肉桂和红糖都是生活中比较常见的存在，肉桂是人们经常会使用的香料，而红糖则是一种调味品，他们不单可以单独服用，还可以搭配在一起工人类服用，而且能为人体补充丰富营养，并能保健身体预防疾病，那么肉桂加红糖的功效与作用有哪些呢？接下来小编就会带大家一起去了解。

肉桂和红糖的功效与作用

1、驱寒止痛

驱寒止痛是肉桂和红糖的重要功效，平时人们把肉桂和红糖放在一起煲煮后服用能让身体吸收丰富营养，而且能加快身体内寒气排出，可让人体胃寒怕冷的症状明显减轻，特别是那些手脚冰冷的人，可把肉桂和红糖放在一起服用，能让他们手脚冰冷的症状很快减轻。

2、活血调经

肉桂和红糖还具有活血调经的重要作用，它能补血活血，可加快人体内血液循环，便能提高人体造血功能，对女性在来月经时出现的经期腹痛和因气血阻滞导致的月经不调都有一定缓解作用。另外肉桂中的桂皮油还是一种天然挥发油，这种物质是具有活血调经作用的药用成分，它对女性的月经不调有特别好的缓解作用。

3、补充能量

补充能量缓解疲劳也是肉桂和红糖的重要作用，平时人们把肉桂和红糖放在一起服用，能驱除身体内的寒气，而且能让他们含有的糖类物质转化成能量和尽快被人体吸收，能让人体的疲劳症状明显减轻，经常把肉桂和红糖放在一起服用，能有效提高人体的抗疲劳能力。

4、健胃养胃

肉桂和红糖还具有健胃养胃的重要作用，它能提高人类胃部消化功能，对人类经常出现的慢性胃炎和胃溃疡有特别好的缓解作用，在需要时可以把肉桂和红糖一起入锅，加适量清水煎煮后服用。另外人们把肉桂和红糖放在一起服用时，还能消灭人类胃部的敏感菌可防止胃黏膜发生病变。

今天重点为大家介绍了肉桂加红糖的功效与作用，能让大家知道他们搭配在一起服用有哪些具体功效，以后大家想养生或者保健身体时就试着把肉桂与红糖搭配在一起食用吧。