其实，在这个世界上，每个人都很孤独。

在人们为生活奔波、奔波的过程中，结识了一些人，发生了一些事情，这就形成了人生的悲喜交集，离合聚散。

但是，没有人会努力脱下驰骋的外套，当午夜梦回来的时候，一个人留在孤独的灯里，那一刻，谁能说自己不孤独呢？

泰戈尔有诗云――

孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。

所以，在人生的旅途中，每个人都只有孤独、孤独不明确的人，所以不要学习享受孤独。

孤独是一杯酒，可以慢慢喝，逐渐上瘾；

孤独是茶，可以静静地回味，和邀请月一起喝醉。

想想这个世界上的你和我的他。 每个人都在孤独的边缘疯狂地尝试。 没有人能成为例外，什么都不能接受吗？

所以，我的样子——坦然面对，不悲伤。

真正的孤独都有不朽的时光。

我以为孤独是洪水，但那是认知错了，孤独的意思很奇怪。 孤独需要心灵闪耀的星空。 以为孤独是荒芜的，那是个思维错误孤独的岛，孤独是需要灵魂经营的风筝。

面对孤独，有重要发现，孤独是礼物。 面对孤独，有一个可以看到的世界，孤独不缺乏魅力。 进入孤独，有雅俗的风景，孤独不脱离存在的意义。

孤独是精神高度呈现的独来独往，孤独是现实世界流行的人来人往。

年年轻不知道孤独。 学习燃烧了孤独。 我年轻，不孤独。 因为心里有理想和现实的距离。 忙得不可开交。 因为行动支撑着孤独的价值。 闲得不归孤独。 因为内心领悟到了孤独的前线。

仔细看孤独，这只是一只活在人生中的蝴蝶，飞久了，就有海见，越过高山，不可避免地会引起眼前的测量。 俯瞰孤独，这只是自我成长的小火苗，只展开了火焰，不可避免地会遇到心物的分析，掀起了波浪，掀起了波浪。

