著名资产网共享的菠萝蜜核的功效和作用。让我们来看看菠萝蜜核。

       菠萝蜜是一种热带水果，也是世界上最大的水果。它的果肉不仅鲜嫩多汁，而且有解渴、补气的作用。但吃了菠萝蜜的果肉后，一般会留下一个巨大的果核，看起来无法开始，但遗憾的是放弃了。事实上，菠萝蜜核也有很高的营养价值。让我们详细介绍一下它的功效。

       1.菠萝核富含维生素等营养物质。例如，大量的维生素C、维生素A、胡萝卜素和其他丰富的营养物质和膳食纤维。能促进胃肠蠕动，加速身体新陈代谢，解毒美容，减肥，提高身体抵抗力。甚至延缓衰老，延长寿命。

       2.菠萝核富含钙、磷等人体所需的微量元素。这些物质能促进骨骼发育，补钙壮骨，有效预防骨质疏松等关节疾病。

       3.菠萝核能促进牛奶的分泌。它富含脂肪、蛋白质和其他营养物质，对哺乳期母亲的身体有很大的帮助。同时，对女性内分泌也有一定的调节作用，可以减少女性疾病的发生。

       然而，菠萝蜜核也有一些食用禁忌。

       1.菠萝蜜核不能和蜂蜜一起吃。如果同食两种食材，会引起消化不良等不适。

       2.菠萝蜜核可能会造成过敏症状。食用前，请一定要咨询医生的建议。

       3.菠萝蜜核热。它可能会导致痤疮和其他负面影响。因此，必须适量食用。

       以上是关于菠萝蜜核的功效和。我希望你能喜欢它。