宝宝的营养面膜一天最多吃1-2包就可以了，吃多了反而不利于宝宝的健康成长。 在吃营养包之前仔细阅读说明书，如果需要的话，建议咨询专业医生。

营养包一次吃多少好呢？

首先，宝宝的营养包里含有维生素a、维生素b族、维生素c、维生素d、叶酸、钙、铁、锌等元素。 一般有一个推荐使用量。 这些都是食品级的，安全性很高。 吃两包没有安全问题。 但是，不要长期这样做。 偶尔一两次没什么问题。 营养面膜一般作为辅助补充，建议平时以营养食品为主，逐渐减少或停止营养面膜的摄入。

营养面膜一天最多喝1-2包就可以了，但是一天吃三四包容易营养过剩，反而不利于宝宝的健康成长。 让你吃营养包是为了弥补饮食的不足，但主食必须继续吃。 光靠营养面膜是不能补充身体的。 营养必须平衡。

营养面膜并不是越吃越对身体好。 营养面膜含有高密度的维生素、矿物质等营养素。 每天吃太多会给宝宝的肾脏增加负担，容易引起营养过剩。 因此，合理正确食用营养补充剂的营养包很重要。 吃营养包之前仔细阅读说明书，必要的话请咨询专业医生。