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骨骼闭合还能吃钙片长高吗(骨骼闭合还能长高吗)

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导读 大家好,安澈网来为大家解答以上的问题。骨骼闭合还能吃钙片长高吗,骨骼闭合还能长高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!骨闭合一般是指骨骺线闭合。如果孩子的骨骺线已经闭合,很难改变他的身高。24岁之前,脊柱可能还有几厘米的生长空间,但一般没有太大的空间。需要做的是在骨骺完全闭合之前增加高度。在家庭

大家好,安澈网来为大家解答以上的问题。骨骼闭合还能吃钙片长高吗,骨骼闭合还能长高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

骨闭合一般是指骨骺线闭合。如果孩子的骨骺线已经闭合,很难改变他的身高。24岁之前,脊柱可能还有几厘米的生长空间,但一般没有太大的空间。需要做的是在骨骺完全闭合之前增加高度。在家庭护理中,往往需要从以下几个方面入手:

1.保证营养:增加食物摄入的多样性,保证营养的均衡,多吃含钙的食物,保证维生素D的摄入,维生素D可以促进钙的吸收。富含钙的食物有牛奶、酸奶、奶酪、裙带菜、豆腐等。你需要每天摄入足够的碳水化合物和蛋白质。

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2.早睡早起:保证夜间生长激素的正常分泌。

3.参加户外运动:如打篮球、跳绳等跑跳运动。

4.预防性性早熟:如果孩子出现了性早熟的症状,比如八岁前的女孩出现了第二性征的发育,或者九岁前的男孩出现了第二性征的发育,要及时去医院治疗,因为性早熟会导致骨骺提前闭合。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。