没有不安的人生绝对不能说是完美的人生。 因为每个人在人生的不同时期、不同阶段都处于暂时或长期不安的状态。 因为我们每一天，无论是大事还是小事，在过去和现在，只是远近不同，不安就像无处不在一样，呈现出影子的形状。

焦虑，本来就是人体自身对抗一切外来恶意的事情的本能的自我保护状态。 区别在于，某人焦虑的状态持续很短，可以在短时间内找到解决焦虑问题的方法，从而改变焦虑的状态。 有些人长期处于不安的状态，直到得了严重的心理疾病才能摆脱。

人活一世，没有什么担心的吗？ 一个人思考得越深入，焦虑就越多。 如果只限定在不安的状态下不自觉的话，其结果很严重。 对为人父母的人来说，习惯于将不安情绪传染给孩子，制造不安孩子的不安情绪的领导者会让不安情绪扩散到很多员工身上，影响企业和团体的成长。

如果焦虑状态持续很久，人们就会患上严重的心理障碍和心理疾病。 当一个人处于焦虑状态时，应对焦虑的恰当、正确的方法，也就是以什么样的心态来处理焦虑的原因是很重要的。

一句话：接受你无法改变的事情，以积极乐观的心态面对俗世红尘的一切世事变迁才是王道。 [害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞]不安的状态持续下去是没有用的，但是以什么样的姿态面对不安才能得到很大的力量呢？

请快点摆脱人生的深渊。

我于2004年离开中科院北京科仪公司，与朋友一起创办北京厚爱医疗器械有限公司，代理、开发、生产、销售医用输液泵，立项开发初期技术基础较低，但目标设定得非常高，所以我们的产品多年没有解决稳定性问题。 这对医疗产品是致命的。

当公司第一次面临资金链断裂的危机时，在不得已的情况下，我把以妻子名义的清华大学附属中学学区房，大部分的变卖资金都投入到了公司的运营中。 可怕的是，直到2016年，产品的稳定性还没有完全解决。 这时，再次发生了资金链断裂的问题。 我考虑了所有的可能性。 最终，我的大部分股份随控制权转让给了小医疗投资公司，公司的生产研发基地转移到了江苏邳州市。 投资公司派出员工在江苏公司担任副总裁负责市场营销。 这位副社长派妻子和两个侄子去公司上班了。 我和他的矛盾不断，后来的情况越来越糟，我不能完全呆下去，2019年7年回到北京，不再负责江苏公司的业务了。 走之前终于从根本上解决了产品稳定性这个老大难的问题。

回到北京后，我又去朋友的公司工作打工，重新开始了新的职业生涯。 我到朋友公司后，努力把传统的网上销售方式转变为网上线下结合的方式，才取得了成果。

目前，我在北京设立了北方营销中心，负责江苏公司输液泵产品在北方区的代销业务。 为了降低营销成本，我们也计划采用网上在线的营销方式。 因为我的个人资金不足，北方营销中心的投资者是我的老朋友。

我创业路上的苦难无法用语言来表达。 对问题的不安几乎在这十五六年里一直伴随着我。 和朋友分享应对的心得。

首先，请尽量看远点。 如果前景和目标正确，眼前的困难就没什么大不了的了。

其次，为了尽可能寻找外部资源渡过难关，不惜付出巨大的代价。

最后，秉持这个信念，尽人事听天命。 只要尽力，失败也没什么大不了的。 人生短暂。 赌博就是勇士。

当然，自己的困境只有自己知道。 如果朋友愿意和我分享你的烦恼，我可能是个知心的听众。

表明你是个有思想的人。 不能泥臭的话，就要忍受这个！ 着急，我很自豪！ [捂脸]

你可能是特别渴望“确定”的人，

对未知、模糊、定义不明的人和事，比普通人感到更麻烦

我喜欢把自己想象的情况变成真实的，

你一定要知道

所有的想象，都只是想象，

只要不发生，就不是事实

焦虑是对未来不确定性的担忧。 第一，你在担心什么？ 是学业吗？ 要就业吗？ 收入？ 你健康吗？ 感情？ 孩子会长大吗？ 赡养老人？ 找到你担心的一面。 第二，再深入分析，我的能力不够吗？ 还是努力不够？ 还是方法错了？ 还是运气太差了？ 还是其他主客观原因？ 第三，对症下药，自救他救，补短板。 第四，转移焦点，做该做的事。 把注意力放在工作上，不留太多空闲时间，自我鼓励，犒劳自己的成果。 第五，如果前面提到的方法无效，建议立即去看精神科医生。

