有些人的头发油腻腻的，给人一种油腻中年男女的感觉，且看起来很脏，就好像很长时间没有洗头发了似的。头发油的问题一定要及时解决，不然的话很影响自身形象的。那么头发很油到底该怎么办呢？这篇指南给你一个不错的答案，希望能够帮助到你哦！

操作方法

勤洗头发这是很多人头发油腻腻的一个主要原因，甚至是有些长头发的女性会一个礼拜都不洗头发，尤其是冬季，这样一来，你的头发能不出油？一些男士更严重，这样一来，整个人会给人一种油腻到令人不愿意靠近的地步。所以说，一定要及时的洗头发，两天洗一次为佳，就会避免头发出油了。

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调整饮食有些人头发以及脸上容易出油，和自己的饮食有关，比如喜欢吃一些麻辣油腻的食物，这样一来，油脂类在体内不能够很好的被消化，势必会通过脸以及头发排出的。所以说饮食尽量清淡不要过于油腻或者是麻辣。

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恰当使用化妆水头发如果不是因为不洗头发上引发的出油，那么可以恰当的使用化妆品控制出油，用小喷壶喷在头皮位置，这样能够及时为头发补充水分，也能够减少头发出油问题。

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发根处用些爽身粉这个办法只能暂时一用，且用过之后要做好清洁，不然只能是治标不治本。在发根处用粉扑扑上一点爽身粉，用手涂抹均匀，这样防止看到头皮上白茫茫的。

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拥有健康生活习惯减少熬夜，会大大改变头发出油问题的，有些人加班一晚上之后，早上起来你见到的一定会是一张脸上以及头发油腻腻的样子。另外使用正确的洗发水与头发营养液，还要避免在夜间洗头发，做好这些，头发出油问题会很好的解决。