生活中要保持好心，任何人都必须知道保持好心的重要意义和保持好心的方法。

一、保持心态的真谛是：心态能战胜金山银行，战胜万难，获得幸福满满的保证； 心态能战胜一切病魔仙药，而且能战胜仙药，拯救患者脱离死亡战线，获得新生。 是人生美好生活的维持，是创造生命奇迹的创意。 是人生观的重点。

第二，如何保持心态：

1 )年轻人要保持心态平和，不和任何人争豪迈，不争家丑、钱多钱少，先看别人的优点，学别人的优点，看缺点，改正自己的缺点，始终相信自己的自信和能力。 无论遇到什么打击都不放弃，善于看远、艰苦卓绝的精神，耐心帮助别人，学习别人的优点，勤奋工作

2、老年人保持心态更重要：

)1)老人千万不要买老，要先迁就老，和后辈和睦相处，多称赞年轻人的优点，放手让后辈创业发展，相信自己孩子的能力，让他们自由地过后辈的生活……

)2)随着年龄的增长，要学会孤独、面对、享受后代的热闹和风景。 不必嫉妒别人，不必抱怨自己。只有与疾病共存，带病生活，与病为友，不去想没有疾病的平静日子，才能真正保持自己的心情。 保持适当的运动是自己的任务，也是健康的目的。

)3)生死是自然规律。

回到床上生活，准备回到童年的状态。 妈妈把我们带到这个世界上的是床。 经过一生的艰苦奋斗，最终你必须走到原点，去床上接受别人的照顾。 我必须保持安静。 而且，要感谢孩子们的孝心。 这样，才能真正保持内心。

综合上述内容，我再次强调，为了保持心态，首先要有一个平静的生活状态，必须理解认清心态的重要意义。 以礼待人，多学人长，克己有弊，以人为本，不以人为本，不比较金钱多少，相信自己的自信和能力，认真工作，知道错就改正的好品质。 特别是在老年阶段，请别管。 不要买老，学会和睦相处、以礼相待、体会孤独吧。 生死是自然规律，可以推脱，看得远，以病为友，适当锻炼身体，节制人性，回归童年生活，才能真正保持一颗美好的心。

总是能保持良好心情的，是那个人一生的财产。 我们每个人都应该学会快速调整自己的情绪，无论遇到什么情况、遇到什么危机，都不要害怕。 那么，我们应该如何让自己有好心情呢？

首先，我们必须时刻保持自信。 很多人说自信的人才最美，这话是真的。 不管我们的性格是内向还是外向，我们都应该始终真心相信自己。 当然，我们不能盲目自信。 在培养充分自信的同时，我们也要不断提高和发展自己，使自己的才能契合自己的野心。

第二步，不要接触太多负能量的人。 我想很多人身边都有或多或少每天吐槽着生活的人。 他们是每天吐槽学习、吐槽别人、吐槽各种事件的人，他们似乎只能吐槽身边的各种事情。 每天活着都很压抑。 在这里，我建议你尽量远离那些给自己带来负能量的人。 他们会潜在地影响自己对事物的心情，变得消极。 所以，要和生活方式积极的人一起工作，让自己也能积极向上。

第三步，对自己的每一步都制定计划，暂时不要抱佛脚。 我们大多数人消极的理由是，自己同时面对很多事情时用态度面对和解决。 因此，不能以冷静的态度面对和应对。 因此，需要我们认真制定事情的计划，不要慌张，以积极的心态处理。

第四步，不太在意别人对自己的看法。 我们每个人都是独立的个人，我们也为自己，也为自己爱的人而活。 无论做什么事，首先都不要背叛自己。 太在意别人的眼光，我们会退缩，太想，我们也会消极。 因此，要想有好心情，就必须让自己独立坚强。

最后，我希望你和我都能保持良好的心情，过上自己的人生。

做人要有高远的心，但不能抬高自己的位置！ 这是祖母教我的话，小时候我经常听，但长了，就有点烦了。 而且，我感觉不到这有任何意义。 人活着，心情不高，那有什么意义！ 但是，如果达到了一定程度，为什么活着却不满于降低姿态呢？

