随着人们对玉石文化的了解越来越深，对“人养玉，玉养人”这句广为流传的俗语有了不同的理解。有些人从历史与文化的角度解析它，有些人从现代科学的角度理解它，还有些人则从培养道德与提高品质的角度理解它。那么，我们应该如何看待“人养玉，玉养人”这句话呢？这句话又是否有科学依据呢？

1.历史文化角度

玉在中国数千年文化中，具有独一无二的位置，一直为皇家贵族所喜爱，更有甚者还服用玉粉，一些皇权贵族甚至死后也要穿戴玉衣以保身体完整性，一个个有关于‘玉’的典故都用文字记录在史书中。

清末的慈禧太后，独创美容方法：即用玉尺在脸上搓、擦、滚、摸，用珍贵玉石制成的短圆柱形玉棒与脸部皮肤接触，达到美容的目的。古人对玉石的理解，已不仅局限于装饰范围，还应用到了医学、美容等方面，具有独特的理解。

2.个人健康角度

玉石在养人方面，肯定比不上粗茶淡饭。那究竟是怎么养人的呢？现如今社会人心浮躁不安，对很多事情都心不在焉。玉养人，重点在于培养一个人的道德品质，重点在于培养人的精神状态，但假如你要认为它仅是一块石头，那它就仅是一块稀缺且独特的玉石。

其实‘玉养人’主要体现在对人精神状态方面的提升，长期佩戴玉石，喜爱玉石的人，潜移默化中便会将玉石融入自身品质中，而从玉雕作品学习思想内容的精华中，它具有很好的积极的艺术气息，能真正提高你的个人修养与素质。

3.现代科学角度

从医学的角度说，长期佩戴玉石玉饰，无论手部还是颈部，都能经过长期摩擦皮肤而刺激人体穴位，活化个人经络与皮肤活力，起改善人体体液循环，促进新陈代谢，活化组织细胞，从而增强个人免疫力的功效。当然，这种‘玉养人’的过程也相当缓慢，可能几年甚至几十年时间，玉石本就硬度较强，并且南红硬度属于上乘材料，更具优势。

4.人养玉三年，玉养人一生

其实并非仅佩戴或把玩3年，而是有一个长期性的意义，玉文化在慢慢培养之后，人将受玉石影响，有了玉石的美德与品质。长期佩戴把玩玉石，能培养一个人的品质，对个人人生有积极性的影响，并且这种影响将随着佩戴把玩时间的加长而终其一生。这就是所谓的‘人养玉三年，玉养人一生’的道理。