排球课准备活动模板范文 第1篇

第一节 振臂运动 1234 2234 3234 4234 第二节 扩胸运动 1234 2234 3234 4234 第三节 体转运动 1234 2234 3234 4234 第四节 体侧运动 1234 2234 3234 4234 第五节 弓步压腿 1234 2234 换腿 3234 4234 第六节 箭步压腿 1234 2234 换腿 3234 4234 第七节 体屈运动 1234 2234 3234 4234 第八节 头部运动 1234 2234 3234 4234 第九节 踢腿运动 1234 2234 3234 4234 第十节 活动踝关节腕关节 1234 2234 3234 4234 还是先慢跑5分钟，然后活动颈部，肩部，腰部，膝盖和脚踝，手腕。我就不具体说了，实际也没什么难的，都是最简单的动作，只要和体育训练相关的活动你都会看到这些动作。

我记得以前上体育课。先慢跑活动开，然后原地活动关节。

1 颈部：直立，双手掐腰（主要为了动作协调），向上扬头，向下低头，向左偏头，向右偏头，这是四个节拍，下面四个可以顺时针或者逆时针转脑袋，像以前古代老先生背书那样。一共可以做个4-8拍的。

2 肩部。手指尖按住同侧自己的肩部，做绕环动作，然后把手臂打开伸直，做绕环动作。

3腰部 双手掐腰，双脚与肩同宽。做绕环动作。

4膝盖 双腿并拢，双手放在膝盖上，膝盖微曲，脚不动，膝盖作绕环动作。5 踝腕关节 以一侧脚站立，另一只脚向侧后方伸出，脚尖点低，踝关键做绕环动作。同时双手手掌相握，做旋转绕环动作。做完一只脚换另一只。6 压腿和简单拉伸

前弓步压腿 向前迈一大步，前腿弓后腿绷直，身体竖直，向下压，然后换另一只腿。

侧弓步压腿 向侧面迈一大步，比如向左的话，左腿曲右腿直，向下压腿，然后换腿。

拉伸 直立，双脚并拢，双腿绷直，俯身用手去努力贴近脚面，腿保持绷直。可以伴随着喊口号，一个动作4-8拍足矣。

体育课正确的整队口令是什么？以XX同学为基准，一臂距离，向两边散开！” 1 先打手势左手握拳大小臂90度,右手握拳伸展.大声喊:'集合'！!(大个在你左手方向)2稍息 ,(稍停)立正!.(稍停)向右看齐,!(稍停)向前看!3第一排从高到低(或从右至左)报数!.(计算人数)4稍息!5(转向教师)报告:XX班原有XX人,现到XX人.(说明未到人原因)若人全到就说;人已全部到齐,请老师上课!老师说:好.你就转体跑向队伍尾部,然后来一个向后转..

排球课准备活动模板范文 第2篇

活动名称 第四届院排球赛

主办部门 体育部

组织人员 陈勇、殷晓红

活动时间

活动地点 本部排球场

活动对象 数学科学学院大一、大二、大三各班

活动目的 春来了,春来了…卸下冬日厚厚的盔甲,这是一个运动的季节，是个释放青春的大好时光，院排球赛 学生会活动策划书。希望同学们能在阳光的`四月尽情舒展身躯,挥洒汗水，活跃课余生活。同时挑选大一同学中的排球人才，为校排球赛作准备。

活动过程

比赛制度：大一、大二、大三每个班各出一支队伍，每支队伍由三男三女组成，每支队伍报名人数最多8人，另报领队1名。比赛分为三轮：

第一轮 参赛的12支队伍，通过各自抽签，分为6组进行比赛。获胜的6支队伍进入第二轮比赛。

第二轮 进入第二轮比赛的6支队伍再次抽签，分为3组进行比赛。获胜的3支队伍进入第三轮比赛。

第三轮 进入第三轮比赛的3支队伍，进行循环比赛，决出冠、亚、季军。

每场比赛三局两胜，

第一局：25分制

第二局：25分制

第三局：15分制

规则：

裁判员鸣哨发球开始比赛，若队员在鸣哨之前发球，无论是否过网，一律不得算分，只能重新发球。

裁判员鸣哨终止比赛。

比赛前，裁判员主持：

1.猜边 2.掌握两队的准备活动。

比赛中，只有裁判有权：您现在阅览的是第一范文网/谢谢您的支持和鼓励！！！

1.对不良行为和延误比赛进行判罚。

2.判定：A.比赛是一组六人，其中一人是自由人，可以用身体的各个部位触球，工作计划《院排球赛 学生会活动策划书》。B.得分换位，一方击球次数在一次比赛中不得超过三次，同一球员不得连续击球两次。C.发球犯规和发球位置错误，包括发球掩护。D.比赛击球的犯规。E.高于球网和球网上部的犯规。

比赛日程安排:

第一轮(4月12日)

4月12日 9:00am 05师范 VS 07信息

05统计 VS 07统计

1:30pm 05基地 VS 05信息

06基地 VS 06统计

3:00pm 06信息 VS 06师范

07基地 VS 07师范

第二轮()

4月16日 1:30pm VS

3:00pm VS

第三轮()

4月23日 1:30pm VS

3:00pm VS

活动经费预算

比赛饮用水、一次性杯子：约240元

比赛奖品：

冠军 15元 8 = 120元

亚军 12元 8 = 96元

季军 8元 8 = 64元

裁判、工作人员 8元/人，约10人，约80

排球课准备活动模板范文 第3篇

（一）根据参赛组别实际情况采取单循环或者第一阶段分组二单循环赛与第二个阶段交叉名次赛进行，单循环赛采用《贝格尔编排法》编排。

（二）竞赛规则：执行中国排球协会审定的《气排球竞赛规则》（20XX—20XX）。

（三）比赛三局两胜制：第一、二局每局21分，比分为20：20时，直至一方参赛队胜2分为胜该局；第三局15分，比分为14：14时，直至一方参赛队胜2分为胜该局。

（四）比赛场地：6米×12米标准场地。

（五）比赛网高：男女混合网高2米

（六）跳发球的限制

1．男子组比赛将在端线后1米处增加一条跳发球限制线。

2．跳发球必须在端线后的1米处跳发球限制线后起跳，起跳踏及或跨越限制线即为犯规。

3．跳发球的界定：通过起跳增加发球时高度的上手发球为跳发球，即先起跳的大力发球和跳飘球算跳发球，勾手大力和击球后的双脚离地不算跳发球。

（七）扣球规则：只能在2米线后起跳才能扣球，2米线内扣球必须有明显抛物线

（八）发球规则：气排得分方需要轮流发球。

（九）每队触球三次必须过网,但前排拦网不计在三次触球之内（接球可以用身体任何部位击球）一人不可连击两次。

（十）网与中线规则：不得触网和脚过中线,不得进入对方场内，比赛过程中触及标志杆及标志杆以内的球网为犯规，但辫子触网不算犯规。

（十一）过网拦网：允许拦网队员的手过网拦网，但不得干扰对方击球。过网拦网的触球必须在对方进攻性击球之后；在对方进攻性击球同时或之前拦网触球均为犯规。当球飞向过网而尚未过网，有同队队员准备好并能击该球前，不能过网完成拦网。

