正好相反。 人的一生有婴儿期和青春期两个“高峰”。 而且，青春期比婴儿期更重要。

通常，人类的青春期约为3年，进入青春期相当于进入了身高增长的高峰时段，增长迅速。

我不记得关于个子的高度科普了几次。

身高相对于人体纵向各部分的长度和比例，原本来源于人体纵向生长，受遗传因素影响较大。 人的一生有三个生长发育快的时期。 1岁以内； 学龄期前期(4)岁； 青春期(13岁) 18岁。 但学龄前期各种外在因素较大，只有遗传影响较小。

人在0~1岁之间平均增加25厘米。 1~2岁的幼儿，这个年均增长10~12厘米。 2~3岁的幼儿这一年平均增加了7厘米。 从3岁以上到青春期前的孩子每年增加5到8厘米。

进入青春期后，处于身高增长较快的阶段。 青春期持续约3年左右，通常会高出约28厘米左右。

当然，这在男女中情况不同。 对女性来说，初潮年龄在18岁，比11岁的人平均高出5厘米。 也就是说，初潮晚了，个子也会变高。

对男性来说，青春期的第二年是个子增长的重要时期。 这一年的身高增长，基本上决定了一生。 如果青春期第二年年底明显不高，最好咨询医生。

青春期结束后，每年可增高约2~3厘米，增高的终期为22~23岁。 此时，人四肢长骨和脊椎骨已经骨化，身高停止增长。

要促进生长，请注意每天保证8小时以上的有质量睡眠。 因为生长激素主要是在睡眠时分泌的。 但是，白天不能睡得太多。

鼓励刺激牵引系统和骨骺系统的运动，不可过度耐力训练和负荷训练系统的运动。

此外，感染性疾病，特别是细菌感染会影响全身代谢和营养吸收，青春期应尽量避免儿童生病。 一些疫苗，如流感疫苗，应该接种时接种。 特别是对男性来说，青春期第二年感染流感的话，很可能会对身高产生很大的影响。

我给你数据：

出生时身高平均50cm；

1岁平均值：男孩76.5cm厘米，女孩75厘米

2岁平均值：男孩88.5cm厘米，女孩87.2cm厘米；

3岁平均值：男孩96.8cm厘米，女孩95.6cm厘米

4岁平均值：男孩104.1cm厘米，女孩103.1cm厘米

5岁平均值：男孩111.3cm厘米，女孩110.2cm厘米

6岁平均：男孩117.7cm厘米，女孩116.6cm厘米；

7岁平均：男孩124.0cm厘米，女孩122.5cm厘米；

8岁平均：男孩130.0cm厘米，女孩128.5cm厘米；

9岁平均：男孩135.4cm厘米，女孩134.1cm厘米；

10岁平均值：男孩140.2cm厘米，女孩140.1cm厘米

11岁平均值：男孩145.3cm厘米，女孩146.6cm厘米；

12岁平均值：男孩151.9cm厘米，女孩152.4cm厘米。

如果低于这个平均值，就必须想出什么方法。 但绝对禁止随便补充，不要影响生长激素的分泌。 对于提高所需营养素，至少要有蓖麻、精氨酸、谷氨酰胺三种营养素充足。 牛肉、豆类、海参、鱿鱼、花生、食用菌中含有较多。 要注意饮食的合理搭配和多样化。 一个原则是蛋白质必须至少占每天摄入总热量的20%，其中动物蛋白必须占摄入蛋白质质量的30%~50%。

我认为父母恐慌的是孩子提前进入青春期。 现在生活条件很好，孩子吃很多肉和垃圾食品。 肥胖的孩子不少。 早期发育的孩子不少。 早期进入青春期，即使不身高，但后劲不足，最后成年人的身高并不理想。

因为11岁的成长太快了，我也带儿子去医院检查过成长激素。 骨龄，确实骨龄很大，但生长激素正常。 医生说，现在孩子们长得很快，几乎没有问题。 然后观察，隔一段时间来检查，看到骨头线闭合的情况，骨头线闭合，就意味着头抬起来了，打激素也没用。

现在我儿子12岁，1米7，比以前长得慢了，最后不知道会有多高。

孩子进入青春期，是孩子身高增长的黄金时期，早来晚去都要利用。 注意这段时间睡眠充足，饮食合理，蛋白质丰富，每天喝一瓶纯牛奶。 加强运动，特别是跳跃运动，比如打篮球，触地得分。

很多父母可能很重视饮食，但我认为睡眠不是这样。 作业晚上12点，继续到更晚。 体弱多病的孩子晚上睡眠不足，白天会打瞌睡，学习效率降低。 作业是为了巩固学习，必须以学校学习为主体，不要本末倒置。

