据说牙痛不是一种疾病，但它会杀人。事实上，口腔疾病真的会让人们在几分钟内失去盔甲，让人们变得相当脆弱！说到口腔溃疡，每个人都应该熟悉它。这是一种由愤怒引起的症状，会对患者的工作和生活产生一定的影响。它不仅会吃得不好，导致失眠！

       如果你不想患口腔溃疡，如果你患有口腔溃疡，不知道该吃什么，那么先看看下一个内容，可以预防口腔溃疡也可以让你的口腔溃疡尽快恢复哦！

       1. 水果

       口腔溃疡的发生主要与身体抵抗力的下降有关，所以如果你不想患口腔溃疡，你必须在平时多吃水果。建议你适当吃富含维生素的食物c水果，这也会让伤口尽快愈合哦！

       二、 蔬菜

       对于大多数的小伙伴来说在平时都是不喜欢吃蔬菜的，因此缺乏维生素和身体所需的营养物质，这一点也是会导致口腔溃疡的发生，所以建议大家在平时要多吃蔬菜，食物尽量选择清淡营养一些的，尤其是到了夏天切忌大鱼大肉，少吃酸辣刺激性的食物。

       3.多喝水

       通常多喝水可以促进新陈代谢，建议你可以选择喝金银花、菊花或一些红茶、绿茶部分饮用，所以身体也很健康，甚至可以纠正你不喜欢喝水的坏习惯，但不建议你在水里放很多糖。

       4.多喝汤

       就像多喝水一样，口腔溃疡饮食最好注意清淡，多喝清热解毒汤，如绿豆汤、排骨苦瓜汤、西红柿鸡蛋汤等。

       一般来说，口腔溃疡可以在一周内自行愈合。我们只需要注意不要在生活中过多接触伤口。如果口腔溃疡经常发生，可能是某种疾病的预兆。最好去医院检查。