以前,有网站公布了抑郁症高发的前十大职业。
第一,护士或者家庭护理人员。
报告显示,护理人员这一职业居抑郁症发生率最高的十大职业之首,从事这一职业的人中有11%患上了抑郁症。 失业者的抑郁症率为13%,一般人为7%。 塔夫茨大学临床心理学家、《儿童心理》作者克里斯托弗维拉德表示,护理人员每天通常要给被护理者送饭洗澡,照顾那些“经常不表示感谢的人”。 因为他们病情很重,或者年龄太小,不习惯那个。
第二,餐饮服务人员。
排在职业护理人员之后的是在餐厅提供饮食服务的工作人员。 这类服务人员工资低、工作重,每天为他们服务的人很多。 10%的普通员工报告在过去一年中出现了抑郁症,在这一领域约有15%的女性患有抑郁症。
第三,社会工作者。
这样的工作人员抑郁率这么高也不足为奇。 帮助遭受虐待的儿童和危机家庭的要求很高,加上许多组织的官僚主义,压力很大,成为一个整天忙个不停的职业。 维拉德说。 “有一种文化认为,要做好就必须努力,经常做出牺牲。 社工会和需要帮助的人交往,所以不做出巨大的牺牲可能很难。 ”
第四,医护工作者。
医务人员包括医生、护士、治疗师和其他最终较少或没有很多回报的职业。 医务人员工作时间长,不规律,而且往往把别人的生命掌握在手中。 那个压力的大小无法用几张图表来表示。 维拉多这样说。 “他们每天都面临疾病、痛苦、死亡,需要和患者的家人交往。 这个职业可以改变对世界的看法,那是一个比较悲伤的世界。”
第五,艺术家、演艺人员和作家。
这种职业收入不稳定,工作费时间,很孤独。 文艺创作者可能心理混乱的概率也很高,但约9%的人报告说去年发生了抑郁症。 对男性来说,这是最有可能导致抑郁症的职业(几乎7%的全职工人)。 荔枝说:“艺人和艺术家中一个常见症状是躁郁症。 这些人中,可能也有未经诊断或未经治疗的精神病。
第六,教师。
对教师的要求似乎在不断提高。 很多教师下班后也工作,把工作带回家。 在许多地区,教师必须学会多花钱,少回报。 维拉德说:“压力来自各个方面。 这是一所学生、家长和追求成就的学校。 他们的要求各种各样。 因此,教师变得很难做他们自己的事,也很难记住他们投身这个领域的理由。 ”
第七,后勤保证人员。
这个领域的人经常出现典型的问题。 那就是要求高,操作度低。 他们在一线,各个方面都向他们发出指示; 同时他们是可操纵人员的最底层,荔枝的说法是“什么事情都可以从他们那里过滤出来”。 他们的日程无法预测,做任何让生活变得轻松的事情都不会得到肯定。
第八,维护和地勤人员。
发生什么问题的时候有人在找你,你感觉怎么样? 这基本上是维护人员每天都会面临的工作。 他们可能没有固定的工作,没有季节,或者没有日程。 上夜班是理所当然的。 总是给人收拾烂摊子,工作难度大,但工资不高。 维拉德说:“这个职业流动性很强,用同事的话说,这样的工作人员很孤独,工作有危险。”
第九,金融顾问和财务人员。
压力,压力,压力。 很多人不喜欢应对退休储蓄计划。 可以想象每天为别人处理成千上万美元是什么味道。 荔枝表示:“必须对他人的资产管理和无法控制的市场承担巨大的责任。 与犯罪有关,客户的钱丢失时,有人会冲着他们喊道。 ”
第十,推销员。
推销员的工作容易抑郁,原因很多,但他们比上面九种人幸运。 很多推销员都在收取佣金。 也就是说,我不知道他们接下来要拿多少钱。 他们可以去旅行,也可以远离家人和朋友一个人生活。 如果他们独立工作,其收益也有限。 荔枝说,“收入不稳定、工作成果承受的巨大压力、工作时间长”是压力很大的职业。
在当今社会,压力很大,得抑郁症的人越来越多,也有人因为抑郁症而结束自己的生命。 因此,应该认识抑郁症的危害,预防或及时治疗抑郁症。 那我们一起来理解抑郁症吧。 抑郁症是什么?