之后，随着自己经验的加深，我对它有了更深的理解…

01

没有凭白无故的成功！

我一直信奉一句天道谢礼。 但是，成功者除了勤奋之外，还有人处世的感觉。 即使出身卑微，我们也不能有弱者的感觉。 也就是说，即使你是猫，也要有虎的感觉！

所谓虎的心态，不是字面上那种意思。而是指应该有不屈不挠，独立自信的心态。

我哥哥在做销售。 我也曾经想做销售。 我在那里向他寻求了很多经验。 我曾问过哥哥，第一次销售产品到底是什么样的体验？

哥哥想了一会儿，回答我——时，他很胆小。 我觉得自己向别人客户的公司敲门的话，就会被赶出去。 后来，他的一个前辈现在说他的上司告诉他了，别害怕，前方没有吃人的老虎！ 推销时要避免自卑，不能因为自己实力差就临阵退缩。 前怕狼，后怕虎，谦虚，只知道一味后退的人，注定不会有大的发展。 但是面条

对客户又绝不可以太过倨傲，那样你的傲慢只会毁了你自己。

哥哥将信将疑地尝试，却真的促成了他的第一单生意。那以后，他便将这话奉为金科玉律，始终坚持，提升自己的心态，不卑不亢！终于，那一年他不止完成了自己的指标，还成为那年同期进公司的销售中完成额最好的。

如今，哥哥就要被提拔做销售副总。我想之所以能够升职的如此快，除了他真的很努力之外，再就是哥哥懂得做人该有什么样的心态。每一个成功者，都一定有他们成功的原因，绝无那种平白无故地成功！

02

低调做人，高调做事

我刚开始工作的时候，遇到了一个很好的前辈。他为人很有耐心，除了教会我不少工作上的技能以外，还告诉了我不少为人处世的道理。虽然，他只带了我半年，便离职高就了。但，有一句话，我却是铭记于心的，那便是低调做人，高调做事。

寓言中有一个故事是关于一匹在河里小马和岸上虎视眈眈的狮子之间所发生的故事。

一匹小马在河水中悠闲自得地洗澡游水，却浑然不知在岸边有一只体积硕大的母狮正在虎视眈眈地望着它。母狮没有贸然行动，并非是母狮觉得自己无法猎杀这匹小马驹，而是母狮无法确定这河水的深浅。所以，它在等待机会。

没过多久，小马驹站了起来。它英姿勃发地甩着毛发，得意洋洋地抬头望向天空。可是，它还没来得及享受这种美好，便成了母狮的口中餐。

为什么会这个样子呢？原因自然是小马驹犯了一个致命的错误，它的行为让岸边的敌人立刻会意，这不过是一个浅水池，只要出击，便可收获一顿佳肴。既然如此，母狮自然快速出击，扑倒了水中的小马驹，大快朵颐起来。

但是，这所有的行为都不是在岸上进行的。而是在水中完成的，因为母狮知道岸边还有一群饥饿觅食的狮群在那伺机而动。那群狮子不是不想过来分一杯羹，但是因为不知道水的深浅，生怕一个不小心就没了自己的食物。

可是，有的时候，太过尽兴便会忘乎所以然。母狮吃着吃着，忘记了自己的环境，一不小心从水里站了起来。岸上的狮子看到水的深浅之后，立刻冲了下来，将母狮的食物抢夺一空。

每个人都渴望成功，都希望能够被人们仰视。但是，高处不胜寒。站得越高，可能危险系数也是越高的。为人处事若是太过张扬得意，很有可能便会被人们所嫉妒。可能在哪个不经意的时候，便被捅上了一刀。

凡能成大事者，都要高调做事，低调做人。

03

不要轻视他人，不要高估自己。

S小姐是我的高中同学，S小姐的成绩很不错，一直都视自己为天之骄子。可是，她却忘记了什么叫人外有人，山外有山。而且，有的时候，此时你瞧不起的人，可能就会是日后你需要仰视的人。

