很多人每天一到公司，首先要做的就是泡茶，喝一杯茶提神，这样才能快速进入工作状态。工作困倦似乎对很多人来说是不可避免的。那么什么茶对身体最好呢？

1、薄荷菊花茶

薄荷菊花茶是由薄荷和菊花制成的茶，具有清热、解毒、明目、提神等功效，能有效消除疲劳，积极思考，提高工作效率。

2、柠檬茶

经常喝柠檬茶的朋友应该知道柠檬茶可以改善皮肤，因为柠檬茶富含维生素C,它具有很强的抗氧化性。此外，经常喝柠檬茶可以提神，减肥。

3、茉莉花茶

许多办公室职员经常在午餐休息时躺下睡觉，容易感到手脚麻木、头晕、脑肿胀、非常不舒服，这主要是由于卧位不好造成的。人体肝郁气滞，精神状态不好，此时喝一杯茉莉花茶是一个不错的选择。

4、人参茶

人参含有皂苷和多种维生素，对人的神经系统有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效消除疲劳。菊花气味芳香，具有消火、明目的作用，两者结合了提神的作用，所以你也可以用菊花泡人参菊花茶。

5、铁观音茶

铁观音的效果和效果都很好，主要是因为茶中的咖啡因起到了提神的作用。咖啡因具有刺激中枢神经系统、增强思维、提高效率的作用。因此，喝茶后，你可以破睡、提神、烦恼、消除疲劳和清醒。

6、绿茶

夏天气候炎热，树木阴凉，夏季强烈，人体体液大量消耗。此时，喝苦绿茶是合适的，这种茶冲泡后水色清澈，汤绿叶，香味溢出，给人一种凉爽的感觉。夏季饮酒，具有清热解热、解毒解渴的作用。用于解热。绿茶含有大量的茶多酚、咖啡因、氨基酸等，可刺激口腔黏膜，促进消化腺分泌，有利于生津，是夏季解渴的好产品。