青春期的孩子尽量不生病，受很大影响会变大。 我朋友的儿子得了肺炎，病情拖了一个月，孩子明显长大晚了。

现在孩子发育很快，一些发育较慢的人觉得很异常，担心孩子长不好，其实没有必要。 我真的很担心。 去医院调查骨龄、生长激素的分泌情况，就会发现孩子不正常。

生长激素分泌有问题而不能生长的情况下，只要继续正常的饮食运动也有效果。 当然，你也可以根据医生的要求打生长激素。 这个费用不便宜。 我知道的是，一个月五千美元，两年十几万美元。 确实是很大的费用。

不想花钱的话就喝牛奶吧。 农场的奶很好。 朋友做过专业的证词。 很有用。 多运动，父母不要懈怠，带孩子运动两年，会有惊喜。

其实，孩子进入青春期不仅是父母感到“害怕”和不安。 青春期的孩子大

多比较叛逆，不易沟通，自尊心很强，打不得说不得，更是急于摆脱父母的控制。如果父母的教育观念和方法没有能够及时调整，很容易与孩子发生矛盾，造成亲子关系和家庭氛围的不和谐，影响彼此之间的感情。面对青春期阶段的孩子，家长要如何应对、不“恐慌”呢？

1、家长要情绪稳定，保护孩子的自尊心，针对双方出现的不同观点，要耐心地倾听、讲述孩子认知不合理的地方，不要一味的命令、强制要求或过激的语言刺激孩子；

2、多陪伴、倾听和鼓励孩子。青春期是少年往成年的过渡期，很多事情无论对错孩子都会有自己的想法和意见，可能会家长意见相反，但家长要多倾听孩子的想法，正确的给予鼓励，错误的也要多倾听、给孩子分析利弊，不能一味否定；

3、多沟通、了解，维护好和孩子的关系，放下家长的架子，不要总觉得要维护自己家长的权威，青春期的孩子越打压越反叛，平等民主的协商才能得到良好的效果；

4、不断反思、纠正教育的方法，分析孩子叛逆的具体原因，发现方法不对要及时调整教育方式；

5、换位思考，面对孩子让你不理解的行为和想法，换位思考下为什么会这样，理解了才能找到问题的原因，有针对性的处理；

6、家长要减少自己的攀比心。相信每个人在成长的道路上都会有个“别人家孩子”的绊脚石，家长总是很神奇的能看到别人家孩子优点，找到自家孩子的缺点，然后两相比较，越发对自家孩子感到不满。多发现孩子的优点，多鼓励，才能减少孩子对家长的抗拒心；

7、不要害怕孩子犯错，成长路上偶尔犯错不可怕，也是难免的。只要不是原则性的重大错误，犯了错又能怎么样，常说吃一堑长一智，犯错也是学习的机会，家长不要过分束缚孩子。

对于“进入青春期就意味长不高了”的观点明显是存在错误的，青春期是孩子身高发育最为快速的阶段，进入青春期虽然标志着孩子的发育慢慢成熟，但并不代表身高就停止增长了，在这一阶段是孩子各方面的身体技能快速增长的阶段，包括身高也会得到大幅度的增长。

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家长都比较怕孩子进入青春期，因为青春期的孩子比较叛逆，不容易沟通，而且担心孩子进入进入青春期就不长个子了，停留在目前的身高。

青春期确实是孩子身高发育的快速阶段，进入青春期虽然标志着孩子成熟，但并不代表身高就停止增长。青春期是一个时期，一般是1-3年，这期间孩子还会继续增长，但在青春期前后半年左右增高速度最快，之后增长幅度会慢慢变小。

女生的青春期时间比男生早，通常在12-15岁，也就是初中阶段。所以上了初中，女生的个子看起来会比男生高，但之后基本会固定在这个身高。男生青春期在13-16岁左右，比女生发育晚1-2年，很多上了高中个子才猛蹿。一般高中结束，个子基本上也固定了。

家长们要根据孩子的身体发育情况，合理搭配饮食，帮助他们在青春期长高。女生上了初中，最好养成每天喝牛奶的习惯，多运动，晚上尽量少熬夜。女性的身体发育特点比较明显，妈妈如果发现女儿胸部变大，声音变尖锐，要给她们讲相关的知识。来初潮前是增长最快的阶段，一定要把握住。在这之后身高还会增长，但增长的幅度很小，不过也不能不上心，也许多增长几厘米就能达到理想身高。

男生身体发育比较不容易差距，如果儿子开始长胡须，肌肉变结实，很可能是进入青春期，要抓紧补营养。男生日常要多运动，打篮球、游泳等都有助于长高。饮食要合理，避免大鱼大肉，多吃高蛋白的食物。

要是孩子发育过早，小学就出现了第二性特征发育的情况，最好带他们去医院检查，可能是性早熟， 这不仅影响孩子心理，也会耽误长个。

性早熟是很严重的问题，现在孩子早熟的越来越多，和日常饮食、熬夜、过早用化妆品等有很大关系，家长要让孩子养成良好的生活习惯，避免出现这种情况。

我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~

（配图均来自网络，侵权删。）

身材在一个人外形中至少占百分之五十，而身高优势就是最大的加分项，现在很多家长都在焦虑:孩子进入"青春期"后,个子就几乎不长了! 其实不光是青春期的孩子, 如果父母平时不注意, 那么有五类情况孩子就可能难再长高!