（十二）发球时，接球方不得扣球及拦网成绩计算方法

1．当两队或以上胜场相等时，比赛积分多者排名在前，计分方法为：2：0胜者积3分，负者0分；2：1胜者积2分，负者1分；弃权0分。

2．如遇两队或者两队以上积分相等，胜场多者（以同组比赛中获胜的比赛场次数量为排名依据，获胜场数多者，排名在前）名次列前。

3．如遇两队或者两队以上胜场相等，则采用以下方法决定

名次：

A（胜局总数）=C（值）C值高名次列前；

B（负局总数）

如C值相等，则采用：

X（胜分总数）=Z（值）Z值高名次列前；

Y（负分总数）

如两队Z值相等，则抽签确定名次。

（十三）比赛用球：

学校指定比赛用球

排球课准备活动模板范文 第4篇

排球正面上手发球课教案

河南省柘城县第二高级中学

梁述江

一、教学内容：

排球正面上手发球（普通球），排球模块教学第12学时。

二、教学目标：

1、80%的学生在端线内利用正面上手发球的技术动作发球过网。

2、提高学生的身体协调性。

3、让学生体验成功、体验乐趣、增强自信。

三、教学重、难点

抛球、引臂、击球三个动作的协调配合（即人球合一问题）

四、教学过程：

（一）、准备部分（略）

（二）基本部分（四步走）

1、示范（完整示范—分解示范—简要讲解）。（让学生初步建立完整动作表象）

2、抛球与引臂技术环节（解决抛球稳定的问题）

3、尝试正面上手发球技术动作。（体会肌肉感觉）

4、上网和过网。上网距网1米、3米击球到网上。过网：距网3米、6米击球过网。

（三）、结束部分（略）

（四）、教学方法：递进教学法、逆进教学法、重复练习法、示范法、提示法等。

（五）运动负荷预计：40%

（六）小结

1、表扬、肯定学生成绩；

2、指出不足；

3、改进提高；

4、布置作业：课后多做徒手的抛球，引臂、击球动作练习，以提高身体协调性。

七、课后反思（略）

排球课准备活动模板范文 第5篇

排球课准备活动教案

一．整队、报数

二．原地徒手操（4*8）

①颈部运动

②扩胸、振臂运动

③体侧运动

④腰部运动

⑤腹背运动

⑥腕踝关节运动

⑦膝关节运动

⑧弓步压腿、侧压腿运动

三．热身游戏：全班围成一个适当的圈，其中有一名学生持球在圈中间站，其他同学按1一x数报数后，记住自己的号数。游戏就开始做，持球人在圈中间垂直向上抛球的同时喊出号数，被喊者就快速出来把球接住，然后再喊其他的号数，依此类推。没接住球或是抛出的球太难接住的人做排球自垫或自传十下

负责人：

排球课准备活动模板范文 第6篇

1、常规教学：

(1)体育委员整队集合，检查服装、人数

(2)师生问好

(3)简单介绍本课的内容和要求

(4)安排见习生

要求：“静、齐、快”，精神饱满

2、准备部分：

(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)

(2)专门性准备活动：肩部——腰部——膝关节——手腕脚踝

教法：

(1)组织学生慢跑2圈

(2)带领学生做专门性准备活动

学法：

(1)按教师要求慢跑2圈

(2)听教师口令进行准备操的练习

(3)充分拉开身体各部分肌肉、关节

排球课准备活动模板范文 第7篇

第一节 振臂运动 1234 2234 3234 4234 第二节 扩胸运动 1234 2234 3234 4234 第三节 体转运动 1234 2234 3234 4234 第四节 体侧运动 1234 2234 3234 4234 第五节 弓步压腿 1234 2234 换腿 3234 4234 第六节 箭步压腿 1234 2234 换腿 3234 4234 第七节 体屈运动 1234 2234 3234 4234 第八节 头部运动 1234 2234 3234 4234 第九节 踢腿运动 1234 2234 3234 4234 第十节 活动踝关节腕关节 1234 2234 3234 4234 还是先慢跑5分钟，然后活动颈部，肩部，腰部，膝盖和脚踝，手腕。我就不具体说了，实际也没什么难的，都是最简单的动作，只要和体育训练相关的活动你都会看到这些动作。

我记得以前上体育课。先慢跑活动开，然后原地活动关节。颈部：直立，双手掐腰（主要为了动作协调），向上扬头，向下低头，向左偏头，向右偏头，这是四个节拍，下面四个可以顺时针或者逆时针转脑袋，像以前古代老先生背书那样。一共可以做个4-8拍的。肩部。手指尖按住同侧自己的肩部，做绕环动作，然后把手臂打开伸直，做绕环动作。

3腰部 双手掐腰，双脚与肩同宽。做绕环动作。

4膝盖 双腿并拢，双手放在膝盖上，膝盖微曲，脚不动，膝盖作绕环动作。5 踝腕关节 以一侧脚站立，另一只脚向侧后方伸出，脚尖点低，踝关键做绕环动作。同时双手手掌相握，做旋转绕环动作。做完一只脚换另一只。6 压腿和简单拉伸

前弓步压腿 向前迈一大步，前腿弓后腿绷直，身体竖直，向下压，然后换另一只腿。

侧弓步压腿 向侧面迈一大步，比如向左的话，左腿曲右腿直，向下压腿，然后换腿。

拉伸 直立，双脚并拢，双腿绷直，俯身用手去努力贴近脚面，腿保持绷直。可以伴随着喊口号，一个动作4-8拍足矣。

体育课正确的整队口令是什么？以XX同学为基准，一臂距离，向两边散开！” 1 先打手势左手握拳大小臂90度,右手握拳伸展.大声喊:'集合'！!(大个在你左手方向)2稍息 ,(稍停)立正!.(稍停)向右看齐,!(稍停)向前看!3第一排从高到低(或从右至左)报数!.(计算人数)4稍息!5(转向教师)报告:XX班原有XX人,现到XX人.(说明未到人原因)若人全到就说;人已全部到齐,请老师上课!老师说:好.你就转体跑向队伍尾部,然后来一个向后转..