当年，班上曾有一个男生跟S小姐表白。若是拒绝，委婉一些便可。可是，S小姐的性格不是大好。她在一个课间，竟然大声将那个男生给她的情书念了出来。

男生很气恼，跟她理论。她反倒是在那一顿讥讽，而其中在我们这些外人听来，最严重的一句可能便是癞蛤蟆想吃天鹅肉。

可是，谁又能想到多年以后，我们都从校园走了出来。再一次的同学聚会，却发现当年那个毛头小子如今不单成熟了很多，而且事业有成。而当年那个意气风发的S小姐，则是仍旧在为了生计奔波不止的人。

永远不要轻视任何人，我们不是上帝，永远无法预知未来。我们永远不可能知道未来会是如何，也不可能知道自己会变成什么样子。

有些人可能短暂期间内是不如自己，但是这并不代表一辈子都会不如自己。世事无常数，或许哪一天，那个曾经被你轻视的人便已经成为了要被你仰视的人。我们也不要过高地估计自己，我们都是普通人，谁也不比谁就强多少，谁也不比谁就差多少。因此，我们要一直努力不断前行才是最佳的。保持一颗常态心，做事不要太过分，凡事给他人留三分情面。毕竟，未来的事，谁也不知。

04

心态要高，姿态要低。

当你还是一只猫的时候，请记着，你的目标是要成为一只虎，一只猛虎。

当你已经是一只虎的时候，也请记着，你曾经是一只猫。

都说英雄不论过往，可是不明过往者却是无法成为真英雄。

依旧是那个S小姐，不过所要说的就不是她青春年少，喜欢意气用事的时候了。现在所要说的，是S小姐近段时间的故事。

前些天S小姐当妈妈了，我和几个跟S小姐颇为要好的同学一起去看她。本来以为她还是几年前刚毕业时见到的样子，可是却不想这一次再见，她变得很谦卑。

她现在的老公是一家大型公司的中管，很疼她，对她很好。S小姐本身的工作也不差，在我们班算是混的比较好的那一批。我原以为去了之后，必然少不了听S小姐的吹嘘，少不了听她对我们的一些“冷嘲热讽”。毕竟，她就是这么一类人，我们早就彼此清楚了。

可是去了之后，我方明白什么是士别三日当刮目相看。

S小姐一改以往，给我们的感觉便是一个温和包容的人。

她也知道我们内心的困惑，说起过往，还略显的有些不好意思。

S小姐说，自从怀孕之后，她便改了脾性。总觉得以前过的太过飞扬跋扈，毕竟自己也是当妈的人了，再怎么也要给宝宝树立一个好榜样。

S小姐那天说了很多，我不知另外几位同学有何感想，却当真给我提了个醒。

我也曾一个人在公司加班到深夜，我也曾一个人半夜从二环坐夜班车回到我五环外的家，但是不知道为何，当我成为一只虎的时候，却忘记了自己曾经也是一只猫。

我开始对我身边的猫们要求严苛，我开始总是习惯地以一种高姿态去对人，总喜欢将自己高高抬起，却忘记了自己曾经也是这么过来的。

我开始变得不包容，面对他人的小错，总是揪着不放。不知道是何时，我成为了我是猫的时候最讨厌的那一类人。

帆船在行驶的过程中如果遇到狂风暴雨，有经验的船者一定会选择砍下桅杆，放下船帆。

做人和帆船其实是一个道理，高高的桅杆是我们行驶过程中所要追求的目标方向，但是如果姿态摆的太高，遇到危难时，它也是首当其冲。

做人可以有高的目标，高的心气儿，却是真的不能有过高的姿态。突然就想起了外婆的那句话，也突然便明白了这句话的意思究竟是什么。

我们还年轻，哪怕我们曾经有过迷茫，摆过高姿态，但是，现在转变，一切为时未晚。只要我们肯，我们就能做到。

心态要高，姿态要低，这是我们都应该追求的一种境地！

其实人活着就是一种心态，心态调整好了，瞪着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。这是手机上的一条短信，却说明了心态的重要性

