患糖尿病后，一定要特别注意饮食，千万不要吃一些头发。因为这可能会使你的病情更严重，甚至感染或脓液。还要注意保持用药均衡，多吃含蛋白质物质和维生素的食物。多吃新鲜水果和蔬菜，少吃刺激性食物。哪些食物可以预防糖尿病？

豇豆角

又名长豆.腰豆，性平，味甘。健脾益气，治脾虚，食积腹胀。儿童消化不良等疾病，具有补肾生精的功效，治渴解渴.白带;外用可消肿解毒。凉拌豇豆角：用开水煮熟豇豆角，盐.香油.将胡椒粉拌匀。豇豆汤：豇豆角2-3两、水煮熟后，吃豆子喝汤，经常吃糖尿病。

绿茶

它具有控制糖尿病的特殊作用。绿茶可以控制糖尿病，因为绿茶中含有的糖对降低血糖有很好的作用。因此，喝绿茶是预防糖尿病的最好、最简单的方法，特别是喝冷水浸泡的绿茶降低血糖的成分不会被破坏，喝淡茶有益，因为浓茶容易导致骨质疏松症。

豌豆幼苗

含铜.铬等微量元素较多，铜有利于造血.骨骼和大脑的发育：铬有利于糖和脂肪的代谢，维持胰岛素的正常功能。缺铬容易引起疾病，使人生长不良。豌豆还含有胆碱.蛋氨酸有助于预防动脉粥样硬化，因此食用豌豆幼苗有利于糖尿病、心脏病和高血压患者。豌豆幼苗可以混合、油炸和油炸。

黄鳝

又称鳗鱼，蛋白质含量高，铁含量高于鲤鱼.黄鱼高1倍以上，还含有多种矿物质和维生素。鳗鱼温暖甘甜。补中益气.治虚劳.消渴下痢.风湿痛，鳗鱼也含有降血糖的成分，糖尿病患者可以经常吃，但每顿饭吃大约两两次，不能吃很多，吃更多的风疥疮。最好放调味料蒸食物。

紫菜

蛋白质含量很高，在海藻中排名第一，类似于俗称旱田肉的大豆中所含的蛋白质。紫菜冷，甜.咸。化痰软坚.清热利尿补肾养心.降低血压.促进*代谢等多种功能,可用于防治动脉硬化.甲状腺肿大.糖尿病患者通常吃更多的豆制品食物，豆制品食物有益和有害的碘排放，碘缺乏会加重糖尿病，建议糖尿病患者每天喝一碗紫菜汤，以确保碘缺乏。

芦笋

经常食用多糖体等成分有助于增强体力.解除疲劳.并且可以预防心脏病.胃病.视力减退.高血压.血管硬化.糖尿病.哮喘.肾结石.水肿.慢性肝炎.肝硬化。芦笋中的维生素PP和维生素C还有甘露聚糖。胆碱等可以维持毛细血管的形状.弹性和生理功能,对防止心血管疾病有较好的作用。

蚌肉

含有蛋白质脂肪.糖类.钙.磷.铁及维生素A.B1.B2其他成分。尤其是钙含量高，鳃板和鳃板含量最高。蚌肉性寒，味甘.咸。有清热.滋阴.明目.解毒等功能。可以治愈热量。.消渴.血崩.带下湿疹.肾衰竭等疾病。苦瓜半斤蛤肉二两，用清水养活活蛤蜊两天，洗净取肉，用古瓜煮汤，用盐.油.调味。苦瓜苦寒，清热止渴，能降低血糖。

羊肚和牛肚

含有一定量的蛋白质.脂肪.碳水化合物.钙.磷.铁.核黄素.硫胺素.盐酸等，羊肚和牛肚的营养价值相当。性温，味甘。有补体虚。.健脾胃之功，能治虚劳赢瘦.消渴.盗汗.尿频等症。

多吃营养丰富的食物。患者必须注意多吃富含优质蛋白质、矿物质和维生素的食物。多吃新鲜水果和蔬菜，补充身体的维生素，如芹菜、橙皮等。它们有助于清热解毒。我们还应该注意多吃鸡肉，因为鸡蛋白质含量相对较高。