抑郁症又称抑郁症,是一种以情绪低落为主要特征的心理疾病,压力较大的人容易患抑郁症。 抑郁的症状是什么?
一、懒惰)无因突然感到疲惫无力,懒惰无力,也懒于应付日常生活、简单工作和家务。
二、呆然:动作减少,行动迟缓,被动,思维迟钝,思路困难,记忆力和注意力下降,理解力和脑功能明显减少
退。三、变:性格明显改变,前后判若两人。
四、忧:忧郁悲观、意志消沉、无信心和活力,有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷,对外界一切事物缺乏兴趣,并感觉有许多身体上的不适。
五、虑:多思多虑,焦急不安,胡思乱想,坐立不宁,或是一筹莫展,常常自责,且自卑。哪些职业容易患抑郁症?
1、护士或者家庭护理人员。
2、餐饮服务人员。
3、社会工作者。
4、医护工作者。
5、艺术家,演艺人员,作家。
6、教师。
7、后勤保证人员。
8、维护和地勤人员。
9、金融顾问和财务人员。
10、推销员。
当然,患有抑郁的不仅仅是这十大职业,只是这些职业容易引发抑郁症。如果你是这十大容易患病的职业人群,你也不要担心,保持良好的心态,对生活充满信心,远离抑郁。在这十大职业中,我认为演艺人员更容易患抑郁症。为什么这么说呢?当今网络越来越发达,人们在网络上也毫无顾忌发表自己的言论,也不管有没有伤害到他人。很多艺人表示他们也会关注观众的评论,有些言论确实也是很伤人心,可是作为艺人他们却必须要承受这些责骂。如果一个艺人没有积极的心态,那么他真的有可能忧伤抑郁这条道路。怎么样自我治疗抑郁症?
1、适当缓解生活的压力:有意识地放慢脚步,放慢生活的节奏。或者是把自己需要先做的事情安排好,尽力做好。
2、多听些音乐:音乐可以调节人的心情,梳理杂乱的心情,心情不好的时候,可以适当听听音乐。
3、配合心理治疗:如果已经意识到自己有抑郁症,可接受专业的心理治疗会,让心理医生帮助自己认识自己的病情,重新树立起自信,积极的心态。
4、家人朋友的配合:借助家人和朋友的力量,将自己内心的想法和担心尽量说出来,减轻情感压力,少一些担忧。
5、心情烦躁的时候,也可以适当跑跑步,做一些运动。
6、看一些积极向上的,或者搞笑的视频,重拾对人生的乐趣。
7、养自己喜欢的动物或者多到外面走走,感受世界的美好。我希望大家都能积极面对人生,平时中遇到什么困难不要自己扛着,多和家人朋友诉说,有压力也要找适合自己的方式纾解,总之不要自己担着,不要把自己困在一个小房间,走出来和世界沟通。
抑郁症在人群中的发病率虽然高,但却是有一定的发病人群的,这类发病人群有他们特定的性格特点或者生活环境,大多很类似。但是,往往有很多人并不知道自己是不是属于抑郁症易发人群。
关于抑郁症的病因,主要是由于社会压力和生活节奏的加快加剧了抑郁症的发生,以下是抑郁症的高发人群:
1、中年人由于已经取得一定的社会地位,责任比较大,因此患抑郁症的比例最高,主要集中在35岁至50岁之间。
2、教师因为从事这类职业的人大多比较认真负责,而教师的工作又非常琐碎,如果心理调节不当,很容易被抑郁侵袭。
3、癌症患者长时间患病,尤其是癌症患者最容易得抑郁症。患上癌症后容易造成性格孤僻,进而患上抑郁症,而抑郁症会降低免疫力,从而使病情更加恶化。
4、发生婚外恋的人,因为他们通常瞒着配偶和家人,心理上很容易进入疲惫期,而一旦被发现,家庭出现矛盾却又不能处理,这时就很难支撑起自己。
5、孕妇或初为人母的女性抑郁症的患病人群多为女性是因为很多女性还没有作好当妈妈的心理准备。通常这样的抑郁症状不会持续很长时间,因为只要在治疗中让她们体会到做妈妈的喜悦,就很容易治愈。