心态好的人不以物喜，不以己悲，达观大度，坦然面对

一个好心态是知世故而不以世故待人

1、好的心态都是从坏的心态演变而来的

一个人几乎不可能说生来就拥有一个好的心态，一个人始终始终是有脾气的，遇到事情心态变坏是第一反应，而好的心态是由坏的心态经历多了演变而来的

2、好的心态是磨练出来的

一个人有坏的心态是正常的，但为什么每个人都有坏的心态，但是并不是每个人最后都拥有好的心态呢？因为没有意识到坏的心态的危害，没有人指出坏的心态是不好的。通过自身和别人对你心态的磨练，最终变成好的心态

3、好的心态是换个角度看问题而来的

拥有好的心态，是得能换个角度看问题。老太太有两个儿子，老大是卖伞的，老二是开染坊的。天晴的时候老太太想老大的伞卖不出去了。下雨的时候，老太太就想，下雨了老二的布去哪里晒呢

但老太太可以这么想，天晴了，老二就可以晒布了，下雨了，老大的雨伞就有销量了

看，好的心态是如何拥有的？是内心自己调节的，怎么调节？换个角度看问题

人不可能一开始就拥有一个好的心态，即使你现在拥有的是一个坏心态，但是你可以这样想啊，看了这篇文章之后，我知道如何让自己如何拥有一个好的心态，这不是一件好事吗？

保持一个好的心态，淡定从容是必不可少的。

有一句话说得好：谦逊不是一种姿态，而是一种气质。实际上就是指人要淡定从容，不紧不慢，不卑不亢。

淡定从容又分为两种，一、真淡定。二、装淡定。

一、真淡定

为什么真的淡定？一个人遇事表现淡定从容是因为他能够预料到事情的结果，且相信这个结果是在自己可接受的范围之内。为什么能预料到事情的结果？ 1、他经历过。2、他虽然没经历过但根据自身经验及认识能够推测出。为什么可接受？1、预测精准。2、自身承载能力强。

综上：想要淡定从容 1、提高阅历：尽可能多的去经历，多去尝试新鲜的事物。 2、通过学习，模仿提高自己对未知事件的预知能力：多去学习，以人为鉴，以史为镜。 3、提高自身对于事件结果的承载能力：放平心态，遇到问题解决问题就好，慌张、后悔、找理由都无助于解决问题。

二、装淡定。

为什么装淡定？1、装给对手看。2、装给身边的人看。3、装给自己看。为什么装给对手看？ 双方对弈，心里之战是一个重要方面，自己慌了一定不能让对方看出来。空城计就是这个道理。为什么装给身边的人看？身为男人、父亲、领导、负责人，遇事自己先慌，这怎么行？真的慌了也不能表现出来，要让身边的人有安全感。为什么装给自己看？心理暗示是非常有效果的东西，遇事告诉自己不要慌，就真的不慌了。有时候装给自己看，发现真的能把自己骗过去，觉得自己真的淡定从容了，有利于增加自己的自信。

综上：人由于角色和处境的不同，需要适时地装淡定、从容。

做调整良好心态的主人，改善低落状态的情绪。现实生活中，人生倘若不能控制自己的遭遇，但是可以控制自己的心态;倘若不能改变别人，但是可以改变自己的心情。人与人之间的心态平衡，在于内心的自我调理，而真正的区别在于心态取得一致。所以，成功与否，主要取决于自己的心态，因为心态决定人生，心态掌控命运。

人生有顺境，让自己一帆风顺，但是也有逆境，阻挡前进的步履，人们不可能时时处在顺境，人生也有时会攀登不上巅峰，跌入低谷。人处在顺境或巅峰不能趾高气扬，处在逆境或低谷不能丧失信念。看清人生，面对挫折与失败，绝对不能一味地抱怨、气馁，人争一口气，永不放弃自己理想的目标，那么注定自己永远是一名强者。