利用孤独有了时光，享用孤独成就平凡的丰富。

与其有时间思考孤独，不如有时间使用孤独的世界。 与其有空间解读孤独，不如有空间享受孤独的内涵。 如果你有看到孤独的眼睛，最好带着视野创造孤独的不朽。

孤独与其诱发认知，不如留出时间去认知管理孤独，不小心孤独成了选择的变化。 习惯了厌倦孤独的感觉，更加专注于赋予孤独另一边的深度，不小心爬上了坐着的宝藏。

孤独不孤独，自己最明了，有孤独需不需要消失孤独，自我最有变动。

了解孤独，活跃孤独，也是不伴随孤独的，孤独是自己智慧产生的结论，有孤独和最好的今天。

感到孤独就能释放心灵的反馈，与家人交流改变心灵，与朋友来往于内心世界，能释放自己和孤独的原因，孤独和理论的心灵如何正确选择孤独？

孤独不是悲观眼角滑翔的一个人，孤独是乐观意识解读的一个人平凡和现实道路上的独立自主。

让自己直面孤独，让自我抵达孤独。

这一现实道路是孤独的自强不息，这个世界的美好都是从孤独中开启了生活人生，这种孤独的特点是习惯了人与人之间有各自擅长的孤独乐趣。

孤独和孤独是不同的，所以交流是存在的。 孤独和孤独是不同的，所以时间的岁月发生了。 孤独和孤独是共识的孤独，因此永远孤独而不孤独。

一切事业都有最高的孤独，一切价值都是城市最丰富的孤独。

三万漫漫路，已经返还了孤独。

精神已经成为孤独的入口，灵魂已经成为孤独的出口。

没有时间孤独，孤独已经具备魅力。

面对孤独就是面对影响。

一个人不一定孤独，在喧嚣的人群中也不一定热闹。 孤独是一个人灵魂深处的宁静，是茫茫人海中没有知音的幽暗，也是一个人灵魂深处的洗礼。 但是，那不一定寂寞！

朋友不知道你是否厌倦了这件尘土飞扬和繁杂的事情。 太多的人情冷暖在自己心里找不到安静的港湾，为了残酷现实的生活一直在竞争，没有时间给自己安静的思考。

那就让自己孤独一次，享受一个人的孤独吧。 在那之后，你一定会感谢这份孤独。 因为哪里有孤独，哪里有思想，哪里有思想，哪里就有创造性、价值性。

一个人其实很好。 一个人吃饭睡觉，一个人旅行玩，一个人看电影，一个人去买东西，一个人问喜欢的事，一个人做喜欢的事，一个人……什么事都有习惯，时间沉淀一切。

我一对周围的朋友说自己做什么都是一个人，他们通常都会露出同情的表情。 他们认为我说的一个人好，只是在欺骗自己，欺骗大家。 那种情况下，一开始可能会考虑说明，说明自己不是寂寞的人。 说明没有必要说那种谎，慢慢我就不说明了。 然后，朋友们了解我之后，也就不再怀疑我说的话了

我也可以理解朋友们开始怀疑我。 以前的我确实害怕一个人，没有一个人生活过。 我身边总是有可爱的朋友，没有朋友的时候，家人在一起。 那时，我没想到会有一个人。 另外，我同情无知地一个人的同学。

之后出去工作，周围没有了家人和朋友的陪伴，那时才能真正感受到一个人的恐惧。 离开校园后，不要有和同事友好相处的想法。 职场就像战场，即使平时关系很好，也不能成为真正的朋友。 因为人与人利益攸关，就不能期望纯洁。

刚开始工作的时候，我会傻跑着和同事商量，慢慢发现他们给我的解决方案

根本就解决不了什么，我也懒得想他们是不是已经尽力，每每这时，我就异常想念朋友，总是会打电话跟他们诉苦，大部分时候说着说着就开始鬼哭狼嚎了。

没有谁会一直陪着你，的确是这样，就算再怎么要好的朋友，人家也有自己的事情要忙，打扰的次数太多，就算朋友不介意，自己都会不好意思，慢慢的开始逼迫自己学会去面对，遇到困难开始想着靠自己解决，那段时间真的差点疯掉，还好，我没疯，人只有逼自己一次才会成长，真的是这样。

当你学会一个人，你会发现，出去玩想在一个地方逗留多久就逗留多久，不用担心大家的催促。你会发现，你今天想吃什么口味就吃什么口味，想放多少辣椒就放多少辣椒。你会发现，你周末想去咖啡厅就去咖啡厅，不用担心朋友是不是想去血拼。总之，你会发现一个人真的是好好。

孤独，是因为你害怕孤独。

孤独和寂寞不一样，寂寞会发慌，孤独则是饱满的。

蒋勋在他的《孤独六讲》中说：“孤独没有什么不好。使孤独变得不好，是因为你害怕孤独。”

人们都不太愿意承认自己是孤独的，电影、电视、手机、电脑、互联网，这么发达的通信科技，几乎把每个人都紧紧地联系在一起，每个人看起来都充实而自在的活着。

于是你也整装待发，急于表达自己，让自己忙碌起来。当别人问起时笑着说：“我不孤独啊。”笑容的背后隐藏着咬牙切齿的脸。

和自己来场对话吧，天人交战中，你会听到内心深处最真实的声音。是的，你是孤独的，不敢面对是因为你害怕孤独。

但孤独有什么可怕？

人生而孤独，死也孤独。无人陪着你生，赴着你死。

“哇”地一声划破屋际，你孤独地来到这个世界；孩提时代，咿咿呀呀，你想表达的事无人能懂；十三四岁的青春时期，情窦初开，懵懂又该张扬的年纪，父母老师不解；

二十二三，你的理想努力遭受嘲讽；三十五六，你担忧的心境爱人甚而不知；四十好几，苦口婆心，你的爱意儿女不懂；七老八十，呜呼一声，死亡来临前的一刻，你喃喃低语：此生孤独。

合上棺材，你孤独地走了。

我们在孤独中成长，与孤独并行，尝试着与孤独对话，理解孤独，正如你独处时才会感到最自在，你也并不是独处，孤独在陪伴着你。

给自己留出一些闲暇时间吧，你脆弱的心灵需要得到抚慰，不论哪个下雨天亦或是艳阳天，手捧一杯热茶，桌置一本书，什么书都行，只要你能在书中找到一个精神和灵魂的栖身之所，给你的心身片刻自由……