抑郁症的病因和发病机制均尚未明确,但大量研究资料提示,一些确切的因素对于疾病的发生是具有明确影响的。
因此,抑郁症的发生是有迹可循,某些特定人群患抑郁症的几率可能会高于一般人。
① 性别:女性较男性更容易患上抑郁症,女性的发病率是男性的1.5-2倍。
这可能是多种因素造成的,如月经周期带来的体内激素水平的周期性的波动,使得心境情绪等也周期性受到一定的影响;如相较于男性,女性生活中更容易碰到负面事件,如性骚扰、性别歧视等,使得女性的精神状态相较于男性而言更多地处于一种紧张与愤懑的状态中,如无正确疏导,负面情绪长期积压则易导致抑郁或焦虑等;
另外女性的孕期、产后、更年期等本身便是抑郁症相对的高发时期,此时家庭和社会的支持尤为重要,如果缺失,如家人不够重视、丈夫出轨等,则会增加罹患抑郁症的风险。
② 年龄:有研究认为抑郁症的发病的平均年龄是40岁,其中50%的患者是在20岁-50岁之间发病的;
③ 缺乏社会家庭支持:研究显示,没有亲密关系的人,缺乏社会或者家庭的支持和帮助、以及感情上的亲密交流与托付等,也会增加抑郁的风险。如离异、分居的人群,更容易抑郁,但如果你是一只快乐的单身狗,那就没关系,因为你本来就可以自给自足;
④ 不良的应激事件:生活中的负面事件比如丧亲、失业、疾病、工作或人际关系等的压力、遭遇灾难、人身侵犯等等,都会刺激抑郁症患者的复发,或者增加普通人罹患抑郁症的风险,如上文提到的女性相较于男性日常生活中容易碰到更多的负面事情,便算是更多的不良应激事件。
⑤ 合并其他躯体疾病或人格缺陷:如焦虑、躁狂、不自信、过于追求完美等,均能增加罹患抑郁症的风险。老年人由于通常患有慢性躯体疾病如高血压、冠心病等,在生理与心理上承受着比一般人更多的不良刺激,导致抑郁症发病风险增加;
⑥ 不良的教育方式:人的正常的心智的培养,需要从小感受到外界给予的爱与安全感,并在此基础上接受正确的引导,如从小缺乏情感关爱,或者受到过度保护、挑剔、控制、拒绝等,则容易导致情绪与认知偏离正轨,并在长大后增加罹患抑郁症的风险;
⑦ 缺乏体育锻炼:适当的体育锻炼不但可以增强体魄,也有助于增加精神和心理健康,缓解已有的抑郁症状;
⑧ 光照:室外阳光照射时间的长短,能够影响人的情绪与大脑递质水平的变化。因此,经历长期阴雨连绵的人的心情通常都比晴空万里时的要低沉烦躁,又或者虽然室外晴朗但久坐室内不出去活动晒太阳,也会导致罹患抑郁症风险的增加;
⑨ 遗传因素:父母或亲属当中有人罹患抑郁症的人群,本身易感抑郁症的可能性要高一些。
然而,以上因素只是在分析人群患上抑郁症的可能性的高与低,因素只能影响罹患抑郁症的可能性,并不能决定其的发病。也就是说,不幸拥有了以上全部影响因素的人群,也不是一定就会患上抑郁症的,而以上一条因素也没有的人,也不一定就终生不会病发。
既不要过分担心,也不要完全不在乎,应该在了解的基础上,帮助自己规避可以规避的,积极应对已有的,并热爱生活。
乔任梁因抑郁症自杀的消息让大众再次将目光聚焦到抑郁症这一精神疾病,事实上抑郁症高发于三类人群:教师、秘书、会计。因为这些从业者过于追求完美,而且工作压力也相对较大,这其中,教师最甚。
不同阶段的老师其实都面临着许多不同的压力。幼儿园老师最大的压力是工资低、孩子难带;小学老师则表示每天都要在学生面前变化各种各样的角色,精神疲惫;初中老师面临的最大困难是转变学生观念;职校老师则是学生水平相对低,学生难管;而升学压力是高中老师普遍头疼的问题 。而且很多教师将工作带回家里,下班之后还要工作。
你觉得哪个行业患抑郁症的人多?为什么?