古往今来，许多人之所以没有取得成功，不是无能为力，而是因为缺乏自信。自信是一种向上的力量，自信是一种向前的动力。当人生缺乏自信的时候，就很难做好事情，逃避、畏缩使自身存在的自信消失殆尽，就更加缺乏自信，走向了一种恶性循环。若想从中解脱出来，就得时刻树立牢固的自信心，有了自信才能赢，有了自信才能赢得幸福。

行动是一种动力，行动会取得成功。一个人的目标是从理想开始的，而且在把握自已努力的方向上，永远追求完美的人生，做到量力而行，有的放矢，这样人生的成功则是在行动中实现的。

学会适当放弃一些，才会有收获。命里是自己的就该归属于自己，命里不是自己的强求也不来。不要去贪图那些不属于自己的事物，要学会放弃。也许会在心中出乎意料地得到曾经想获得的东西，得到另外一种心满意足的收获。学会适当放弃，是一种智慧。它会让自己更加清醒地审视自身内在的潜力，会让自己疲惫的身心得到调整，成为一个乐观睿智的人。岁月不绕人，时光不待人。选择适当的机会，学会适当放弃一些，必然舍有所获得。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。心境宽容是一种美德，俗话说: “退一步海阔天空，让几分心平气和。”待人做事人需要宽容，它能使自己受到别人的尊重。宽容是一种良方，它能拯救一个人的灵魂; 宽容就像一缕阳光，能在夜色中闪烁着万丈光芒，照亮每一个心灵，照亮人生前进的旅途。心情乐观其实很简单、豁达。宽容里面带微笑，就像是春花，夏绿，秋果，冬雪，时刻围绕在自己的身边。

金无足赤，人无完人，做良好心态的主人，最重要的是怎么做人做事。只有这样，人生的态度就会得到平衡，得到放松。心态取决于内心的充实和真诚，反映了人生对待世事的美好憧憬，映照在生命永不停懈的思想境界中。

每个人都想有个好心态，究竟怎样才算是“心态好”呢？

一个人心态好不好，可以在很多时刻中被体现，而在这其中，当一个人在被拒绝时的表现，在某种程度上，可以说最能体现他的心态好不好的了。

心理学上的“拒绝”，不仅仅指的是对方拒绝你的要求/告白，还包括朋友的背叛和疏远，或者感情中对方向你提出分手等等。

这种时候，尽管人人会感到痛苦，不过，痛苦的程度却是因人而异的。而这个痛苦的程度，就和一个人的心态好不好有关。

人们在面对被拒绝时，通常会有两种心态：

一种心态是从自己身上找原因；处于这种心态的人，也被称为“内归因”的人，他们会认为是自己身上某种不受欢迎的特质或是一些“隐藏的缺点”导致他们被拒绝。比如，这样的人在分手时可能会觉得，“自私、贪婪、占有欲太强――是我个性中的某些东西毁掉了我的幸福”。继而，他们开始对自己有消极的看法，甚至质疑自己的价值。

另一种心态则是从外部找原因，也被称为“外归因”；有着这种心态的人，通常觉得自己之所以被拒绝，大都是因为对方的原因，比如，“他没有接受我的表白只是因为他目前没打算谈恋爱”，“是他不够好，不识好人心，不懂得珍惜”。

不难看出，第二种心态会让人好受许多，感受到痛苦的程度也会少一些。

那么，该如何拥有好心态呢？

你可以练习在遇到事情的时候， 试着不仅仅只从自己身上找原因。

起初，这么做会比较困难，因为这和你往常的习惯不同。不过，你可以多和自己说：考虑完我自己的原因了，那对方/别人/环境是不是也有他的原因呢？那些原因是什么呢？

经过一段时间之后，你便能够不再一味地只从自己身上找问题，而是能够看到各方面的原因在一件事情中所发挥的作用。在这个过程中，你的心态便是逐渐往“好”的方向迈进的。

“没有痛苦，就没有收获” 这句话，用在人际语境中是最为合适的。任何发生在人与人之间的接触都有可能会打扰到你原本平和的心态，但有一些最珍贵的东西，偏偏只能在人和人的接触里发生。我们能做的，只有做好被刺痛的准备，一次次走进人群吧。

