翡翠和玉一样养人。因为翡翠就是一种玉，能和蓝田玉、独山玉、和田玉等并列。古代《神农本草经》有写，这玉石可以让人从表皮吸收玉石里面的微量元素，促进人体的新陈代谢。玉可以滋润人们的心肺、滋养毛发、疏通血脉等多种作用。人可以通过触摸来盘玉，玉也可以反过来滋养人。
“新石器时代的玉龙、玉璧，商周的玉刀、玉戈，春秋的剑饰、带钩，汉代的瑞兽，唐宋的花鸟发簪，及元明清的大件玉雕，特别是清代，雕琢艺术可以说达到了中国玉雕史的巅峰。值得一提的是明末清初的工匠陆子冈所制作的玉佩，开创了图文并茂、构图新颖、做工精湛的玉佩饰物之先河，至今仍被推崇备至，俗称“子冈佩”。
玉石文化源远流长，更为它增添了一抹色彩。人和玉之间互相牵绊，翡翠的本质也是玉石，有着同一类性质。古人认为玉石有着天地之精华，所以才有那神奇的力量。人们佩戴玉石或者翡翠，还能抵抗邪气侵袭，给人带来吉祥和安宁。特别是玉还能使人长寿，更让人们对它趋之若鹜。人们通过玉石，可以和大自然之间进行无形的交流。不管选择翡翠还是玉，都是很好的选择。当然要注意选的时候不能选择假玉，要选那种优质的玉，才能达到养生效果。对着阳光看，还能看到真玉石里面的云雾状物体，非常漂亮。