现在越来越多的人用电脑维持生计，但你知道吗！每天坐在电脑前保持健康和美丽并不容易。坐在循环不良的地方，熬夜三到五点。如果你不吃正确的食物，你的身体会在很长一段时间后抗议你！那么，办公室喝什么更好，什么饮料喝得好，健康呢？在这里，我们可以帮助你找到几种最适合电脑家庭的茶或零食，它们不仅可以帮助你抵抗辐射的侵犯，还可以保护你的眼睛，抵抗易怒！

绿豆薏仁汤

绿豆能清热解毒，利尿消肿，薏米能健脾止泻，轻身益气。对于经常需要熬夜的工人来说，除了多吃蔬菜水果和补充水分外，还可以吃绿豆薏米汤作为零食，对消暑除烦非常有帮助。

绿茶

绿茶是近年来最受欢迎的健康饮料，因为它含有强抗氧化剂儿茶酚和维生素C，它不仅能清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌激素来抵抗紧张压力。当然，绿茶中含有的少量咖啡因也能刺激中枢神经系统，提振精神。白天最好喝，以免影响睡眠。

枸杞茶

枸杞富含β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，有补肝、补肾、明目的作用，因为它本身就有甜味，无论是泡茶还是像葡萄干一样吃零食，对电脑家庭的眼睛酸、疲劳、视力加深都有很大的帮助。

菊花茶

有明目清肝的作用，有的人干脆把菊花和枸杞泡在一起喝，或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁都很有帮助。

决名子茶

决名子具有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的功效。便秘的人晚饭后也可以喝，对治疗便秘很有效。