茯苓的功效和作用是什么？茯苓一般用于中医治疗水肿、安神、脾胃虚差，但需要注意的是，阴虚火旺的人应注意禁用。

       茯苓除了这个注意事项还需要注意什么？茯苓的功效和作用是什么？让我们一起来看看。

       清热解毒

       二、 抗癌

       3. 提高免疫力

       4. 细胞免疫抑制

       一般来说，茯苓主要用作药材。如果你对茯苓不太了解，你应该注意避免使用。最好在医生的建议下使用。

       因为茯苓可以让人感到稳定，对于一些失眠、脾胃不好、腹泻的人来说，可以调节，但患者应该如何使用，这仍然需要根据医生的建议食用。

       那么，茯苓虽然是一种中药材，对于正常人来说，如果平时的时候可以将它磨成粉，适当的使用的话也是可以美白养颜的，总之对皮肤还是有好处的，所以，建议大家在日常生活上可以适当的食用茯苓，那么怎么吃比较好呢?

       一、茯苓粥

       1. 准备好茯苓、糙米、鸡胸肉、蘑菇、蔬菜等所需食材。

       2. 先将香菇提前浸泡，然后切成碎片。

       3. 鸡胸肉切好后，放入锅中煮熟捞出。

       茯苓提前磨成粉末。然后将茯苓、蘑菇鸡胸肉、青菜碎片等一起煮至粘稠。

       二、茯苓糕

       茯苓膏在市场上比较常见，也可以自己做。

       准备茯苓100克，牛奶50克，蜂蜜适量。

       先将茯苓放入盆中，最好将茯苓掰成小块，再加入适量水泡一会儿。

       3. 浸泡后，放入盆中，送入蒸笼约30分钟。

       4. 蒸后可取出，取出后倒入搅拌机，加入适量牛奶和蜂蜜，制成糊状。

       5. 再次倒入锅中，用大火煮沸，然后转中小火慢炖。煮熟后冷却。