其实，在当今社会，每个人都很不安。 特别是在最近的冠状病毒袭击中更是如此。 这很正常。 没有必要拒绝自己的这种状态，首先是接受自己的状态。 那么，如何消除不安呢？ 共享几个点：

)接受、自足、快乐、真实是最好的，一切都是最好的安排我们有时不知道，但请相信发生的事情有必须发生的理由； 遇到的人，都有必须遇到的理由。 接受自己的优点也接受自己的缺点。 接受自己的优势也接受自己的弱点。 接受自己后，你自然会接受世界，也会接受周围的人。

)2)量化。 未知的丧失让人不安，未知的差距让人不安。 一想到你不行我就不安。 如果你知道自己是多么不行，哪里不行，不行，你就不会不安。 你开始行动了。 如果你觉得自己会失去什么，你会感到不安。 如果我清楚我会失去什么，一定会失去什么，失去的到底是多少，几分几毫米，这个时候反而会变得坦率，你会为你在一百年后离开

人世焦虑吗？不会，因为那是非常面明确的，而你会为一不小心感染上冠状病毒焦虑，因为这是不确定的未知的。所以，记住，未知的失去会焦虑，如果我们把失去量化，把差距量化，把优势量化，把一切都量化， 你就不焦虑了。

（3）带着焦虑也去做到，不焦虑也去做到。焦虑不等于做不到啊。可能适当的焦虑让我们更好的做到，当我们做到了，还焦虑吗？所以，无论焦虑不焦虑，不妨碍把事情做到。做到带来力量。

（4）学会自我疏导焦虑。如果焦虑已经产生了，那就疏导一下嘛，跑跑步，打打拳，做做极限运动，放松一下，狂吃一餐，每个人都有自己的方式，培养自己一两个爱好，可以在这个爱好里放松，化解一切的焦虑，这是我们和自己相处，化解焦虑非常有效的一种渠道。。

（5）学会向他人求助。向身边的人，亲人，朋友，老师，同学等，多去交流去沟通，他们也会给我们带来很多正能量。

好了，这就是我的回答，希望对你有一点点的帮助与启发，那我写的就没有白费了，谢谢！

活到死不是每个人的愿望，但谁又能逃脱的掉呢？失落，希望，惊喜，绝望。压抑，无奈等这些内容把我们每个人的人生装填的满满的，我们该做的，只是看开点，把再难再苦的这场生命游戏，坚持做完而已。

焦虑是对于未来的恐慌，很大可能是来自于经济方面，收入断流等情况的发生。

如果你因为收入出现断层而焦虑，那么唯一可以改变你焦虑的，就是你得到一笔足以弥补你损失的订单、一份更好的工作、一份更好的收成……

换而言之，不管你因为什么而用焦虑折磨自己，你的焦虑只是呼唤你好好面对自己的内心，没有任何逃避地看到问题，并解决问题。

关注在你的问题而非焦虑上，焦虑会消失，仔细地考虑你的问题，你早晚会得到一个解决方案。

这就是你需要睁大眼睛面对的事情。

焦虑原因是来自那里，是来自股市吗？猜的。不管来自那方面或那几个方向吧，先找能够说的人倾诉一些；再不然就找一个场合哭一场；再就是爬爬山进到自然中；再就是唱一唱歌或戏；再就是学一种乐器或添加一项运动；再就是看一本经典 书籍，比如《黄帝内经》或者《本草纲目》一类的，会从中找到大法的。现在推荐一个小方法：每天按揉：内关穴，神门穴，劳宫穴，三阴交穴。

什么原因导致你如此焦虑？如果你是个经历过各种风霜雪雨的人，再大的困难也击不倒你，如果你从小生长在蜜罐里，什么都不用你亲自去操心，一切由父母代劳，那么当你走向社会后，受到一点挫折就会接受不了。所以我建议你求助身边的朋友，吐出内心的感受，找一个你信得过的人来听你诉说，这样别人可以给你出出主意，有时是自己钻牛角尖，本来不是什么事情，由于自己走不出来导致焦虑的。我们生活在如此幸福的社会里，何必因为不足挂齿的小事来难为自己呢，祝你尽快走出困境，拥抱幸福的生活！