咳嗽吃什么食物最快最有效？最近天气降温很快。虽然冷天可以聚在一起吃一顿热气腾腾的火锅，但也方便了很多病毒的传播，比如感冒咳嗽。

       虽然感冒咳嗽不是一种严重的疾病，但为了解决咳嗽不能太匆忙，没有必要立即服药，特别是对儿童，最好不要轻易服药止咳，如果情况不是很严重，只需要掌握以下技巧就可以解决咳嗽！

       1. 睡前热水澡

       睡觉前洗个热水澡很有效，因为清洁可以有效减少咳嗽。此外，洗澡时产生的热蒸汽相当于加湿器，但我们仍然应该注意水温。这并不意味着越热越好！还应该注意的是，如果孩子洗澡，父母必须陪伴他们。另一件事不能忘记，哮喘患者不建议这样做。

       2. 使用加湿器

       咳嗽的人晚上很难入睡，所以用加湿器可以像睡前洗热水澡一样，但需要注意的是，使用的加湿器最好定期清洗，否则很容易成为细菌的滋生地。

       3.吃蜂蜜

       要说咳嗽吃什么食物好得最快最有效，吃蜂蜜是真的有效果的!这也是比较传统的治疗方式，但有一点需要注意的是不满一岁的儿童是不能使用蜂蜜的哦!而正确使用蜂蜜止咳的话只需要在睡前使用一勺蜂蜜就可以啦!

       4.禁止吸烟

       这也是非常非常重要的，因为吸烟或吸二手烟会引起咳嗽，所以为了防止咳嗽健康远离吸烟者，最好戒烟！

       通常咳嗽可以根据以上四点进行预防和改善，但原因很多，所以如果上述一般措施无效，或遵循有针对性的治疗建议哦！