排球课准备活动模板范文 第8篇

足球课准备活动教案

年级 09级 班级（2）班 周次

带操学日

张青政 2011年5月31日 生 期

教学 目标 教学 内容 .通过热身使学生进入到上课状态当中

2.通过做徒手操和拉伸操，使学生全身各个关节都能充分活动开避免上课时出现拉伤现象 3.通过游戏增强上课的趣味性和提高球性，促进同学们之间的配合能力和竞争意识 课堂常规

热身慢跑 行进间操

游戏 学校田径场

行进间徒手操的练习，特别是新动作的学习和练习，学生认真完成各环节教学内容 教学地点 教学重点、难点 课序

一 1 min

预计运动负荷

教学内容

教与学

次数 时间

实施方法

1min

××××××××× ××××××××× 教学组织与要求

二 3 min 集合整队 

教师集合整队报告人数 

师生问好

宣布本课内容及上课要求

安排见习生

教法：

三 10 慢跑：

绕田径场400米跑道慢跑min 一圈 学法： 提出要求，并在练习中提示指导

1 3min 小

要求：控制好跑的速度，整齐统一

充分利用场地条件 

按要求完成四 6 min 1．行进间头部运动

（4 x 8拍）两手插腰，以颈部为支点，头依次向前后左右摆动。与1 脚上动作相协调

10min 一般

动作到位 2．行进间肩部运动

（4 x 8拍）

3．行进间伸展运动

（4 x 8拍）

4．行进间体转运动

（4 x 8拍）

5．行进间胯下击掌（4 x 8拍）

6．行进间弓步压腿

（4 x 8拍）

7．行进间踢腿运动（4 x 8拍）

8.踝关节运动 （4 x 8拍）

9.头顶球 （4 x 8拍）

右手向上伸直，以手臂带动肩向前后振动，与脚步相协调。

1拍两手举至头顶击掌，2拍两手在身后击掌，3拍两手在身前击掌，4拍两手在身后击掌；后重复

两手平曲于胸、以腰为轴向左右转动

1、2拍向左，3、4拍向右

1左脚提起，两手在胯下击掌2还原3右脚提起，两手在胯下击掌4还原

1、2拍左脚向前跨成弓步，并向下压，3、4拍右脚向前跨成弓步，并向下压，1、2拍两手侧举，右脚向上踢，左脚跳一次

3、4拍换成左脚，其余相同 后交替

1两手叉腰，右脚以外脚背当脚板底向前走2换成左脚，其余相同3与1相同4与2相同

1听口令向前助跑3步并起跳头顶球、两手收于胸前、起跳摆体。

肩部尽量放松

两手伸直，手脚一致，掌握节奏

脚稍微跨大步，跟得上节奏

不要故意弯腰，放松即可

重心在_，尽量向下压

脚尽量台高，跟节奏，掌握步幅的大小

动作柔和

想象头顶球的真实动作，可正顶或侧顶

10.游戏 把所有的同学分成两组人数均等。定点点球，（要求：球必须从空中进入球门，滚地进球不计分。）连续2次，得分多的队胜利，输的队罚将球夹在跨下背对胜利的队，双手护住头部。让胜利的队提球将胯下的球击落。三次以内不能将球击落，惩罚结束。若击落一次则增加一次击球机会，夹球者可以左右移动。

排球课准备活动模板范文 第9篇

说课稿

一、课的内容：《正面双手垫球、耐久跑》

二、指导思想：、以“健康第一”和“终身体育”为指导思想；根据新课标“目标统领内容” 和高二年级女生的生理及心理特点来安排教学内容，创设情景，实现学生自主、合作学练的探究式学习方式，培养学生的观察、实践、创新、评价能力和具有终身体育健身的意识。

三、教材的选择与分析：

1、根据高中女生身心的发展特点，多数为独生子女，个性很强，缺乏团队意识和配合意识。

2、怎样才能让学生对排球运动和耐久跑感兴趣？

3、选择排球、耐久跑合理分配了上下肢运动负荷，以及选择学生相互协作的游戏作为教学内容，让学生通过“玩软式排球”、耐久跑，培养学生自主合作探究能力。

四、教学目标：

1．运动参与：通过练习、学法的指导，激发学生学习兴趣，并积极参与。

2．运动技能：通过本次课的学习，使学生能掌握正面双手垫球的基本技术技能，并使90%以上的学生掌握耐久跑的技术；

3．身体健康：在体育活动中身体充分得到锻炼，并在一定程度上增强个人体质，促进健康；

4．心理健康：使学生在练习中充分体验运动“快乐”的心理感受，不断获得成功感；

五、学情分析：

教学对象为高二年级女生，该班女生纪律好，掌握技术的能力较强，并且学生的运动氛围非常好，学生个体之间对排球本身不存在差异性，学生集体荣誉感强。但该班学生普遍存在着技术动作不够，包括手型和击球点掌握不好，对排球运动兴趣不足，针对以上情况，本课在充分研究垫球技术要领的基础上，设计了用软式排球代替排球进行垫球辅助练习，使学生较快掌握垫球技术，同时，激发学生对排球运动的兴趣。另外，耐久跑是学生特别是女生不喜欢的项目，这次利用几何图形进行耐久跑，并且规定时间完成任务，改变枯燥的教学模式，锻炼学生的耐力并锻炼学生的意志力。

六、教法与学法：

教法：提问法、启发法、演示法、讲解法、指导法、激励法。学法：自主、合作、体验、探究、讨论、评价等方法

七、课的过程分析 1.导入与热身

课前准备活动采用徒手操的形式作为热身操，让学生更快的进入学习状态，在游戏部分，“双臂托球跑”利用软式排球，使游戏变得更加油趣味性。教师以朋友的身份主动融入学生群体之中，学生上课的积极性被激发，在学生的情感自然表露的同时，增进了师生间的情感交流，也同时起到了活跃课堂气氛的作用。2.合作、探究