看书的时候，也许你能理解故事背后作者的孤独。

人生需要孤独，他是唯一陪着你走向生死的伴侣。

别害怕孤独。特别推荐蒋勋的《孤独六讲》，我高中时看过的，准备再重温一遍，可能会有不一样的感受。

摘抄一段：

当你被孤独感驱使着去寻找远离孤独的方法时，会处于一种非常可怕的状态，因为无法和自己相处的人也很难和别人相处，无法和别人相处会让你感觉到巨大的虚无感，会让你告诉自己，“我是孤独的，我是孤独的，我必须去打破这种孤独。”你忘记了，想要快速打破孤独的动作，正是造成巨大孤独感的原因。

写得真是太好了。

图片来源于网络，侵删。

把孤独当成你的一个伙伴。

你看那天多明亮，那水多清澈，那人多可爱。

世界如此美好，不去逃避就不会被孤独所吞没！

一是让自己拥有坚强的内心，可以直面主动选择孤独；二是环境逼迫你不得不孤独，你别无选择。

首先，孤独是不可避免的

佛曰：人生而孤独，来世间，不过修行。

人从出生到死亡，几十年岁月，小到锅碗瓢盆，大到梦和远方，哪一样不曾让自己感到孤独?在动物世界里，有些动物从可以自己觅食就不再跟随群体，不再跟随父母生活，饿了自己捕，伤了自己舔，自己独立生活。

反观人类，不也如此。记事起，学生时代，成绩学习，父母的期望，人际交往这些小秘密，没有办法和人诉说，那时候你就感受到了孤独。成年后，进入社会，一个人在外地打工生活，熬夜工作，生病感冒；四下无人的街，寂静无声的夜，孤独成倍放大。

所以，人活在世，孤独不可避免。

但是，直面孤独不是让你机械地强迫自己融入这个快节奏的时代

孤独既然不可避免，那就只有面对。直面孤独不是叫你深夜去酒吧唱歌喝酒，不是和一群浅交朋友天天开party，那样的你以为自己被全世界理解，其实孤独得像狗一样。

你千万不要见怪，城市是一个几百万人一起孤独生活的地方。――梭罗

直面孤独你可以有以下几种方法

阅读看书。这会让你有不同的眼界，能够重新理解孤独的定义（《百年孤独》、《瓦尔登湖》、《人间失格》、《活着》、《目送》这些书推荐给你哟）听音乐。经典的音乐会让人内心平静，我每次写东西，睡前这些时候都要听音乐，歌单里比较多的就是纯音乐。晨跑。拿上手机打开音乐，插上耳机换双运动鞋。朝着太阳跑，想想这世上也只有一个太阳他也挺孤独的啊。睡觉。累得想哭，压力大的时候就休息睡觉

最后 愿你拥有大风与烈酒，也能享受孤独和自由

你听说过52赫兹的鲸的故事吗？

52赫兹的鲸它叫Alice，它被称为世界上最孤独的鲸，在其他鲸鱼眼里，Alice就像是个哑巴。它多年来没有一个亲属或朋友，唱歌的时候没有人听见,难过的时候也没有人理睬。原因是这只孤独鲸的频率有52赫兹，而正常鲸的频率只有15~25赫兹，它的频率一直是与众不同的。

在北大西洋唱了二十年的它，尽管无鲸回应，但他一直唱下去，直到生命的尽头。

最后送给你叔本华的一段话：

孤独是困苦的，

但可不要变得庸俗；

因为这样，

你就会发现到处都是一片沙漠。

――叔本华《要么庸俗要么孤独》

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同时也欢迎各位小可爱们在评论区分享你们直面孤独的办法哦~

周国平先生在他的《爱与孤独》一书中写到：

孤独和爱是互为根源的，孤独无非是爱寻求接受而不可得，而爱也无非是对他人孤独的发现和抚慰。

爱，可以让你不寂寞，但是却无法让你不孤独。即使是最亲密的爱情，最贴心的爱人，不能，也不应该替代你自己。很多时候，我们需要和自己内心对话。不要把这个责任强加到爱人身上。作为独立的人，我们应有所担当。应有能力照顾好自己生活和情绪。

孤独是人的宿命，它基于这样一个事实：我们每个人都是这世界上一个旋生旋灭的偶然存在，从无中来，又要回到无中去，没有任何人任何事情能够改变我们的这个命运。

周国平先生的这本书是以哲学的角度去探讨爱与孤独，建议可以去看看，希望对你有帮助。