主动照顾自己。 钱不够卖房子卖手饰。 得了重病也治不好。 不安乐死，自己设计。 反正不拖孩子。 有钱就自己选墓地。 没钱就海葬。 我不希望每年都有人扫墓。 现在的儿子良心很少。 珍惜现在就能跑、能吃的好日子。 不看任何人的脸。 没有必要由政府发放养老金提供医疗保险。 别人都是徒劳的。 认清只有啃骨头、吃骨头、吸骨髓的人性，善待自己！

我60多岁。 生下女儿，全职陪伴她直到高中毕业，大学毕业4年后嫁人了。 2015年有了外孙，一直带我去幼儿园。 我也顺理成章地开始了养老计划。 第一步，在家乡办了50多间平房和厨一卫套房，让乡愁的时候回去有属于自己的地方，一年回去住，在厦门我们和女儿也各有各的住房，不在一起住。 第二步，大甩卖了位于没有任何贷款的厦门的两家长期租赁房屋。 留下了大的自己房间和沿街商店的租金收益。 这两家也没有贷款。 两家的房款都存银行每月收益，是为了紧急情况准备的。 加上退休补助金，小生活很顺利，很滋润。 第三步，公证了。 为什么我有这样的操作方式？ 因为独生子女未必都能100%继承父母的遗产。 我们对此比较慎重，所以特意写了遗嘱继承公证。 第四步，没有人吃五谷杂粮不生病。 有不能动的一天。 我自己向女儿、女婿口头说明了。 能治好大病。 我用自己的钱治疗。 我不会给你们添麻烦的。 我花钱治疗了。我坚决是个丑八怪。 如果我没有意识到，请尊重我按照我的个人意愿行事。 请不要进入重症监护室，带着尊严离开。 因为我讨厌给家人添麻烦，继续没有尊严、不雅的生活。

我是20世纪50年代初出生的人，一眨眼就成了古稀的老人！

我因当年经济条件差，所以到近30岁才结婚。没想到就因为晚婚赶上了计划生育的实行，因此只有一个独生女儿。

据悉，从60岁开始退休后一眨眼就变得古稀，衰老临近。 如何养老，将是我有生以来必须回答的最大难题！

我们老俩口因为都是下岗职工，所以现在的养老金，除去日常生活必须的花费已所剩无几。这就告诉我——高端养老院，是我们老俩口永远不可能进入的所在；而收费较为合理且条件尚可的公立养老院，我们也到处打听了一下，回答都是床位紧缺；有些收费不算太高的私人养老院，我们也到看过几处，无论是住宿条件还是伙食包括服务都足以让我们望而却步……

对于现在政府大力推进的社区养老，从我个人的观察来看，这应该是一个耗时的拉屎统工程。 不到20年，不能成为失能老人养老的依靠。 我今年70岁了。 期待社区养老确实是止梅止渴！

你期待着独生子女的晚年吗？ 似乎更不可靠——

女儿今年40岁，正是工作的黄金时间。国家现在正逐步实行延迟退休政策，等到女儿退休能滕出手来可以照顾我们老俩口时已是20年后的事了。到时，那怕女儿再孝顺，条件再优越……但自己是否还在人世尚未可知，又怎能对此抱有奢望？

想来想去，没有一条光明的路能在自己老了需要照顾的时候走好。 那样的话，就不会为难自己了。 活在当下，活在每一天就是王道！

基于现实情况考虑，所以从开始过上退休生活的那一天起，我俩便以自己的晚年生活是否幸福？我俩所过的每一天是否快乐作为生活准则！

卖掉老家那边的住宅，凑钱在女儿工作的城市买了房子。 反正是独生子女，为了省去继承的麻烦，我们在房产证上只写了女儿的名字！

未退休时，为了一家人的生活所以没有余下多少存款。为了不使自己与老伴老来因缺钱而导致晚年生活失去幸福，所以退休后我一直在努力地挣钱。一直工作到67岁，因为身体再也不复往日的“龙腾虎跃”，所以在自认为已攒下稍稍宽裕的养老备用金后我才告別职场安心养老！

为了不冤枉余生，我们俩过得怎么样舒服？

每年，我们俩都有几个月在祖国的秀美山河中自驾游。近十年已自驾了十三万多公里，三山五岳、四大佛教名山、西北、西南、东海之滨、北京、上海、苏杭都曾留下了我们俩欢快的足迹！

