生活中打嗝是我们经常碰到的问题，打嗝是因为某种原因引起横膈痉挛,同时由于喉内的声门没有充分打开而发生杂音,常常在吃饭过快,食物过热时产生.一般情况下,数分钟即可平息。

操作方法

打嗝是由什么引起的呢？一、吃饭说话。吃饭太快会导致空气吸入太多，吃饭时说话也会导致空气吸入态多而引起打嗝。二、吃饭太快。很多时候打嗝都是出现在饭后，有些人吃饭太快、太急，容易吸入空气，引起打嗝。

打嗝是怎样快速止嗝？一、喝一大口水，分几次吞下。二、深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间。三、打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。四、用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。五、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服可止嗝。

怎样预防打嗝？一、慢点吃东西。吃得越慢，气体越难以进入胃中。吃得快则相反。二、避免嚼口香糖。吞咽唾沫使得气体进入胃中。如果必须咀嚼口香糖的话，确保嚼的时候嘴是闭着的 。