能吃

人参果中的芯是可以吃的。 只是，因为没有多少营养成分，没有多少味道和营养，所以大多数选择不吃。 吃不吃因个人而异。

其实人参果里的芯是可以吃的。 只是因为没有多少营养成分，没有多少味道，也没有多少营养，所以大多数选择不吃。 吃不吃因个人而异。 确实，吃是无害的，但没什么好处。 人参果一定要吃熟的。 吃人参果会加重胃肠负担，影响人的正常饮食功能。

人参果其实腹内无核，就是说人参果没有果核，整个人参果都可以吃，所以吃了人参果的果实心是否会食物中毒就不用担心了。 因为可以吃。 此外，人参果具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，是富含维生素c和矿物质的水果，营养价值高。

众所周知，人参果可以直接生吃。 只是，可以直接生吃的人参果必须足够齐全。 大家可以根据有没有轻微的香味和瓜瓤蛋的黄色来区分。 把人参果洗干净后，可以把人参果皮整个瓜瓤吞下去。 人参果皮也有非常大的营养成分，有很好的养颜美容作用。 当然，不能保证人参果皮上的化肥是否残留干净