冬天，找温泉町的泡温泉放松筋骨；

夏天去凉爽的地方避暑

今年从4月开始至7月初，我们俩人历时三个月走了江西、福建、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、贵州、湖南八省一市。如果不是7月3日去浙江江山仙霞古道游览时踩了坑，在一个村口超速百分之二十以上被一家伙扣了6分，吓的放弃了浙江全省的深度游

在家的日子，老伴上老年大学，学舞蹈、学唱歌“嗨”的是不亦乐乎；而我则访访朋友吹吹水、看书、散步、写头条每天也过的闲适自在……

在吃上我们也绝不含糊，荤素搭配想吃什么便吃什么。少而精、以不浪费为原则！也正因为吃上不肯委屈了自己，去年体检时还仅仅有轻度脂肪肝，但今年刚刚体检过居然查出除脂肪肝外还冒出了高血脂、心主动脉钙化、双肺散在小实性结节、尿酸超标等等毛病！吓的我每天必喝的老酒也不敢喝了；海鲜也不敢吃了；大鱼大肉连边都不敢挨……

这么一来，我是真正相信了人到了70岁，健康的身体便开始与老人渐行渐远。带病生存，毫无疑问已成为老人们的常态！

但我并不因此而悲观，生、老、病、死乃人生之必然。既如此，何不放开心态。既不违疾忌医，也不因噎废食。

现在的我，一方面找一位主任中医开中药调理；一方面遵照医嘱清淡饮食，在身体许可的范围内积极锻炼。

有句禅语说的好“一切都是最好的安排”，驾照已被扣了6分的我下半年肯定是不敢再自驾出游了，否则再中招一次岂不70岁的人了还去重考驾照不成？就用这段时间，调养好身体让几项身体指标恢复正常。待到清分期过后，身体也应该恢复了正常。到了那个时候，再一次高高兴兴的重启我们老俩口的自驾之旅！

至于这种快乐的养老生活能过到几时；能吃、能喝、能玩的日子又还能过上多久；而这一生的寿命又能延续到那年、那月、那日？这一切都非人力所能控制，那就将它交给命运去筹划好了……

头条的老年朋友们，你们对自己的老年生活是怎样安排的呢？欢迎在评论区留言！

我是60后的，生了一个女儿，因为是刚退休，觉得身体好，感觉人未老，真还没有认真思考过题主这个问题，现在让我好好想一下自己的养老该如何打算。

一、每年安排两次旅游，争取在有生之年游遍祖国的大好河山

目前我的年退休金大概有九万元，妻子的二万多元，有一套房，也不打算再购房，过好自己的退休生活问题不大。所以，该吃吃，该喝喝，该玩玩，每年安排两次出游，欣赏各地不同的风光，了解异域的风土人情，既愉悦身心，又开阔眼界，应该是一个不错的选择。

二、尽力支持女儿创业，但不搞贷款

女儿在上海创业开舞蹈工作室，前期我已投资三十万元，开业运转半年多，虽然每月都在亏损，但会员越来越多，实现扭亏为盈可期。如果资金周转困难，我可以尽力帮助，但要我以房抵押贷款我是坚决不同意的，创业风险只能由女儿自己去应对，不能转嫁到我的头上。

三、加强锻炼，每年进行一次体检

平时坚持锻炼，选择简单的走路运动项目，利于坚持。每年进行一次体检，有病早医，无病早防，不买任何保健品，哪怕是长生不老的灵丹妙药也不买，坚持天天喝绿茶，喝茶是我的最爱，每年都要喝十多斤绿茶。闲时种点花草，养点金鱼，打打牌下下棋，上上头条写点文章。

四、在经济上不用女儿贴补，生大病不能治愈的放弃治疗或保守治疗

不管女儿将来能否大富大贵或找个好人家，我都不会要求女儿为我花大钱，本身我自己的钱够用，也不想成为其他星球的移民，我深爱自己的国家，不愿离不开脚下这片土地。如果老了确实需要人照顾，请个保姆或到养老院去，不会拖累女儿。假如我患了难以医治的重病，我不想没有尊严没有质量的生存，早死早投胎。