希望大家都能有个好心态，就算被拒绝也不要气馁。

欢迎点赞并关注头条号“知我心理学”――2017年度健康头条号、悟空问答最佳干货科普答主获得者，300万用户信赖的心理学社区，在这里找到你的幸福生活。

人们聊天时经常说：看某某某，什么事也做不成，主要是心态不好。拥有一个好心态，对成功有着不可估量的影响，这是人尽皆知的道理。可是，知易行难啊，怎样把大道理变成真现实，的确是很难的。那么，应该如何调整自己的情绪，让自己有一个好心态呢？

一，要学会忍耐。成长的路是枯燥的，也是寂寞的，甚至还会有误解和挫折，所以要学会忍耐，急于求成反而坏事。

二，要学会放弃。无论是爱情、荣誉，还是金钱、地位，与自己擦肩而过，说明不是属于自己的东西，要果断放弃，不能纠结懊恼。

三，要学会宽容。有一颗宽容之心，做人就会泰然，处事就会淡然，就不会为了别人的错误而惩罚自己。

四，要学会理解。一个人懂得站在别人的立场去思考问题，就会理解别人的难处和苦衷，也就不会为了鸡毛蒜皮而耿耿于怀。

五，要学会欣赏。学会欣赏别人，甚至是欣赏你的竞争对手，那么，你眼里看到的都是阳光和善意，就不会钻牛角尖。

六，要学会谦让。很多人心态不好就是因为斤斤计较，争来争去，得到的都是“得不到”的烦恼。学会谦让，心里才会透亮。

七，要学会简单。不要给自己定太多太高的目标，生活要学会简单，爱情要懂得随缘，工作要适应普通。

八，要学会释放。压力得不到释放，就会影响一个人的心态。压力大的时候，找人谈谈心，或者是出去爬爬山。

九，要学会变通。做人不能一根筋，遇到南墙要知道回头，走不通的路要懂得拐弯。学会了变通，才会发现原来事事可以畅通。

十，要学会知足。人最大的毛病就是不知足，有了奥拓想奥迪，住了蜗居想别墅。学会了知足，就会感觉原来生活挺美的。

温馨提示：阅后如果喜欢，不妨随手添加一下关注哟 欢迎大家关注、点赞、交流、评论、收藏、转发，谢谢

谢邀请:生活中如何保持好心态？答:其实生活中心态好不好，就在于自己本身是什么样的性格，如果自己一天大大咧咧，心情非常平静，做事稳稳当当不急不躁，一天总是乐观向上，人在生活中要保持一个好心态，就得做到心平如水，心宽，什么事从你这都不是事，看开，看淡一些事情，调整好自己的心情，用最快乐的方法调解自己的生活，保持一个好心态，就得学会忍样，不斤斤计较，不要羡慕别人怎样生活，只有自己对生活的太度，用自己最好心态去生活。这就是生活的目的，才能过好自己每一天的生活。谢谢！

谢谢悟空邀请：要想有个好心态，1，首先学会做人，学会爱别人，遵重别人，理解别人，宽容别人，心胸开阔，让爱来温暖每个人的心房，用宽容和智慧来容纳百川。2，遇事不要急躁，要换位思考，大事化小，小事化了，想事要简单化，不要简单问题复杂化，3，人要知足，常乐，别把工作生活当负担，与其生气埋怨，不如坦然面对，把工作生活作为艺术和性趣来对待，来享受生活，正如老子所说，知足不辱，知正不殆，可以长久，。4，不要攀比，不羡慕别人的生活，不计较，不抱怨，多付出，一切的生活要明白只有靠自己。5，要家庭和睦，有好的身体，有想不开，看不惯的事，要自发排解，该说的一定要说出来，千万不要放在心里。不然，靠攀比，抱怨，计较，是不会有好心态的。