一、性早熟的孩子难长高

性早熟是指青春期提早到来，即女孩在8岁前（正常发育年龄为10~12岁）出现第二性征发育，例如出现腋毛、乳房肿胀、月经来潮等；男孩在9岁以前（正常发育年龄为12~14岁）出现了第二性征的发育，例如长胡须、喉结、睾丸发育成熟等。

这类孩子往往都是营养过剩，或接触有害环境、物质而导致中枢神经变异引发性早熟。

具体表现为刚开始身高猛长，此时家长还以为将来会是个大高个，殊不知此时他的骨龄超前生长，很可能导致骨骺线提前闭合，其结果就是身高反而不如同龄孩子。这就好比参加马拉松赛跑，前面体力使用过度，导致最后无力冲刺。

二、心思重内向型的孩子长不高

有权威机构研究发现，孩子的情绪与身材的高矮有很大关系，处于长身体的孩子,如果长期闷闷不乐，其身高将比其他正常孩子矮 2.5 厘米至 5 厘米。主要原因就是这些负面情绪将干扰其生长激素的分泌。进而影响他们肌肉、骨骼的生长。

三、营养太好,吃太饱的孩子长不高

据我国儿童生长学权威表示，如果孩子吃得太饱，会直接影响其成长，反而人在饥饿状态下，将会促进脑腺体分娩更多的生长激素，刺激孩子的骨骼更好地发育。另外,有些孩子营养过剩的话也会导致孩子提前发育，最终很可能也会就此成为矮个子。

四、爱挑食的孩子长不高

均衡的食物营养摄入才最有利于身体各机能的吸收、运转。孩子长期挑食，将会导致营养不均衡; 容易缺乏微量元素及维生素，家长普遍担心的缺钙,就很不利于长个子。

五、熬夜的孩子长不高

人体生长激素的分泌主要集中在晚上，会为两个分泌高峰期，分别是大高峰：晚21:00――凌晨1：00；小高峰：早5:00――早7:00。此时的孩子,如果长期熬夜而大大影响生长激素分泌，因此就很难长高。而且熬夜会使人机体运转被打乱; 将严重影响第二天的精神状态.极不利于其身心健康的。

这些都是因为后天不良生活习惯或是对外隐藏自身内心变化而影响其生长发育，所以作为孩子领路人的父母一定在此期间密切注意孩子的成长,并积极为他扫除所有障碍，保持一个安全健康正能量的生长环境,是至关重要的。

进入青春期不等同于孩子就再也不能长高了，只是相对而言增长会缓慢一些。

而这个题目中，我更为注意的字眼是“焦虑”。现在很多家长都是焦虑的，孩子的时候担心他磕了碰了；上学时担心孩子跟不上；青春期担心长不高；长大了又担心孩子的婚姻；结了婚又担心生儿育女的事情......而这些，就是过度焦虑。

光是在教育方面，有研究指出中国已经成为全世界在教育方面花费最多的地区，而且超过三分之一的家长把全部时间都花费在孩子身上。可即使这样，他们仍然担心自己做得不够。

父母焦虑的根源在于他们永远没有弄清楚自己与孩子之间的关系，过多地预判和干涉了孩子的未来，难能豁达。又容易将这种焦虑投射到孩子身上，体现到日常与孩子的交往中，于是有了那么多输不起的孩子，有了那么多得“空心病”的孩子，有了那么多的巨婴和妈宝男……

当然，焦虑也很可能跟我们所身处的文化有关。东方文化更看重个人的勤奋努力，这带来了经济的快速发展，同时也让我们的身边时常弥漫着焦虑感。相对西方而言，我们也显得更保守谨慎，对危险的信息更敏感。

因而，父母在教育孩子上，可以中西方结合，照顾孩子的同时也给予孩子自由，各自有着自己的生活，两代人之间可以相互扶持，但是彼此独立。

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谁说的青春期就长不高了，这是瞎说八道！我觉得家长真正焦虑的点并不是青春期，而是怕这个阶段孩子垃圾食品吃太多了，发胖了自然就长不高。

这个饮食习惯还是要从小培养的，这样即使到了青春期，一个人的饮食习惯也不可能立马就改，规划好饮食，荤素搭配，营养均衡，这样孩子不但身体健康，个子也不会矮了，再说，现在还早普遍不缺营养，现在青春期的孩子们比我们那个时候不知道要高了多少，总之合理膳食才是王道！！！

每个人生长的时间是不一样的，有的在小学期间猛长，有的是在初中左右，看每个人情况吧，所以不要放弃

相信我，还能长[加油]