解决方法如下：

1.用润滑剂或者塑料袋会容易些。在涂抹有润滑剂的手掌上套上软朔料袋后，然后在塑料袋外涂抹润滑剂，再把手掌最宽处压紧，将手镯慢慢挤压戴到手上去。取下来的过程和戴上去的过程相反。佩戴时润滑剂和塑料袋都可以起到润滑的作用，保证玉镯和人皮肤的安全。

2.可以尝试用冰水冰一下手掌，在冰水的冷缩作用下手掌的肌肉和皮肤组织会收缩，体积会较小，然后重复第一种方法润滑手掌或者塑料袋尝试再次佩戴。

3.如果上述方法都无法如愿取下，只能采取破坏性的方法，此为下策，如非万不得已，不建议使用