柠檬是一种非常常见的水果。它们总是可以在水果店和超市看到。虽然味道酸涩，但柠檬非常适合泡水。它不仅酸甜爽口，而且有很多功效。以下是著名资产网与您分享的柠檬泡水的功能和功效。让我们看看！

       柠檬有很多好处。用柠檬泡水自然有很多好处。

       1.柠檬水能清热解暑。夏天天气比较热。这时，喝点柠檬水可以及时补充体内所需的水分，加速出汗，更好地清热解暑。

       2.柠檬水能止咳化痰。柠檬富含营养物质，能止咳化痰。咳嗽的患者可以尝试几天，病情会好转。

       3.柠檬水能强身健体，提高免疫力。柠檬富含维生素C，因此，它可以有效地提高身体的抵抗力，从而大大提高抵抗外来细菌和病毒的能力，大大降低患小病的可能性。

       4.柠檬水能美容、美白、防皱。柠檬中的维生素C含量很高，能及时消除体内的自由基，从而有效延缓衰老。此外，维生素C能促进胶原蛋白的形成，保证皮肤弹性，避免皱纹。

       柠檬水不仅好吃，而且营养丰富。但本质是饮料，不能一次喝太多。另外，空腹时不能吃柠檬或喝柠檬水，否则胃受不了。

       当然，因为柠檬中的酸性物质含量很高，泡在水里只需要一片。如果你最近胃不舒服，不要喝柠檬水，以免刺激胃，导致消化不良。

       以上是柠檬水的功效和作用。如果你觉得有用，多注意！