现在很多喉咙不舒服的朋友会吐痰，不会吐痰的朋友只能每次直接吞咽，这对身体不好，最好学会吐痰，让一些身体问题通过吐痰排出效果更好。

如何吐痰每次只能吞咽

痰中含有坏死的炎症细胞、病毒、细菌和炎症分泌物。有痰时，建议不要吞入消化道或吐出，尤其是肺结核等传染病患者，以免吐出。吐痰的正确方法是深呼吸，然后用力咳嗽，用强气流冲出喉咙里的痰，然后准备纸巾，吐在纸上，然后扔进垃圾桶或痰盂 . 如有传染病，应消毒收集的痰液。

不会吐痰是生理缺陷吗

不会吐痰不是身体缺陷。生理缺陷是先天性缺乏本应具备的能力或身体发育不全的部位，但吐痰不是这个问题的一部分。不吐的原因包括：一是痰可以咳到嘴里却吐不出来； 如果是第一种情况，那也没关系，它仍然是文明的体现。如果是第二种情况，那么就要考虑是喉神经麻痹还是呼吸肌的问题。如果你有鼻窦炎，你不会吐，如果你喉咙痛，你不会吐。还有一种可能是体内没有痰，没有痰，自然不会吐。总之，不吐痰不是身体缺陷。

长期把痰咽下去会怎样

长期吞咽痰是个坏习惯。痰中的细菌、病毒等病原微生物及其炎症代谢物进入消化道，如食管、胃肠道，可引起消化道炎症。如果痰中有结核杆菌，吞咽痰的作用会使呼吸道中的细菌进入消化道，可引起肠结核、胃结核等消化道结核。如果胃本身有溃疡和炎症，炎症介质的摄入不利于消化道炎症的愈合。

因此，不建议长时间吞咽痰液。痰液应及时咳出，放入装有消毒剂的专用容器中。如果没有容器，可以用纸巾包起来后续处理。如果痰液中含有结核杆菌，建议用纸巾焚烧，这是最理想的消毒方法。