我们先了解一下抑郁症的发病机制,抑郁症是性格比较敏感多疑没有安全感,害怕失败不敢担当,容易焦虑的人,在遇到某些失败挫折以后,不能理性分析问题,不会积极寻找方法,而是盲目自责,觉得自己一无是处,别人都比自己强,自己的将来没有希望,内心非常焦虑,这种长期的高焦虑形成抑郁症。
抑郁症的最大特点是害怕失败,觉得自己不如别人,担心别人超过自己。如果说哪个行业患上抑郁症的多,真的不好比较,但是优秀人才集中的地方,竞争激烈的地方,抑郁症的发病率肯定高,所以名牌大学的学生,重点高中的学生,抑郁症发病率要高于普通的学校。就是那些看着优秀,但不自信的人,面对压力,出现失败以后不会调控情绪,认为自己不行,尤其是经过努力没有效果,就更加认定自己不行,焦虑更高。
无论社会怎么发展,都离不开竞争,适者生存,优胜劣汰的基本法则,怎么才能适应复杂的社会环境,内心强大,充满自信,敢于担当,敢于面对失败是最主要的品质。
这好像是时代的症状,跟行业无关吧!哪个行业都会有烦恼有纠结。根源在心!
谢谢邀请!
心理学临床研究证明,人的职业性质与情绪和心境有一定关系。在众多的职业中,有一些类型的职业更容易构成人们产生抑郁的环境因素,使人产生抑郁情绪。今天我们就谈谈都有哪些职业得抑郁症的人比较多。
一,随着经济的快速发展,一些新兴的职业如雨后春笋般涌现出来,加入到我们的职业大军当中,如电脑软件和网络设计、电子商务、快递、外卖等相关职业,这些职业的从业人员,在给人们带来诸多便利的同时,也承受着前所未有的压力和挑战,因此他们更容易产生抑郁情绪。
二,具有时间紧迫感及人际竞争激烈的职业,如保险营销、产品推销、工程及定期需要规定业绩的职业,从业者会感到时间和竞争的超强压力,从而难以承受,出现抑郁情绪。
三,频繁调动工作地点及内容的职业,从业者需要不断地适应新环境和新的人际关系,这会对人造成很大的精神和生活压力。
四,缺乏合作伙伴的职业,由于压力和责任只有个人承担,一有困难不能获得同伴支持帮助,压力难以排解。
五,缺乏社会认同感、社会价值观评价较差的职业,会使人产生付出与回报不相称的失落心情。
六,作息不规律的职业,如轮班、熬夜、时差多等工作,容易影响生物钟的节律,造成机体内在失调。如果身心长期处在慢性的疲劳状态,就会形成高危的抑郁症发病倾向。
另外,还有一些特殊行业,如医生、护士、教师、警察、城管等职业,因为安全为上,责任重大,再加上有时被人误解,所以心理压力比较大,容易出现情绪低落。
综上所述,一些职业造成抑郁的人比较多,固然与外界的一些负面影响与环境条件会影响人的情绪有关,也和社会及日常生活压力干扰人的自我感受相联系,但最终起作用的还是人如何看待压力与处理压力的认知方式。现在社会正倡导“奋斗”才是最幸福的,无论什么职业,只要付出就是光荣的,也会赢得社会的认可。你们说呢?
作者 白新明
对丑恶真相的刨根究底,往往会让内部审计师处于兴奋和痛苦的人格分裂状态,抑郁是迟早的事!
我觉得抑郁症和工作性质的本身应该没有多大关系,主要关系应该是人本身的性格所决定的。
或者一般是在某种问题上,遇到了难以解开的事情所至。期间不管男女还是中青年,老年人应该少一些吧!不过对于顽固的孤僻的老人来讲,这个抑郁症也不见得没有。 不过有一点可以肯定,如果早发现早一些治疗,早一些心理上的帮助,或许会好得很多。 但愿工作压力小些,但愿抑郁症患者少些,但愿生活条件好些,但愿人的身体状况健康些。