孕妇的食量之所以会大增就是因为她们的消耗更快，身体吸收的营养元素不止要顾忌自身还要供应宝宝，所以孕期还需要注意营养元素矿物质的补充。通常来说，孕妇比较容易出现的是缺钙和缺铁性贫血，所以在这些方面要格外注意。那么，孕妇缺铁有哪些症状？

孕妇缺铁有哪些症状

症状面色萎黄或苍白，倦怠乏力，食欲减退，恶心嗳气，腹胀腹泻，吞咽困难。头晕耳鸣，甚则晕厥，稍活动即感气急，心悸不适。

体征久病者可有指甲皱缩、不光滑、反甲，皮肤干枯，毛发干燥脱落。心动过速，心脏强烈搏动，心尖部或肺动瓣区可听到收缩期杂音。出现严重贫血可导致充血性心力衰竭，也可发生浮肿。还可有舌炎、口角破裂。常见并发症严重持久的贫血可导致贫血性心脏病，甚至心衰。

孕妇缺铁性贫血是怎么导致的

常见的导致孕妇出现缺铁性贫血的原因就是在怀孕之前就已经有贫血的症状了，只是病症还不是很明显。要是在怀孕的时候本身的营养需求就是比较大的，很容易就会出现这样的病症。

还有导致患者出现这样的病症的原因是因为患者在怀孕的时候没有注意营养的补充导致的结果。因为在怀孕的时候本身消耗的能量就是比较多的，要是没有及时补充的话影响也是很大的。

孕妇要是出现了缺铁性贫血这样的病症的话，可以从饮食上面开始调节。饮食方面最好是吃一些含有铁元素比较多的食物，像是木耳这样的菌类作物。还有就是要用铁锅来做菜，这样的话也是有补血的效果的。

孕妇缺铁有哪些症状可以通过专业书籍来了解，但是想要发现症状却需要日常用心观察，不管是孕妇还是家人都要多多观察，贫血毕竟不是闹着玩的，严重贫血对于胎儿的健康和安全会有极大威胁。其实想要避免贫血很容易，平日多吃些补铁的食物即可。