不知大家有何感想？欢迎评论留言！

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当时在单位上班的时候，领导讲话生一个好是为国家做贡献。是为了每个家庭更好的生活，以后国家给养老不然的话就开除公职。可是还没等到那一天就下岗了，现在熬着吧。等到退休再打算，以后的生活不会阳光灿烂的。只会日落西山一天不如一天的。只望孩子那是不可能的，他们自己都自顾不暇。现在两个人要照顾五口人，出力那是不可能的。在经济上也是帮不上多大忙的。我们俩口等到我退休加一起也就伍六仟块，你说能打算什么？只能过一天算一天，等到有一人走了自己在家守着吧。实现不行别拖累别人。只能自行了断吧也能给国家小家减轻负担，为家庭减负大包衭。最后祝同命相连的兄弟姐妹们有一个好的归宿。

我是60末的，对自己养老如何打算？谈谈我的感受吧：

前段时间，因为身体不舒服住院了，隔壁病床一个70岁的老太太做了手术，儿媳妇在照顾她，看她儿媳妇每天跑上跑下，疲惫不堪的样子，就觉得很奇怪，怎么这么累呀？

原来，老太太住医院的七楼，而儿媳妇的娘家爹住在同楼层的11楼，这女人每天照顾两个病人，两头跑。

刚在一个地方坐下，电话又来了，刚刚伺候这个老人吃完饭，那个老人电话又来了，自己刚刚端上碗，才吃几口，医生护士又找来了。

晚上睡觉都调闹钟，给这个老人看看引流袋，给那个老的看看尿管，病房里的人问她老公呢？怎么不请个护工呢？

她苦笑着说，他要打工挣钱，家里还有一个上高中的女儿呢，请护工每天200元，怎么请的起，老公一天才挣多少钱？自己辛苦点吧！

我说这些不是啰嗦，这就是独生子女的现实，面对双方父母有病痛的时候，没有兄弟姐妹帮忙承担，累的筋疲力尽也是所有的一切都得自己扛。

作为儿女他们要担当的不仅仅是医疗费用，更多的是近身伺候的辛苦劳作。

50、60后的独生子女家长，你对自己养老是如何打算的？

50、60后转眼就是70岁60岁的人了，凡是经历过生病的父母，都不愿意让自己的儿女太累了，看着儿女们要顾着娘家婆家自家孩子，怎么忍心再劳烦他们？

现在的老人都不敢奢望儿孙绕膝的天伦之乐，都是想着干脆去养老院吧，好像那里才是最后的归宿。

对自己养老，有什么打算？

一、老两口能自理的情况下，还是在自己家里一起生活，享享“老来伴”的生活佳境。

二、自理困难了，就选择请保姆护工，但愿到那个时候，保姆和护工素质会高一些，不会出现虐老的现象。

三、还是养老院吧，给儿女们一个自由呼吸的空间，给自己一点尊严，不要到老了看谁脸色过日子。

50、60后的兄弟姐妹们，你们是不是和我一样的想法？

我是50末，只有一孩、且不在身边，我对自己的养老打算是选择“就地养老。”主要考虑：

1.我所在城市是个滨海地级市。风景秀丽、气候宜人、海产丰富、水果之乡、是宜居城市；我在此生活40余年，已经啥啥都适应，啥啥都习惯；此地有我的单位同士、熟人和战友，可谓楼上楼下都认识，楼前楼后竟熟人。

2.孩子工作在大城市，从家到单位，开车单程1个多小时，公交单程2个多小时；每天上班早6点多出门，晚上8点后才能回，一但遇有堵车或加班，到家时间会更晚。就孩子这生活节奏和压力，他（她）们还有心思考虑你的养老问题吗。

3.小城市的人，乍到大城市有诸多不习惯和不适应。比如：同孩子有代沟，常常说不在一起；大城市人多，到哪都排队；物价高，钱花不出数；交通方便，但路途遥远，到哪都累；特别是看病异地报销手续复杂。总之就是就是感觉有很多不适应和不习惯。

4.国家越来越重视养老，交通方便，老年人在哪生活都有保障。老年人虽远离孩子，但有智能手机；路途千里，高铁不过几小时；养老方式可供选择越来越多，目前象居家养老、社区智能养老、进养老院养老等都可自行选择。

