1、减少洗脸次数。 夏天，我们的皮肤容易出汗，也容易出油。 尽管如此，次数不能太多。 我们的皮肤很弱，勤洗脸会破坏皮肤表面的“保护膜”，容易成为敏感皮肤。 )敏肌宝宝知道自己的肤质是自己的坏习惯引起的！ ）

2、洗脸后，有条件的话用纸巾擦。 因为毛巾每天都暴露在空气中，所以容易繁殖细筵，我们的皮肤越擦越脏。 另外，由于毛巾表面粗糙，所以比较柔软，容易损伤表皮。

3、无论哪个季节，都要做好紫外线防护。 很多大家都误会了，其实防晒霜不仅仅对夏天有用。 虽然其他季节紫外线不像夏天那么强，但同样会“攻击”我们的皮肤，所以保护自己免受紫外线的侵害一整年都不要懈怠哦。

4、之所以经常清洗和更换被套和枕套，是因为我们的床上用品中含有很多螨虫和细筷子。 因为如果不经常清洗，那些污渍在傍晚我们睡觉的时候容易进入毛孔，堵塞我们的皮肤。

5、别忘了！ 请不要每天打包。 频繁面膜会出现我们的皮肤“营养过剩”，我们的皮肤“产油过剩”等病理状况。

6、防晒霜涂好后，不要马上出门。 之所以有防止紫外线的效果，是因为在皮肤表面形成保护膜。 膜形成之前外出的话，效果会减半哦。

7、请不要经常去除废弃角质。 如果太频繁地去除废弃角质，会破坏我们皮肤表面的基底膜，长期以来容易变成敏感皮肤。 (和1一样。 对“油皮”来说，每周一次就足够了。 只要有皮肤和敏感的肌肉，我们就冷静一点吧。

8、白天绝对不要使用含有维生素c和熊果苷的护肤品。 因为这两个人白天吸收阳光，皮肤越来越黑。 所以尽量在晚上睡觉前使用！

9、多喝水，皮肤达到理想状态，主要是摄取足够的水分。 皮肤护理以外健康简单的方法是喝水。 同时，喝水可以加速我们的体内循环代谢。 这对我们的皮肤有益。

10、洗手后一定要擦护手霜。 除了脸以外，手的皮肤状态也是露出人的年龄感的重要部分。 年长的姐姐请特别注意。

11、多运动，在运动中出汗、排汗的同时，会分泌皮肤内的污垢。 同时，运动能加速代谢，对皮肤也有很多好处。

12、请少吃糖。 糖是痘痘的重要原因。 特别是痘痘肌的姐妹们，平时不要吃糖，喜欢甜食就吃水果吧。

13、充足睡眠，充足睡眠对护肤品比擦天价护肤品更有效。 7-8小时的睡眠时间对我们来说是最好的。 不要拿”你丑你先睡，我美”的想法无所谓，大家都是下界的仙女，要乖乖睡觉！

14、请不要长痘痘。 请用手做痘痘。 我们手上的小筰和空气中的小筰容易染色伤口，轻的话会留下丑陋的粉刺孔和疤痕，重的话会引起皮炎。

15、打开面膜后请冲洗。 装上面膜后，表面残留的精华容易堵塞毛孔。 不仅如此，黏黏的精华可能会吸附宝宝皮肤上的污垢，“脏”我们的皮肤。