打开自热锅包装，里面有锅底、蔬菜、肉类、粉丝、自热袋、配套餐具。打开包装，把合适的辅料放入加热碗，放入锅底，放入粉丝、肉、蔬菜，最后放入热水； 打开自热包包装，将自热包放入碗底，准备一点凉水，看注水线倒入凉水即可； 把锅加热后放入锅内，放入冷水后，通常等待15分钟食用。

首先，我们需要取下自主锅的包装，取出自加热的材料包和水。 检查自加热锅盖是否完好，避免加热时发生漏气和散热。 然后，清空自加热锅容器锅底，将自加热发热源、发热包放入锅内。 然后，在加热包中倒入促进化学反应的清水，加入到提示线下。 把加热过的锅和菜放上，盖上盖子煮开。

加热包和水接触后会发生散热反应，确实使用时在空闲的地方。 同时，将水倒入加热包受控的容器中进行反应，使其不能移动到不受控制的地方。 发热包必须放冷水，冷水浸在加热包里即可。 不要放太多水。 直接加入热水，避免反应过激导致袋子膨胀。

自热方便锅好吃、快捷，但有一定的安全隐患，自热食品发热包是易燃易爆物品，消费者在使用时必须非常小心，不准坐火车，也不准坐飞机。