小赵是一所重点小学的语文教师，前段时间，亲戚找小赵，希望能通过他认识下校长，来疏通下关系，让孩子可以去重点小学读书。面临亲朋好友的要求，小赵进退两难，直截了当地拒绝，怕伤害父母感情，让亲朋好友为难，在亲朋好友做出「违规」行为的情况下，不但会给亲朋好友带来麻烦，还会让自己陷入不义的困境。不知如何是好的小赵选择了逃避，每次亲戚打电话，她都说最近没有机会跟校长说，渐渐地，亲戚也领悟到了其中的含义，便不再打扰。但是到了年底的时候，亲戚们的脸也不再好好的了，还嘲讽道：“当老师的没本事，赚不了几个钱还爱假高。”

   怎样不失时机地拒绝别人的无理要求呢？记住三点，以后不再受控制。不管是在生活还是工作中，与人交往时，都不可避免地会有与小赵同样的遭遇。周围有朋友、亲人，请自己帮忙或向他们提一些要求，例如：借钱.利用职务之便办点事.帮点忙等等。许多时候，我们也许不愿意去做，但是又不好意思说，这会使自己陷入困境。有谁不顾面子，不肯答应，到头来也只会损人不利，徒增烦恼，但不答应，就显得自己太矫情。虽然帮助别人无可厚非，但在遇到不正当诉求时，还是要坚持自己的原则，尤其是对方提出的事有可能损害你的利益，或者违反伦理.法律，我们更应该表明立场，直接拒绝、及时改正。怎样不失时机地拒绝别人的无理要求呢？记住三点，以后不再受控制。

学习拒绝是一门学问。

  我们怎么做，才能在拒绝的时候，不让自己尴尬，又给对方一个台阶下？我们必须掌握以下三个技巧：

1、巧妙反弹

如果有人向你提出无理要求，最明智的做法是以同样的理由拒绝。

例如一位同事说：“小李，这个月都没有薪水，我没有生活开销，能借我500块？”

然后再回答：“我跟你挣的工资一样。平常的花销也和你一样，我没有生活开销。要不是咱们一起去吃泡面.”

另一种是提出一个较难的请求，请他帮忙。

人人都在算一笔费用，当他向你求援的代价太大时，他肯定会犹豫一下，然后放弃。

2、敷衍拒绝

许多时候，当我们面对不愿答应的要求时，会敷衍一下，接招含糊，拖到对方“火烧眉毛”时，选择放弃。

例如一位同事匆忙地递交一份项目资料，却又不愿意自己写，请您帮忙时，您可以说：“我现在手上还有一些工作，如果不急，可以等这个周末，我这边的项目交接完毕后再帮您看看。

这样的话，只要有一种理解能力的人，只要能在你言辞中听到“拒绝”的意思。

这种拒绝方式对更亲密的人也同样适用，不会过于感情用事。

3、善于转移

在不知道是否要答应对方的要求时，可以用迂回的策略，用转移话题的方式，分散对方的注意力，把焦点转向他所说的，而不要去考虑将来要讲什么。

例如对方说自己的孩子没有分到重点小学，你知道他是来找你“托关系”的，可在对方开口之前，转移话题，可以说：

如今父母为教育孩子付出了多少努力。

后来又改到了教育局的严格管理。

前几天有人托关系进了学校，最终相关教师被处分。

首先转移矛盾，向父母的辛劳表示同情，让他觉得自己和自己站在一条战线上，再直指话题，说明事情的严重后果，让他不好意思再开口。

怎样不失时机地拒绝别人的无理要求呢？记住三点，以后不再受控制。

由于开头话题开始共情，所以对你的“拒绝”自然也不好意思抱怨。站在对方立场上表达自己的看法，自然会让对方接受。

事实上，学着说“不”并不难，只要我们找到对方的法律，给对方一个台阶，也不会闹的太难看。

此外，在拒绝别人时，要尽可能做得有礼貌，适当地表示道歉，多说“对不起”.“不好意思”.“请谅解”等词，可以适当地削弱对方在拒绝后的尴尬与不甘。