总之，我打算选择“就地养老。”身体好、生活能自理，就居家养老；身体差、生活不能自理，就居家高价请专职保姆，或进养老院养老。总的原则是，“尽量给孩子减负，少给孩子添麻烦。”个人养老自己说了算。

我的设计是物质贫乏，精神富有，反正生不带来，死不带去。走得动多出去走走，游览祖国大好河山，走不动时多卧床休息，养生保健。如果生重病，用最便宜的药，为国家为小家节约开支。死后向伟人学习，不保留骨灰，由他们统一处理。我也曾写好遗嘱，执行不执行我无能为力。我们这年龄段，吃已不重要，精神积极向上最重要，要把有限的生命，服务大众，助人为乐，这就是人生的意义。

你提出的问题，早就成了50至60后独生子女家长的一块心病；但不至于一病不起，因为那些年代的家长能患得患失。还好，在失去多生孩子机会的同时，家庭有工作的一方直到老，国家能保证他们的退休养老金。

在特殊年代，能成为独生子女的家庭，也往往是一方有工作的人员；双方都有工作的家庭，那就更不用说多生孩子了。那么，50至60后的独生子女家长，今后怎么养老呢？我的观点如下:

一、学会自主生活

说句良心话，“养子女防老”这一说法，在实际生活中经不住推敲。若换成“养子女是为了给自己安排后事”，我倒赞同这种说法。

自己好坏活了几十年，看身边发生的事就是如此。就即便儿女多的家庭，大部分老人都是另外在一边过日子。这其间，我们也不能站在道德和孝顺的制高点上去绑架老人的子女；其实，当他们的子女各组建了家庭之后，生活压力大，不“啃老”就是好的了。

独生子女的家庭也会出现这类现象，当子女成家立业之后，有了小家庭。子女得有他们的事业和空间，家长不能对子女有占有欲。往往有部分家长认为，我生下的子女就是我的，必须由自己来支配和使唤，任何人别想把子女从自己身边夺走。

但是，有这种想法的家长想过没有？子女是活生生的人，他们有思想、有家庭、有事业，子女成人了就是社会中的一员，而不是家长的私人物品任由支配！弄清楚了这些之后，独生子女的家长就得坦然的面对现实，在养老中能自主的过好自己的日子。

二、学会善待生活

人生短暂而漫长，这其间，十有八九不如意。要能在养老中过好每一天，就必须先打开心结，平心静气的对待生活。

我有一同事，他和他老婆就生下一女孩，女孩出嫁的那一天，同事的老婆哭得像个泪人，我同事的鼻子也在不停地翕动，泪花在眼眶里打转。遇上这种场景，独生子女家长谁不难过？辛辛苦苦养大成人的女儿，说嫁就嫁了，一瞬间心里空荡荡的，身边的人看到这一场景，也都会为之动容。

好在同事的女儿和女婿会时不时的回来看望他老两口。我同事和他老婆调整好心态之后，有一天，同事对我说，他没有退休之前就拼命的工作。退休之后就回乡下归隐田园养老，想出去游玩时，老两口锁上门就一路出发；玩腻了就在乡下租些地来种，粮食和蔬菜多出的部分，就养点猪、鸡、鸭、鹅，每天叫着热闹；闲时就看看书、钓一下鱼，养点花草，开开心心的又过一天了。

从此以后，我被同事对养老生活的打算感染了；同时，也为他嫁了女儿之后，能如此去善待生活而欣慰。

因此，人本来就是这样，在患得患失之中，独生子女的家长能自主和善待生活，是一件非常惬意和乐观的事。所以，当独生子女家长在养老的过程中，若多了些纠结时，那就是自寻烦恼。

我今年已步入72岁了，问到对自己养老有什么打算？我现在每日还要按时上班，在工厂旁边的农村租了一套2房一厅自住。我这个人心态放得很开，每年都会去外面旅游多次，无论国内还是国外，有时一去就一个月。平时会去超市买自己喜欢吃的食品回来自己做，我每日吃的肉都比较多，有时还会开一瓶红酒自得其乐！我比较注意休息，加强锻炼！所以我的身体很好，也算是自己养老吧，我相信我这种养老方式还要坚持几十年，该玩的都玩了，该吃的也不会放过，唯有一点不放心，几十年后希望自己能在睡梦中眼一闭，脚一伸就拜拜了，千万不要累及自已的家人，这是我最最后的愿望。