冬天，很多人特别容易感冒。当他们感冒时，他们感到不舒服，什么也不做。如果流行性感冒的潜伏期大多是1~7天，临床表现主要是发烧（体温可达39~40℃)、头痛、肌肉疼痛和全身不适。说到治疗感冒的秘诀，我们祖先留下的鸡汤真的很有效！是的，鸡汤确实有助于缓解感冒症状。除了喝鸡汤，还有什么治疗感冒的方法。接下来，跟随小边来看看。

       喝鸡汤能治感冒吗？

       我们得说明，人们尚未对鸡汤进行过严格的临床检验。不过，专家们提出鸡汤所具有的几个特点可证明鸡汤可以预防感冒或减轻感冒症状。鸡汤是一种流食，营养丰富，对于病人这两点都很重要。热汤能够清洁体内黏液，尤其是鼻腔黏液。在一项研究中，人们对比了喝热水、冷水和鸡汤的不同影响，发现热水和鸡汤更能畅通呼吸，清洁鼻腔，而且鸡汤比热水还更有效。

       鸡汤也可能有特殊的功能——能杀死感染细胞。一些专家推断，鸡汤可能会减少炎症感染，使人不再那么不舒服。

       研究人员调查了鸡汤对免疫细胞的影响。当人体感染时，被称为中性粒细胞的免疫细胞会转移到感染区域来抵抗病毒。它们释放的化学物质会增加粘液和痰。虽然一些炎症反应有助于抵抗感染，但鼻涕和痰总是让人感到非常不舒服。

       科学家们研究了自制鸡汤和其他类型的汤，以观察鸡汤是否会影响炎症反应。他们惊讶地发现，自制鸡汤和大多数商店可以买到的鸡汤可以有效地抑制中性粒细胞的转移，所以鸡汤也有抗炎作用。

       人们还没有证实鸡汤可以有效地治疗感冒，但喝鸡汤肯定会让感冒的人感到更舒服。你一定喝过鸡汤，觉得味道很好，对吧？喝一碗你爱人为你煮的鸡汤，或者想想汤人的深情，会使鸡汤的营养价值翻倍。因此，虽然鸡汤不能治愈感冒，但营养学家建议你这次听妈妈的话！喝酒总比不喝酒好！毫无疑问。

       治疗感冒的食疗方法

       1.醋炒土豆丝

       将切好的土豆丝放入清水中，去除粉末，防止抓锅底。材料和醋炒白菜一样，但不需要勾淀粉。

       二、白菜萝卜汤

       白菜心500克，切成碎片，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升，加入适量红糖。每次200毫升，一天2次，三四天就能治愈。

       三、苹果蜂蜜水

       苹果苹果去皮，切成小块，加水1升，煮5分钟，自然冷却至40℃，加入少许柠檬汁和适量蜂蜜，每天少量饮用。

       姜丝萝卜汤

       姜丝25克，萝卜切片50克，加水500毫升，煮15分钟，加入适量红糖。每天200毫升，每天200毫升1-2次。

       五、葱蒜粥

       取10片干净的葱白，切碎，3片大蒜，50克大米，加水煮粥。每天150毫升，2次。

       六、葱饮料

       洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。