1、冬天感冒吃水果梨

梨是民间止咳最常用的水果，具有生津止渴、清热止咳的功效。有很多做法，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起煮；也可以挖核，蒸熟后直接吃冰糖和贝母粉，效果不错。

2、冬天感冒吃水果苹果

它的一般做法是用浸泡过的银耳、枸杞、枣煮成汤，有润肺止咳的作用；当然，苹果也可以炸成汁喝，对有效治疗喉咙嘶哑，预防感冒咳嗽有一点作用。

3、冬天感冒吃水果杏仁

如果干咳无痰，伴有哮喘，吃杏肉或杏仁可以改善，杏仁效果会更好。杏含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳祛痰的功效。

4、冬天感冒吃水果酸水果

酸水果一般富含多种维生素，具有良好的清热解毒作用，能增强免疫力，抵抗感冒。如柑橘、柠檬等。酸水果可与蜂蜜一起食用，然后用温水冲洗，对感冒引起的喉咙痛也有很好的治疗效果。

5、冬天感冒吃深色水果

多补充维生素C治疗感冒的效果很好。那么什么样的水果富含维生素呢？C深色水果富含维生素C,例如，我们知道猕猴桃是水果中的维生素C国王。芒果、黄桃等深色水果富含维生素C。

6、冬天感冒吃其他水果

冰糖梨汁可以治疗感冒引起的咳嗽，苹果醋也是治疗感冒的好选择。此外，葡萄、木瓜、草莓等水果也可以在感冒期间选择。