减肥是现代女性永远离不开的话题，很多人通过喝茶减肥，那么黄茶可以减肥吗？总的来说，黄茶还是有些许减肥功效的，因为黄茶中有着微量元素物质，通过人体的脂肪层从而为身体加快新陈代谢。这时候黄茶中的消化酶会让这些脂肪细胞恢复代谢，从而就能去除脂肪减少肥胖的可能。

但是黄茶的减肥功效并不是最出色的，说到减肥效果最显著的茶种类，还是普洱茶！而黄茶的功效重点不是在减肥上，下面看一下黄茶的功效与作用有哪些？

一 保护肠胃

黄茶除了有减肥功效以外，还有着保护肠胃的效果哦！因为黄茶喝进人体以后会产生大量的消化酶，这种物质对肠胃有保护作用，能治疗食欲不振助消化，这对于减肥以及开胃来说都有好处！

二 防治食道癌

因为黄茶中有着丰富的可溶糖，氨基酸，茶多酚以及维生素等营养物质，所以适量喝黄茶还能防治食道癌哦，可见黄茶的保健功效也是挺出色的。

三 抗癌防癌，杀菌消炎

黄茶还有着抗癌防癌以及杀菌消炎的作用哦，因为黄茶中有着百分之八十五的天然物质，这些物质对于防止癌症有着特殊的效果，也是其他茶种类无法达到的一种出色功效！黄茶的抗癌功效要比其他茶种类要出色一些哦！

四 提神醒脑

茶叶中一般都会拥有咖啡因物质，这些物质对人体有着提神醒脑的作用，黄茶也不例外哦。黄茶能为你消除疲劳对肠胃也有好处，这就是为什么说晚上睡前不要喝茶了，睡前喝茶会影响睡眠哦，所以白天工作或学习的时候喝茶最合适了。

五 加速脂肪代谢除此以外，黄茶还能加速身体的脂肪代谢哦，想要减肥的朋友可以多喝黄茶。人体的

脂肪代谢和身体代谢是需要更新的，如果代谢慢的话，长期积累下来就会发胖。