维生素C

牙龈出血与维生素c缺乏有关。 维生素c可以促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血。 如果缺乏维生素c，除了在医生的指导下服用维生素c片外，还要注意补充富含维生素c的食物，吃水果和蔬菜。

牙龈出血与维生素c缺乏有关。 维生素c也称为维生素c，是多羟基化合物，分子中2位和3位相邻的烯醇式羟基容易解离释放h，具有酸的性质，也称为L-抗坏血酸。 维生素c还原性非常高，容易被氧化生成脱氢酶c，但其反应是可逆的，抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能，但当脱氢抗坏血酸进一步水解生成二酮格朗酸时，反应是不可逆的

维生素c的生理功能：

促进胶原蛋白生物合成，有助于组织伤口更快愈合。

促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

改善铁、钙、叶酸利用改善脂肪和脂质特别是胆固醇代谢，预防心血管病。

促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰痛。

提高肌体对外界环境的抗压能力和免疫力。

水溶性强的抗氧化剂主要作用于体内的水溶液。

牢固的结缔组织； 促进胶原蛋白合成，防止牙龈出血。

牙龈出血的治疗方法

1、口腔清洁

牙签扎针、扎针导致牙龈出血的，一般漱口即可。 这是自己治愈的。 在此期间，注意不要吃辛辣的食物，保持嘴巴清洁。

2、刷牙

如果刷牙时牙龈出血，检查牙刷毛是否硬。 有条件的话应该在放大镜下看刷子的断面，如果是平的话应该扔掉。 请选择那种毛软而头细的绒毛类牙刷。

如果换牙刷每次刷牙仍持续出血，应自行检查牙龈、牙齿是否有龋齿、牙龈炎，如果没有，应换品牌牙膏，如有炎症，到口腔科就诊，洗牙后处理。

3、营养补充

如果营养补充(维生素c )维生素c不足，除了在医生的指导下服用维生素c片外，还要注意饮食中补充维生素c丰富，吃水果和蔬菜。

4、及时检查

如果牙龈出血的话，这是很少见的，所以最好马上去医院检查一下血压和脏腑功能。 另外，也可以请可靠的中医把脉，调查身体哪里虚弱。