合作、探究是本课重要的学练式，贯穿于课的始终。设计让学生“合作学习，体验到观察——探究学习——选择方案——自评、互评”的学习流程。（3）采用设疑法、演示法、指导法和激励法

排球课准备活动模板范文 第10篇

各组别均录取前三名给与奖励，其余队伍颁发参与奖。

冠军：1队，每队奖金2000元

亚军：1队，每队奖金1600元

季军：2队，每队奖金1200元

优胜奖：4队，每队奖金800元九、注意事项

（一）每场比赛开赛前，各参赛队的运动员须裁判登记核对后方可上场比赛。

（二）赛场内严格遵守场馆内纪律规定，参赛队员比赛期间均不得饮酒。

（三）请各参赛队根据比赛场次提前30分钟到球馆热身备赛，迟到15分钟视同弃权。

（四）非比赛当场次参赛领队、教练员、运动员一律到场地看台就坐观赛或休息，不得作为其他队伍的场外指导干扰比赛。

排球课准备活动模板范文 第11篇

《正面双手垫球、耐久跑》

一、说课设计：本课以体验、观察、合作、探究为主线，以学生为主体，教师为向导，学练为主旨，着重体现兴趣性、探究性和特色化、个性化。

二、指导思想：、以“健康第一”和“终身体育”为指导思想；根据新课标“目标统领内容” 和高二年级女生的生理及心理特点来安排教学内容，创设情景，实现学生自主、合作学练的探究式学习方式，培养学生的观察、实践、创新、评价能力和具有终身体育健身的意识。

三、教材的选择与分析：

1、根据高中女生身心的发展特点，多数为独生子女，个性很强，缺乏团队意识和配合意识。

2、怎样才能让学生对排球运动和耐久跑感兴趣？

3、选择排球、耐久跑合理分配了上下肢运动负荷，以及选择学生相互协作的游戏作为教学内容，让学生通过“玩软式排球”、耐久跑，培养学生自主合作探究能力。

四、教学目标：

1．运动参与：通过练习、学法的指导，激发学生学习兴趣，并积极参与。

2．运动技能：通过本次课的学习，使学生能掌握正面双手垫球的基

本技术技能，并使90%以上的学生掌握耐久跑的技术；

3．身体健康：在体育活动中身体充分得到锻炼，并在一定程度上增强个人体质，促进健康；

4．心理健康：使学生在练习中充分体验运动“快乐”的心理感受，不断获得成功感；

五、学情分析：

教学对象为高二年级女生，该班女生纪律好，掌握技术的能力较强，并且学生的运动氛围非常好，学生个体之间对排球本身不存在差异性，学生集体荣誉感强。但该班学生普遍存在着技术动作不够，包括手型和击球点掌握不好，对排球运动兴趣不足，针对以上情况，本课在充分研究垫球技术要领的基础上，设计了用软式排球代替排球进行垫球辅助练习，使学生较快掌握垫球技术，同时，激发学生对排球运动的兴趣。另外，耐久跑是学生特别是女生不喜欢的项目，这次利用几何图形进行耐久跑，并且规定时间完成任务，改变枯燥的教学模式，锻炼学生的耐力并锻炼学生的意志力。

六、教法与学法：

教法：提问法、启发法、演示法、讲解法、指导法、激励法。学法：自主、合作、体验、探究、讨论、评价等方法

七、课的过程分析

1.导入与热身

课前准备活动采用徒手操的形式作为热身操，让学生更快的进入学习状态，在游戏部分，“双臂托球跑”利用软式排球，使游戏变得

更加油趣味性。教师以朋友的身份主动融入学生群体之中，学生上课的积极性被激发，在学生的情感自然表露的同时，增进了师生间的情感交流，也同时起到了活跃课堂气氛的作用。

2.合作、探究

合作、探究是本课重要的学练式，贯穿于课的始终。设计让学生“合作学习，体验到观察——探究学习——选择方案——自评、互评”的学习流程。

（3）采用设疑法、演示法、指导法和激励法

排球课准备活动模板范文 第12篇

一、活动主题：纪念五四运动九十一周年师生排球联谊赛

二、主办部门：教育系团支部

三、组织部门：教育系学生会文体部

四、活动目的：春末夏初,这是一个运动的季节，是个释放青春的.大好时光。希望教育系师生能在阳光的5月尽情舒展身躯,挥洒汗水，绽放激情。同时挑选大一同学中的排球人才，为校排球赛作准备。以此次活动为契机拉近师生感情。

五、活动时间： .(周五) 14：30~15：30

六、活动地点： 新区排球场

七、活动对象： 教育系教职工，教育系学生

八、拉拉队： 教育系各班学生

九、服务人员：全体学生会成员及各班志愿者

十、比赛制度： 三局两胜制

十一、活动过程：

一 教师与学生分别各组两支队伍进行比赛(a男教师队，b男学生队，c女教师队，d女学生队)。

二 首轮：a队vsb队，c队vsd队。次轮：首轮获胜方争夺冠亚军；首轮输球方争夺季军。

三 两组比赛同时进行， 每场比赛共进行三局

第一局：25分制

第二局：25分制

第三局：15分制

比赛前，裁判员主持：

1.猜边

2.掌握两队的准备活动

规则：

1 裁判员鸣哨发球开始比赛，若队员在鸣哨之前发球，无论是否过网，一律不得算分，只能重新发球。

2 裁判员鸣哨终止比赛。

3 比赛中，只有裁判有权.对不良行为和延误比赛进行判罚。

4.判定：a.比赛是一组六人，其中一人是自由人，可以用身体的各个部位触球。b.得分换位，一方击球次数在一次比赛中不得超过三次，同一球员不得连续击球两次。c.发球犯规和发球位置错误，包括发球掩护。d.比赛击球的犯规。e.高于球网和球网上部的犯规。

