感冒是一种最为常见的疾病，如果我们不注意保暖的话，是很容易出现感冒的情况的，而且感冒往往还会伴有咳嗽有痰的情况。虽然说感冒咳嗽有痰并不是什么很严重的疾病，但是如果时间长了，也是会导致一些并发症的。很多人不知道感冒咳嗽有痰吃什么，那么，感冒咳嗽有痰吃什么呢？感冒咳嗽有痰注意什么呢？

感冒咳嗽有痰吃什么

感冒咳嗽有痰可以吃烤橘子。我们可以先把橘子放在火炉上面烤，等到橘子皮变黑了之后就可以吃了。橘子性温，食用橘子可以起到化痰止咳的效果。另外也可以吃大蒜，尽量直接吃大蒜，这样的效果会更好一些。红糖姜水也是可以很好地改善感冒咳嗽的情况的，对身体也有很好的好处。除此之外，也可以吃一些冰糖炖雪梨，不仅可以止咳，还可以化痰。

感冒咳嗽有痰注意什么

感冒咳嗽有痰需要注意的事项是比较多的，首先，我们在饮食上一定要吃得清淡一些，不要食用辛辣油腻的食物，食用辛辣油腻的食物会刺激上呼吸道，加重感冒的情况。除此之外，也不要吃太多凉性的食物，凉性食物也是会刺激呼吸道的。

如果感冒咳嗽有痰的情况不严重的话，是可以通过食疗的方法进行改善的，但是如果情况比较严重的话，还是需要去医院进行治疗，以免延误病情，这点需要我们格外注意。