婴儿大概到了6、7个月的时候就应该要慢慢开始会坐了，为此从婴儿第四个月开始就可以有意识、慢慢的去训练婴儿坐起来。只是很多父母担心此时婴儿的骨头没有硬，训练孩子坐对他成长不太好，怎么锻炼婴儿坐？

1.拉坐

先让婴儿仰卧在床上面，妈妈正面对着宝宝后，伸出自己的双手然后轻轻的握着宝宝的手指，切记握着的力度不要太大但又能够保证能够拉起宝宝，然后慢慢的拉着宝宝正坐起来。在拉坐的时候注意宝宝的背部，最好是能够做好防护，避免宝宝突然倒下。宝宝坐起来之后再慢慢的让他重新躺下。

2.靠坐

在宝宝拉坐起来坐着大概一分钟左右，可以在宝宝的背部垫个枕头或是毛绒玩具，采取靠坐的方式让他多坐些，一定程度上也缓解了宝宝背部的压力。但这个过程中宝宝可能会挣扎，可以给他一点儿玩具分散他的注意力，让宝宝能够坐着更久一些，但时间不超过三分钟，毕竟宝宝的脊椎骨是还没有发育完善的。

在婴儿还没有学会坐之前，是可以去训练婴儿坐，但此时孩子可能会坐不稳而倒下来，这时候就应该要做好相应的防护，才能够避免孩子坐着坐着就倒在一边而伤害到了他的身体，导致孩子大哭等或有其他不舒服。