先兆流产是怀孕期间非常常见的症状，通常发生在怀孕后的前三个月。造成这个问题的原因有很多，包括胎儿和女性体质。它也与子宫的内部环境密切相关。一旦无法控制，流产将对女性的身体造成极大的伤害，因此我们必须注意这种症状，我们必须更加注意饮食调理，我们必须保护胎儿。什么食物适合先兆流产？以下七种食物适合食用。

       1.豆制品。吃豆制品，如豆腐和干豆腐，可以帮助身体补充蛋白质也可以吃一些瘦猪肉、鸡蛋等，这些都是富含蛋白质的食物。吃新鲜的蔬菜和水果，富含维生素，可以促进蛋白质的吸收，但也可以补充微量元素。

       2.吃一些坚果。E被称为生育酚，有助于预防流产。坚果富含维生素E,可以适当的多吃，核桃、榛子等都含有丰富的维生素E，而且核桃对胎儿大脑的形成也很有帮助，所以孕妇多吃坚果比较好。

       3.吃含有粗纤维的食物。粗纤维食物可以帮助身体排毒，如芹菜和菠菜。同时，你也可以吃一些猪血、红豆和荞麦面。这些食物也富含粗纤维。芋头和甘薯也可以在主食中食用。

       4.喝蜂蜜水。蜂蜜是女性的宝贝，可以在日常生活中饮用。先兆流产应补充蜂蜜。空腹喝蜂蜜水不仅有助于胃肠道，还能补充营养，使身体素质更好。

       5.吃莲子和龙眼。莲子养心，龙眼补气补血。两种食物适合先兆流产的孕妇。

       6.山药粥。山药有滋阴作用，可以煮成米粥吃，营养价值更高。

       7.吃南瓜蒂和莲蓬蒂，选择3到6个，碾成粉末，三次服用。一天内服用后，对阴道出血有止血作用。