山竹的功效和作用是什么？它是一种著名的热带水果。可以说，它是水果中的女王。它富含维生素、营养元素和矿物质，具有美容的功效。同时，柠檬酸还能促进消化，帮助人体减肥。

       那么山竹还有什么作用和禁忌呢？接下来，让我们来了解一下山竹的功效、作用和禁忌。

       一、山竹的功效和作用

       山竹具有清热解火的作用，富含蛋白质和酯类，补充人体营养，对病后调养有一定作用。

       山竹可治疗多种疾病，如腹泻。口腔溃疡、烫伤、湿疹、口腔炎等。

       此外，它还富含叶酸，能促进骨髓中幼细胞的成熟，这对孕妇来说非常重要。

       二、山竹禁忌

       但我们需要知道的是，山竹也有一些禁忌。不建议肥胖或糖尿病患者使用，否则很容易增加病情。不建议体质虚寒的人使用过多。最好少吃山竹。虽然很好，但不要吃得太多。

       建议每天最多吃三个，否则很可能会引起便秘。另外需要注意的是，它不能和一些冷食一起吃，比如西瓜、苦瓜、冬瓜等。因为是冷水果，不要吃太多。

       水果要注意营养均衡，吃山竹后也可以和其他水果结合。

       一般来说，山竹对女性的皮肤也很有好处。对于皮肤不好的女生，可以适当吃一些山竹，清热降火。但由于山竹是冷水果，不建议孕早期女性使用。

       此外，需要注意的是山竹的储存。一般来说，它不需要储存在冰箱里，但它可以减少低温下的水分流失，因此应该冷藏在冰箱里。