在过去的两年里，人们越来越重视保健。他们通常喝枸杞水或菊花茶，这对他们的健康非常有益。那么，在服用菊花茶之前，我们需要知道的是它的功效和功能是什么呢？以及一些我们不能忽视的禁忌。

       菊花茶的功效和作用

       菊花茶的功效和作用主要是镇静，解热，尤其是感冒风热，所以会引起头痛，或者治疗一些三高和冠心病。此外，菊花茶还能缓解视觉疲劳，对眼睛也有好处。

       护肝

       菊花茶含有一些抗菌物质，对变形杆菌、副伤寒杆菌有抑菌作用，可以保护肝脏。

       二、 明目

       对上班族来说，平时喝菊花茶也能缓解视觉疲劳，保护眼睛。

       3. 利尿

       多喝菊花茶可以利尿。有些人早上醒来后会发现身体肿胀，尤其是脸上可能有轻微肿胀。这时，多喝水，尽快排除体外的水分，可以消除水肿。

       4. 祛湿

       湿性体质会引起人的肢体疼痛和麻木，所以可以适当喝一些菊花茶，这样可以减轻病情。

       菊花茶虽然有很多功能，但其副作用仍值得我们关注。需要注意的是，脾胃虚寒的人最好少喝，因为可能会加重症状。

       此外，对于一些过敏体质也应避免服用，否则很容易引起过敏反应。最后，不要吃太多，无论效果越好，都要吃太多，这可能会引起身体不适和腹泻等。