现在得肾结石的人在不断的增加，同时他们有很少人会知道引起它的原因有哪些。其实肾结石形成主要原因就是饮食不当。那么，诱发肾结石的原因有哪些？肾结石发生与什么有关？

诱发肾结石的原因

1、饮水量少

我们都知道肾脏是代谢尿液的场所，多喝水就会多排尿，但是很多人在日常生活中喝水量非常的少，只有等到口渴了才想起来去喝水。这样就会影响到身体毒素垃圾的排毒和代谢，慢慢的可能就会导致毒素堆积在肾脏中，可能就会形成肾结石。

诱发肾结石的原因 肾结石发生与什么有关

2、脂肪摄取太多

各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

3、草酸积存过多

我们日常生活中，遇到最多的就是草酸钙结石，而草酸钙结石形成的主要原因就是摄入了过量草酸类的食物，这些是结石形成的主要原因，如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品都是含草酸较高的食物。

诱发肾结石的原因 肾结石发生与什么有关

其次，嘌呤代谢失常、糖分增高、蛋白质过量等，都是诱发肾结石发病的主要原因。很多人虽饮食规律，但饮食不当也是形成结石的重要原因。所以，在饮食方面，我们千万不要盲目，切勿摄入过量含有草酸类的食物。除此之外，预防结石的方法还包括每天多喝水，增加饮食中的纤维素含量的摄入，以及减少摄入食盐、糖精、蛋白质等的摄入，可能有时候还需要减少钙类的摄入等等。