十二、活动经费预算：

医药费 40元

比赛饮用水、一次性杯子：约250元

比赛奖品：冠军150元排球一只 亚军100元排球一只 季军80元排球一只

共620元整

十二、活动总结：赛后由文体部写，并请我系校报通讯员进行报道，并在院团委网站进行宣传。

备注：此次活动以联谊方式进行，输赢并不重要，关键在于增强师生感情，增强我系师生凝聚力。

排球课准备活动模板范文 第13篇

教师活动：

1、组织学生商讨制定比赛规则。

2、协助做好裁判工作。

3、引导学生进行小结。

学生活动：

1、和教师一起商榷制定比赛规则。

2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛，在比赛中熟练技能，培养合作。

3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。

组织：

场地器材：体育馆、15只排球、垫子四只

排球课准备活动模板范文 第14篇

采用国家最新审定的《气排球比赛规则》

（一）比赛场地：场地长12米、宽6米，球网高度为：2米；

（二）气排球：圆周约80—83厘米；重量约110克—125克；

（三）比赛队员：上场5人(其中至少须有1名女队员）；

（四）队员应了解并遵守规则，以良好的体育道德作风服从裁判员的判定。如有疑问只有场上队长可向裁判员请求解决；

（五）队员必需尊重裁判员和对方队员。不得以任何行为影响裁判员的判断。不得以任何行动表现拖延死球时间或被认为有意延误比赛；

（六）在每局比赛开始前应填写上场队员的位置表交裁判员；

（七）比赛结束时双方队长须在记分表上签字，承认比赛结果。

（八）第一局和第三局（决胜局）比赛前，由第一裁判员召集双方队长抽签选择场区或发球权。第一局比赛前有5分钟的准备活动；

（九）决胜局某队先得8分时，两队交换场区，不得进行指导和休息，队员位置不得变动，由交换场区前最后一次发球的队轮转发球；

（十）队员场上位置：双方队员各分为前排三名，后排二名。前排左边为4号位，中间为3号位，右边为2号位，后排左边为5号位，右边为1号位。每局比赛开始，场上队员必须按位置表排定的次序站位，在该局中不得调换。球发出后，队员可以在本场区内的任何位置上，不受上述限制。在新的一局，每个队上场队员的'位置可重新安排。登记在记分表上的队员都可被列入新的上场阵容。

（十一）采用每球得分制，不论发球队或接发球队胜球时即得1分。先得25分即为胜一局！或双方得分成24比24时，谁先领先2分时，则该队胜一局。决胜局谁先得15分，即算该队获胜。比赛采用三局两胜制，先胜两局的队为胜一场。

（十二）无正当理由而未准时到场比赛的队，迟到15分钟判为弃权。对方则以每局15:0的比分和2:0的比局取胜。

（十三）发球时球必须将球清晰地离手抛出后用一只手或手臂击球，并使球由两标志杆内直接越过球网或球角网落下对方场地即为好球，如球未过网应判失误。

（十四）发球队员必须在第一裁判员鸣哨发球后八秒钟内将球发出。球被抛起发球队员未击球，球也未触及发球队员而落地，第一裁判员应再一次鸣哨继续发球。队员直接向对方击球即为进攻球，他把球接住或把球顺势缓冲至停留后再把球送出，则判犯规。

（十五）每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区。一名队员不得连续击球两次。本队二、三名队员同时去击球只计一次，触到球的队员不能再去击球。双方队员在球网上空同时击球，球落在某方，某方仍可击球三次，如球落在界外则判对方击球出界。

（十六）比赛进行中，队员身体任何部位触及球网时，应判触网犯规。因对方击球入网而使网触及本方队员时，不算触网犯规。

（十七）队员直接向对方击球即为进攻性球。（它包括扣球、吊球、传球和垫球）；任何队员在后场区可以对任何高度的球做进攻性击球，扣球起跳时不得跳及限制线。否则即为犯规。

（十八）队员在前场区对高于球网上沿的球不准扣球，只允许将球传入对方区域并必须具有一定向上的弧度过网。不得快抹，啄球，高压吊球等，只能正常的点、吊、传、顶、挑。

（十九）对方进攻时前排三名队员可以进行单人或集体的拦网。球可迅速而连续触及一名或多名的拦网队员，拦网后的队员仍可击球。后排两名队员不准到网前进行拦网，如参加拦网并起到拦网作用时应判犯规。不得拦对方的发球和前场区过网的球。

（二十）如在比赛过程中出现争执和异议，需要申诉，必须由队长在比赛现场向仲裁组提出，最晚不超过本场比赛结束10分钟。

本次比赛最终解释权由仲裁、组委会决定。

排球课准备活动模板范文 第15篇

兴趣小组活动排球教案

第一学期

史各庄镇中学 二0一一年九月

第一课时：排球游戏，跳绳比赛 第二课时：正面双手垫球 变向跑 第三课时：双手体侧垫球 起跳摸高 第四课时：下手发球 素质练习第五课时：上手发球

素质练习第六课时：正面双手传球

素质练习第七课时：移动中正面双手传球 素质练习第八课时：复习垫球、发球、传球 素质练习第九课时：排球教学比赛 仰卧起坐 第十课时：移动中双手垫球 蛙跳、跳绳比赛 第十一课时：单手垫球 计时交叉步移动练习第十二课时：原地扣球 原地起跳摸高练习第十三课时：助跑扣球 助跑起跳摸高练习第十四课时：排球的基本战术 助跑摸高练习

第十五课时：排球的基本技术、战术运用 计时往返跑 第十六课时：教学比赛

活动简介：

排球是一项集娱乐、锻炼于一体的全面性运动项目，是培养少年身心健康发展的有效手段。在活动时，针对青少年特殊的生理、心理特点，采用形式多样、趣味性较强的教学形式，让学生认识民俗体育当中的排球的魅力，从活动中让学生学会排球的基本技术与技能，同时学生能从活动中得到乐趣，收到较好的效果。

在排球兴趣小组活动中，学生能提高学习积极性，同时学生体质也会明显增强，身体素质将会明显的提高，尤其是力量、速度、灵敏度、耐久力、弹跳力等身体素质的提高，大大改善了身体各器官、系统的的机能，提高文化素质，促进学生个性发展，培养优良品德，陶冶美的情操。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力，发扬了团结协作精神。同时获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。

第一课时：排球

活动内容： 排球游戏，跳绳比赛 活动目标：

1、通过本次课教学，让学生体会在游戏中滑步移动接球的方法

2、发展学生的上下肢协调配合能力，提高学生的身体素质

3、培养学生的顽强、果断勇于拼搏的团队精神 活动准备： 软排球：20个 活动时间： 1课时 活动过程：

1、绕场2分钟跑进行热身

2、教师讲解游戏的方法、规则

3、学生分三组进行滑步移动接球的游戏

4、在游戏中学生进行相互学习

5、学生进行跳绳比赛 活动小结：

在本次课的学习中，学生基本掌握了滑步移动接球的方法，也激发了学生的学习兴趣，达到了预期的效果。

第二课时：垫球

活动内容：

正面双手垫球 变向跑 活动目标：

1、通过本次课教学，让学生初步掌握正面双手垫球的技术方法

2、发展学生的上下肢协调配合能力与快速奔跑能力，提高学生的身体素质

3、培养学生自主学习的能力和相互协作的精神 活动准备： 软排球：20个 活动时间： 1课时 活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2、教师组织学生进行素质练习：听信号快速转身跑

