红茶、绿茶、姜黄茶、抹茶、菊花茶等多种茶可以提高身体免疫力。 茶叶中含有烷基胺抗原这一特殊化学物质，同时茶叶中也含有大量氨基酸，是提高人体免疫力的坚强后盾。

哪个茶最能提高免疫力？

其实，很多茶，无论是红茶还是绿茶，都可以提高身体的免疫力。 主要是因为茶叶中含有烷基胺抗原这一特殊化学物质，某些细菌、肿瘤细胞、寄生虫和真菌中也存在这种物质。 平时喝茶的时候，人体接触烷基胺抗原，含有这种物质的病一来，人体就能抵抗。 美国研究人员研究了抗原对免疫系统伽马三角洲(gamma-delta ) t细胞的影响。 这类细胞被认为是抵御细菌和病毒感染的第一道防线。 同时茶叶中也含有大量氨基酸，这些都是提高人体免疫力的坚强支撑。

提高免疫力的茶的例子：

1、姜黄茶

姜黄茶是用姜黄提取的，姜黄是多年生草本植物。 姜黄最有名的成分是姜黄素，姜黄素通过调节免疫系统细胞和致癌细胞的生长来支持免疫系统，减少体内炎症。 这对患有关节炎和其他炎症的人有益。

茶有益健康，但其中一些成分含有药用特性。 如果你吃药或怀孕了，请先问医生你能喝什么茶。

2、抹茶

抹茶是绿茶，在全世界很受欢迎。 绿茶和抹茶的区别在于栽培和加工。 后者的绿茶在收获前的几周必须避开阳光。 去除叶脉和茎，将茶叶磨成粉末。 抹茶因富含抗氧化剂而闻名，特别是儿茶素，儿茶素可作为天然抗氧化剂使用。 抹茶中儿茶素的浓度可能是其他绿茶的137倍。 儿茶素也有助于通过对抗自由基减少炎症，保护细胞，降低慢性疾病的风险。

3、菊花茶

菊花茶耐辐射，有抑制细菌的作用。 菊花具有养肝安神、清肝养眼的功效，特别适合春季饮用。 同时，排毒锻炼身体，驱除恶魔，减少火势，清风清热，缓解咽喉肿痛，抵抗和清除体内积累的有害化学物质和放射性物质，抑制各种细菌，提高毛细血管弹性，降低心率，降低血压和胆固醇， 也可以和枸杞一起服用，以提高滋阴的功效。