胃病患者往往没有胃口吃饭，尤其是胃痛时，但不按时吃饭是胃痛的原因之一，所以胃病患者不能不吃饭。那么，胃的食物是什么呢？多吃这些食物有助于滋养胃！

       1.板栗

       栗子很温暖，平时没胃口吃，但还是要吃的时候可以吃一些栗子来满足饥饿，可以避免不吃而引起胃病，日常生活中也可以多吃栗子，栗子的营养价值还是比较高的。

       2.苹果

       苹果也是生活中经常吃的水果。它尝起来又甜又凉，有助于缓解胃部不受刺激。苹果果胶可以为我们的身体消除毒素，同时保护胃免受毒素刺激。

       3.红薯

       红薯含有纤维素，能很好地保护胃免受刺激，防止体内有害物质伤害胃。红薯中的纤维素也能促进胃肠蠕动，所以吃红薯不仅能滋养胃，还能达到解毒的效果。

       4.牛奶

       我们都知道多喝牛奶对我们的健康有好处，但很少有人知道牛奶也有滋养胃的作用。牛奶是天然的，不是酸性物质，牛奶可以促进胃的消化，帮助滋养胃，但也能缓解胃痛，效果仍然很好。但要注意喝牛奶可以稍微温暖一点，更有利于滋养胃。

       5.小米

       胃痛时不想吃，可以煮一点南瓜小米粥喝，有助于达到养胃的效果。小米是一种很好的养胃食品，具有很强的健脾养胃作用。如果有消化不良的问题，也可以和小米粥一起促进胃的消化。多吃小米还可以预防恶心呕吐。小米粥更适合胃病患者。

       这些都是生活中常见的食物，不仅容易买到，还有助于养胃！