3、教师讲解正面双手垫球的动作方法 4学生徒手练习垫球动作

5、两人一组持球练习垫球动作

6、学生进行相互学习活动小结：

在本次课的学习中，学生基本掌握了正面双手垫球的方法，完成本次活动的任务。

第三课时：垫球

活动内容：

双手体侧垫球 起跳摸高 活动目标：

1、通过本次课教学，让学生初步掌握双手体侧垫球的技术方法

2、发展学生的身体素质，提高学生的弹跳能力

3、培养学生勇敢顽强的意志和相互协作的精神 活动准备： 软排球：20个 活动时间： 1课时 活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2、教师讲解双手体侧垫球的动作方法

3、学生徒手练习体侧垫球动作

4、两人一组持球练习垫球动作

5、教师组织学生进行素质练习：助跑，双脚起跳摸高练习

6、学生进行相互学习活动小结：

在本次课的学习中，学生基本掌握了双手体侧垫球的方法，学生的学习积极性强，完成本次活动的教学任务

第四课时：发球

活动内容： 下手发球 素质练习活动目标：

1、通过本次课教学，让学生初步掌握上手发球的技术方法

2、发展学生的上肢力量，提高身体素质

3、培养学生勇敢果断的意志和相互协作的精神 活动准备： 软排球：20个 活动时间： 1课时 活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2、教师讲解下手发球的动作方法

3、两人一组，一人持固定球，另一人练习下手发球，两人互换练习

4、学生进行相互学习

5、素质练习：俯卧撑、立卧撑各20个 活动小结：

在本次课的学习中，学生能掌握所学的知识的技术技能，但个别学生需进一步加强练习，总体来说，完成本次活动的教学任务

第五课时：发球

活动内容： 上手发球 素质练习活动目标：

1、通过本次课教学，让学生初步掌握上手发球的技术方法

2、发展学生的身体素质，提高学生的身体协调能力

3、培养学生勇敢果断的意志和不怕吃苦的精神 活动准备： 软排球：20个 活动时间： 1课时 活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2、教师讲解上手发球的动作方法

3、两人一组，进行上手发球练习

4、学生进行相互学习

5、素质练习：连续的单脚跳

6、连续的双脚跳练习活动小结：

在本次课的学习中，学生能完成本次活动的学习任务，学习积极性较强，较好的完成本课的教学任务

第六课时：传球

活动内容：

正面双手传球 素质练习：变相跑，跳绳 活动目标：

1、通过本次课教学，让学生初步掌握正面双手传球的技术方法

2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力，提高学生的身体素质

3、培养学生勇敢顽强的意志和相互协作的精神 活动准备： 软排球：20个 活动时间： 1课时 活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2、教师讲解正面双手传球的动作方法

3、两人一组，进行传球练习

4、学生进行相互学习

5、素质练习：变相跑练习

6、学生进行跳绳练习活动小结：

在本次课的学习中，学生对正面双手传球的动作方法的掌握较好，个别学生有待加强练习，总体上完成了本课的教学任务

第七课时：传球

活动内容：

移动中正面双手传球 素质练习：深蹲跳 活动目标：

1、通过本次课教学，让学生初步掌握移动中正面双手传球的技术方法

2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力，提高学生的身体素质

3、培养学生勇敢顽强的意志和相互协作的精神 活动准备： 软排球：20个 活动时间： 1课时 活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2、教师讲解移动中正面双手传球的动作方法

3、两人一组，进行传球练习

4、学生进行相互学习

5、学生进行创新练习

6、素质练习：深蹲跳两组，每组20个 活动小结：

在本次课的学习中，学生对移动中正面双手传球的动作方法的掌握较好，完成了本课的教学任务

第八课时：复习

活动内容：

复习垫球、发球、传球 素质练习：30米高抬腿加速跑 活动目标：

1、通过本次课教学，让学生进一步掌握排球中的垫球、发球、传球的技术方法

2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力，提高学生的身体素质

3、培养学生主动学习、及相互协作的集体主义精神 活动准备： 软排球：20个 活动时间： 1课时 活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑 2两人一组进行垫球练习

3、两人一组，进行发球练习

4、两人一组，进行传球练习

5、学生进行创新练习

6、教师简单介绍排球比赛规则

7、素质练习：学生进行30米高抬腿加速跑 活动小结：

通过本次课学习，学生对垫球、发球、传球技术的掌握较好，基本都能熟练掌握，完成了本课的教学任务

第九课时：教学比赛

活动内容：

排球教学比赛 仰卧起坐 活动目标：

1、通过本次课教学，让学生能够熟练掌握排球的各种技术技能，在比赛中能够灵活运用。

2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力，提高学生的身体素质

3、培养学生勇敢、顽强和团结协作的集体主义精神 活动准备： 软排球：20个 活动时间： 1课时 活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

排球课准备活动模板范文 第16篇

同学们，大家好！两个月的暑假过去了，你们都在暑假做了些什么呀？哪位同学可以给我们大家说一说你们的暑假是怎么过的呢？看看谁的假期最有料！（旅游、学习新的才艺、读书、认识新的朋友....）同学们，你们的假期生活过得可真丰富呀！连老师都比不上你们呢！

有趣的假期过去了，新的学习生活又开始了，你们又长了一岁，成为三年级的小学生了，老师想问问大家，你们对自己新学期的语文学习有什么期待吗？也可以给我们说一说新学期你的学习目标是什么？【让学生四人一组讨论，每组一个代表发言，5分钟左右，课下让学生把各自的目标写在一张小纸条上，交给老师，期末的时候我们拿出来同学们自己看你们有没有达成你们的目标，有没有得到你们所期待的成长】（多认字、多背几首古诗、多读几本书...）嗯，听了这么多同学的发言啊，老师觉得你们太棒啦！可以说你们都是很有想法的孩子。下面请大家看屏幕，我们再来了解一下这学期我们到底要学会哪些内容。【展示PPT，让学生自己读，强调新增的写作】

