炎热的夏天即将来临，香蕉即将上市。香蕉不仅色泽鲜艳，食欲大开，味道香甜可口，而且营养丰富。以下是著名资产网与您分享的香蕉的功效和功能。让我们看看！

       香蕉不仅软糯可口，而且功效多样。

       1.香蕉可以降低血压。香蕉富含钾离子，可以制备钠离子升压，预防高血压，从而保护心肺和血管功能。

       2.香蕉有助于减肥。香蕉富含多种营养物质，但不含胆固醇，可以在不发胖的情况下提供各种易吸收的营养，从而达到减肥的效果。

       3.香蕉可以润肠通便，预防便秘。香蕉具有促进肠道蠕动的功能，可以帮助人体废物的排出。

       4.香蕉有助于缓解大脑疲劳，提高记忆力。香蕉富含多种营养物质，能充分为大脑提供能量，缓解大脑疲劳。

       香蕉的要用价值很高。不过贪恋其美味而一口气吃太多的话，也会产生一些副作用。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。否则会产生严重的肠胃不适，导致腹泻或者腹痛。同时，香蕉也会和一些食物产生不良的反应，如果同时吃，可能会产生反效果。香蕉和哈密瓜一起吃，会导致体内钾含量增加，结果会对肾功能或者关节病症产生负担。如果香蕉和牛肉一起吃，可能会造成胃绞痛;如果和酸奶一起吃，尤其是冰箱中取出的酸奶，会加剧肠道的运动，从而导致腹泻。在炎热的夏季，小伙伴们享受凉爽的饮品时，也一定要注意这些食物组合的禁忌哦。

       以上是对香蕉功效和作用的解释。如果觉得有用，赶紧码！