许多孕妇在分娩后发现自己没有牛奶，因为她们的紧张或身体原因。在这个时候，孕妇不应该紧张。你可以让妈妈和宝宝多接触，让宝宝多吸吸。马宝必须有一个良好的状态，那么如果产后48小时没有下降呢？

事实上，许多女性朋友在第一次分娩后没有牛奶。此时，你可以教宝宝如何吸奶头。孩子哭的时候，妈妈会焦虑，容易生气，导致没有牛奶。宝马可以揉乳房或用热水敷。例如，她可以给乳房做更多的按摩，这有利于疏通乳房。她还可以让宝宝多吸奶头，这也有利于乳汁的分泌。如果仍然没有牛奶，妈妈可以多喝猪蹄汤。

或者鲫鱼汤，或者红豆汤，都有利于下奶。如果时间长了还是没有奶，可以让专业的坐月子中心开奶。

宝贝妈妈可以多锻炼，比如在家散步。有利于产后恢复，但也要少打开家里的窗户，有利于空气循环也可以预防感冒。同时，我们应该注意乳头的卫生，每天用温水试试。让宝宝茁壮成长，如果仍然没有牛奶，你可以去看医生。