语文的学习离不开同学们手里的——语文书！对了，老师上周就让大家回去以后干什么——翻看我们的语文书！你们说的真好，记得真清楚，老师很高兴啊！哪位同学可以告诉老师你眼里咱们这本新的语文书是什么样的呢？（八个单元；文章变长；字难写；课后生字变多了....）同学们你们说的都对，看的也很仔细，老师在这里啊要给你们点个赞，看来我们班的学生都很认真、很细心！【展示PPT，让同学自己读新书特点】这学期我们多了一个新朋友，它啊也藏在了我们的书里，老师告诉大家这个朋友啊叫做“综合性学习”。这里啊有一个它的自我介绍【展示PPT，请同学起来读；帮助学生初步了解综合性学习的性质】另外，请大家打开你们的语文书，看目录，你们刚才说的八个单元，老师悄悄告诉大家，我们的书里啊其实藏着八个秘密，每个单元都是围绕这个秘密展开的，老师先不告诉大家都是什么，大家在以后的学习中把这几个秘密一一破解掉，这是我们之间的约定，好吗？

想要破解一个又一个的小秘密，大家觉得有什么好的方法吗？对，就是认真学习语文！想要学好语文，大家谁有什么好的方法可以分享给我们吗？老师提醒大家，我们可以想在课上要怎么做，课下又要怎么做？【把学生分成两组，一组讨论课上，一组讨论课下，分组发言，5——7分钟】这一组同学给大家讲了他们课上的一些做法，那么老师呢也有老师自己的一些要求给大家。【展示PPT，请另一组同学讲课下学习，预习和复习，没讲到的引导学生自己说出来】真棒，这一组同学将预习和复习都说到了，思考的非常仔细，大家都要向这一组的同学学习，学会开动脑筋全面地考虑问题！大家看屏幕，以后的预习需要做到这几点【展示PPT，示范四画法】一课的学习只有课前预习和课上听讲就结束了吗？没有对不对，我们还要做——课下复习。对，非常好！同学们很聪明啊！课后复习很关键，老师也很重视大家的复习，以后呢老师希望大家可以养成这样的复习习惯【展示PPT，强调背诵积累和错题练习，具体说明复述的要求以及坚持课外阅读】

语文就无处不在，小伙伴之间的交流需不需要语文？做数学题审题目的时候需不需要语文？所以啊学好语文——很重要。但是“冰冻三尺非一日之寒”，学习也绝非三五天而成，学习贵在持之以恒。新的学期让我们共同努力，养成良好的学习习惯，使我们的语文学习变得更加有意思，也希望同学们的语文水平能够取得更大的进步！通过这节课大家的表现啊，老师对大家很有信心，你们有信心吗？【留预习第一课的作业】

排球课准备活动模板范文 第17篇

准备活动教案

首先,全体集合,然后,围绕场地慢跑两圈.期间,做一下后踢腿、前踢腿、高抬腿以及跨步跳等动作练习。然后在集合，排成广播操队形。并开始以下热身活动。

一、伸展运动

第一拍 双手前平举同时左腿前踢

第二拍 左手往后，左右手成一直线与水平成45度，同时左腿后摆 第三拍 左腿前踢，同时双手斜上举，第四拍 还原成直立。

第五拍 左腿左迈一步，同时双手侧平举，第六拍 双手上举，第七拍 双手后摆，身体微屈，第八拍 还原成直立。

第3、4个8拍同1、2个8拍，方向相反，动作相同。

二、体侧运动

第一拍 左腿左迈一步，同时双手体前交叉，第二拍 双手向上屈纣侧举

第三拍 身体向右弯曲，同时双手上举，第四拍 还原成直立。

第五拍 左腿左迈一步，同时双手上举交叉 第六拍 双手向下屈纣侧举，第七拍 身体向左弯曲，同时双手上举，第八拍 还原成直立。

第3、4个8拍同1、2个8拍，方向相反，动作相同。

三、踢腿运动

第一拍 左腿左迈一步，同时双手上举，第二拍 左手屈纣挂肩右手侧平举，第三拍 右手屈纣挂肩左手侧平举，第四拍 还原成直立。

第五拍 双手上举，同时右腿后踢，第六拍 双手屈纣握拳于体前，同时右腿屈膝于体前 第七拍 同第五拍，第八拍 还原成直立。

第3、4个8拍同1、2个8拍，方向相反，动作相同。

四、腹背运动

第一拍 左腿左迈一步，同时双手侧平举，第二拍 双手上举交叉，第三拍 体前屈双手交叉碰脚，第四拍 还原成直立。第五拍 左腿左迈一步，同时双手上举 第六拍 在左腿后击掌，第七拍 在右腿后击掌，第八拍 还原成直立。

第3、4个8拍同1、2个8拍，方向相反，动作相同。

五、全身运动

第一拍 左腿前迈成弓步，同时双手由体侧上举，第二拍 体前屈双手由前向后摆，第三拍 同第一拍，第四拍 还原成直立。

第五拍 左腿前迈成弓步，同时双手成一直线与地面成45度，第六拍 双手体前屈双拳相对，第七拍 右腿前迈成弓步，同时双手成一直线与地面成45度，第八拍 还原成直立。

第3、4个8拍同1、2个8拍，方向相反，动作相同。

排球课准备活动模板范文 第18篇

（一）凡学校在册教职工，身体健康者均可在所属二级工会报名参赛（体育学院工会不限定报名人数但不单独组队参赛，报名人员以抽签方式分配到其他代表队担任教练；离退休人员组队时，离退休工作处须与参赛队员签订责任书）。各二级工会要特别提醒：有身体不适、赛前饮酒、潜在疾病（尤其是高血压、心脏病）等情况的，禁止上场比赛，否则责任自负。

（二）以二级工会为单位组队参赛，可自愿联合组队（联合单位不能超过3个且教职工总数不超过200人），同一单位亦可成立2个参赛队，均须报校工会审核同意。

（三）每个参赛队可报男队员5人、女队员4人，领队和教练各1人（可参赛），如邀请分管校领导参赛，则该队可增加1个名额。

（四）报名截止时间为4月27日下午5点，各参赛单位把参赛队员名单（纸质和电子版）报校工会办公室。

排球课准备活动模板范文 第19篇

（一）报名、训练办法

以工会小组为单位报名，请各工会小组长认真做好组织工作。每个工会小组于4月16日之前报领队1人（可兼队员），队员10人（其中女队员不少于6人）。为提高参赛水平，公共课部将组织各队训练，训练时间、地点另行通知。

