菊花5克枸杞5克牛蒡根5克是最常见的标准，但很多人不知道水的比例，没有严格的规定，几乎可以。那么，菊花5克枸杞5克牛蒡根5克喝多久呢？让我们来看看安澈的介绍吧！

菊花5克枸杞5克牛蒡根5克多少水

材料：5克牛蒡，5克菊花。

做法

1、用温水冲洗牛蒡和菊花表面的灰尘和污垢。

2、然后放入茶壶中，倒入适量沸水冲泡。

3、将盖子浸泡10分钟，水温低于60度即可饮用。

功效:牛蒡性味辛苦寒，属肺胃经，具有祛风清热、解毒消肿的功效； 具有清热解毒、利尿消肿的功效，非常适合水肿热毒的人。

菊花5克枸杞5克牛蒡根5克喝多久

牛蒡茶每日推荐用量为牛蒡茶8g左右，可根据自身需要适当增减。但需要注意的是，牛蒡茶不宜过量饮用，会给胃肠道造成一定负担，引起胃肠道不适。牛蒡茶富含粗纤维。一些中老年人经常饮用，可以有效改善便秘，帮助胃肠道疾病。牛蒡茶还具有一定的活血化瘀作用，可以缓解女性月经不调、痛经、月经暗淡等症状。

牛蒡茶能天天喝吗？

你可以每天适量饮用。

牛蒡茶是一种以牛蒡根为原料的中药茶。它具有一定的药用价值，可以每天适量饮用，没有大问题。此外，牛蒡茶还含有蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。能补充人体营养，提高免疫力，还具有清热解毒、排便、美容等作用。