蒸汽眼罩可以戴一晚上。 蒸汽眼罩具有自发热功能，可以将温度控制在40左右。 持续发热30分钟，发热就会停止。 此时，蒸汽眼罩相当于普通的眼罩。 一直加热的蒸汽眼罩，不能整晚戴着，以免眼睛长时间充血渗出血。 反而不利于眼睛的保护。

蒸汽眼罩被很多人喜爱着，可以缓解眼睛疲劳，保护视力，缓解眼睛周围的问题。 蒸汽眼罩可以戴一晚上。 戴蒸汽眼罩入睡，所用蒸汽眼罩的发热时间必须固定。 一直在加热的蒸汽眼罩，不能整晚戴着，以免眼睛长时间充血流血。 反而不利于保护眼睛。

戴蒸汽眼罩睡觉，前30分钟可以放松眼睛皮肤，放松眼睛周围紧张的肌肉，睡得更好。 另外，停止戴蒸汽眼罩，可以作为普通的眼罩使用，可以遮挡光线，使睡眠更加稳定。 蒸汽眼罩不仅可以在睡觉的时候使用，还可以在平时午休、上班休息等间隙使用，可以随时缓解眼睛疲劳，帮助眼睛休息。

蒸汽眼罩使用注意事项：

1、不要在高温下使用蒸汽眼罩，请找个比较避光的凉快地方使用。

2、眼睛容易对蒸汽过敏的人禁止使用。

3、如有结膜炎、沙眼等炎症，不适合热敷，加重病情。

4、使用前卸妆，防止皮肤堵塞； 如果戴隐形眼镜，请摘下后再使用。

5、使用前后15分钟，请勿喷洒眼药水。 使用眼罩时，请不要按眼睛。

6、蒸汽眼罩一枚只能使用一次，不能重复使用。 另外，一般的蒸汽眼罩是一次性的，只发热一次，所以再使用没有效果。