众所周知，肾虚是中医学的说法，以肾阴虚和肾阳虚多见。但是，虽然经常听说肾阴虚和肾阳虚，觉得名字很相像，但是却不知道它们之间的具体区别。那么，它们之间的区别是什么呢？

肾阴虚，是肾虚的其中一种，是作为中医上的专业术语。是指人体肾脏阴液不足的症状，又可以叫做肾水不足或者是真阴不足。是由于人体肾阴受到了亏损，没有办法得到滋养，虚热内生表现出来的现象，在中医临床上就叫做肾阴虚证。导致肾阴虚的原因主要是疾病致使肾脏阴液的耗损太大、先天肾脏阴液不足、房事太过、过度的服用温燥劫阴的东西、被情所伤等。

肾阳虚，也叫做肾阳不足、肾阳虚衰。病人会很怕寒冷，四肢经常也是凉的，特别是腰以下更加严重。并且，还会有面色发白、疲惫乏力、夜尿多、舌苔白、脉象很弱等常见症状。这种情况大多是因为先天或者后天的因素导致人体阴阳失衡，比如性生活不节制、性生活太过于频繁、有手淫的坏习惯等。值得注意的是，病人还会有头晕、耳鸣、失眠多梦、腰部酸痛等症状。

肾阴虚和肾阳虚主要可以从三个方面进行鉴别：

1、从疾病原因、疾病性质以及实际表现来进行鉴别：两者都是属于肾虚的分支，但是病变性质不同，一边是阳虚证，另一边是阴虚证。疾病的原因有相同的地方，但是也有不同的地方，实际表现也是大不相同。

2、肾阳虚：肾阳虚主要是肾阳不足，主要就是以元阳不足，性机能慢慢变得低下作为主要的实际表现。主要的特点就是人体生殖机能发生减退，精神也比较萎靡不振。病人会很怕寒冷，四肢经常也是比较凉寒，腰部和膝上有寒冷和刺痛的虚寒现象。

3、肾阴虚：肾阴虚主要是以腰部和膝盖发酸发软、头晕耳鸣、失眠、男子有遗精现象，女子会发生月经不调，还会伴有虚热的现象做为主要的辨别依据。