孕期的妈妈需要补充更多的营养元素来维持自身的身体所需以及小宝宝所需的营养。通常来说，孕期要注意补充足够的维生素和微量元素，这些倒是宝宝发育的关键营养素，还需要注意的是，dha的补充。而这一点很多人都容易忽视，对于孕初期就要补dha怎么回事也十分好奇。

孕初期就要补dha怎么回事

通常来说，当发现怀孕初期的时候，我们一定要谨慎起来，有些食物是不可以服用的，有些食物可以在怀孕初期的时候就可以服用，比如说很多食物都会含有很多的DNA，那么在怀孕初期的时候，一定要保证良好的水果的摄入量

对于女性在怀孕初期一定要避免食用一些食物，比如说芦荟，如果说长时间服用芦荟的话，这样就会引起肾脏功能的损伤，芦荟还会造成流产的现象，所以说对于女性一定要注意了，因为芦荟它会导致女性的骨盆，内脏器官发生充血的状态，会促进子宫的运动。

怀孕多久开始吃dha

一般来说，孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为这是胎儿大脑成长速度最快的时候，需要对DHA的摄入。所以专家建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA，在孩子出生后，母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。

孕初期就要补dha怎么回事其实很容易理解，dha对于宝宝的发育有着很重要的影响，初期就开始补充也不过是为了让宝宝更茁壮的成长。宝宝的健康是爸爸妈妈心系的事情，所以知道自己怀孕了要第一时间做孕检，这样需要补充什么医生都会嘱咐的。