（二）运动员资格

1、教职工只能代表本小组参赛，不能跨小组参赛（体育教师可以报名参赛，但场上每队最多只能1名体育教师）。

2、凡参赛人员必须身体健康，无重大突发疾病史（心血管疾病），适宜参加该项运动。

（三）各组校领导报名并上场参赛实行加分奖励（第一、二局加5分，第三局加3分）

1．在第一、二局开球前，对阵两队一方如校领导上场，则在该队比赛分中加5分，即5：0开场；第三局加3分，即3：0开场双方均有符合加分条件的领导时都不加分，即0：0开场。

2．如加分领导未打满一局即离场则在离场当时的比分中扣减5分（受伤除外），如有同级别领导替换上场则不予扣分。

3．每场比赛每队仅限1人次加分。

4．加分领导名单须在报名表中用★号备注，以便当执裁判进行统分。

排球课准备活动模板范文 第20篇

（一）、准备部分（略）

（二）基本部分（四步走）

1、示范（完整示范—分解示范—简要讲解）。（让学生初步建立完整动作表象）

2、抛球与引臂技术环节（解决抛球稳定的问题）

3、尝试正面上手发球技术动作。（体会肌肉感觉）

4、上网和过网。上网距网1米、3米击球到网上。过网：距网3米、6米击球过网。

（三）、结束部分（略）

（四）、教学方法：递进教学法、逆进教学法、重复练习法、示范法、提示法等。

（五）运动负荷预计：40%

（六）小结

1、表扬、肯定学生成绩；

2、指出不足；

3、改进提高；

4、布置作业：课后多做徒手的抛球，引臂、击球动作练习，以提高身体协调性。

排球课准备活动模板范文 第21篇

一、主办单位：

文法系社团联合委员会

承办单位：

文法系排球协会

二、活动组织委员会

活动顾问：万x

主任：吴x

委员：石x

指导老师：杨x

策划组：

裁判组

组长：乐x

副组长：李x

组员：

三、活动总旨：

赛出友谊赛出水平赛出风格

四、参赛单位：

各系男、女代表队

五、比赛地点：

学院灯光球场

六、报名时间：

4月20日—4月25日

七、比赛时间：

5月4日—5月10日为期一周（详见赛程安排）

八、宣传工作：

海报、板报、大会等形式

九、活动流程：

运动会报名开幕式比赛过程闭幕式

十、赛程安排：

5月4日—8日：淘汰赛三局两胜

5月9日—10日：决赛五局三胜

十一、比赛规则（挑战冠军队）

1、根据上届比赛结果，除冠军队外，让第二、三、四名系队各领两个系队进行单循环比赛，得出前3名，进入决赛。

2、比赛开始十五分钟没来报道的球队当弃权，对手将直接进入下一轮赛事。

3、双方在每局中有权申请两次主动暂停，有两次技术暂停，换人六人次。

4、比赛采用每球得分制。当接发球队胜一球时，该队得一分并获得发球权。

5、发球和接球：比赛时，每队上场六人，发球区域在底线后；参赛队员只得用手进行发球，发球时，不准踩线或进入球场内，出发求人员外，其他队员可以在三米线前，球发出后可以起跑扣球或拦网，每只参赛队触球三次必须过网，但前排拦网不计在三次触球之内，接球时必须用手击球。

十二、奖励制度

排球课准备活动模板范文 第22篇

本节课主要是根据学生的特点，结合学生主动参与也自主学习意识，通过五个小环节的设置让学生掌握垫球的基本动作。

1、通过游戏让学生掌握垫球的预备姿势和提高学生的反应能力。

2、通过韵律操提高学生的身体协调性和熟悉球性。

3、通过合圆和手臂上的标记让学生掌握和控制击球的部位。

4、通过不同形式的练习（抛接球、抛球接垫，击地起球练。主动迎接练习等）让学生了解和初步掌握动作的要点和特征。

5、通过起跳击打空中悬挂球增强学生的运动能力，形成良好的动作习惯，为今后的排球教学打下基础。预设目标：学生能了解什么是体前正面双手垫球，以及动作的基本形式。掌握一点排球的规则。三维目标：

排球课准备活动模板范文 第23篇

重点：垫球的正确动作。

难点：伙伴间的默契配合。

教师活动：

1、提出三级练习目标，观察学生练习。

2、提出二人一组练习要求，巡回指导。

3、提出小组合作练习要求，巡视指导学生练习。

学生活动：

1、一人一球，根据教师提出的三级指标自选一个目标完成垫球练习。

2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动作，体验相互间的默契配合。

3、分成六人小组，小组自定练习形式，认真体验多人配合垫球，努力使球不落地或少落地。

组织：自由分散、小组分散

排球课准备活动模板范文 第24篇

1、准备操：

（1）伸展运动

（2）扩胸运动

（3）踢腿运动

（4）体侧运动

（5）全身运动

（6）跳跃运动

（7）整理运动

2、小游戏：传球接力

目标：1、活跃课堂气氛2、提高身体活动能力

教法与学法：

1、教师简述游戏方法、规则

2、学生认真听，可提问

3、组织游戏

排球课准备活动模板范文 第25篇

1、比赛为三局两胜制。比赛上场队员5人（3男2女），前排3名，后排2名。替补队员3名（2男1女）。

2、发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由另一排的队员继续发球。不准连续发球。比赛采取每球得分制。

3、发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出，球被抛起发球队员未击到球而落地，判对方得分。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规，且对方得分。发球方将球击入对方场区内任何位置均为有效发球。

4、队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的则判犯规。

5、某队先赢得20分并超出对方2分时，或双方得分成20:20时，谁先得两分成22:20时，则该队胜一局。决胜局必须超出对方2分时，才能结束全场比赛。

6、任何队员只有在两米线后(踩线犯规)才可以对高于网的球做进攻性扣球动作，否则判犯规。

7、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球或拦网。

8、每局比赛有三次换人（犯规换人和主动换人）或暂停的机会。

9、第一局和决胜局开场由双方抽签决定发球权，第二局开场则由另一方先发球，每次得分后由得分方发球。

10、每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区，否则判对方得分。一名队员不得连续击球两次，否则判犯规且对方对分。

11、身体的任何部位都允许触球，并取消_持球_这个概念，队员只要不把球接住后直接击入对方区不判犯规。

12、局间休息时间为两分钟，决胜局为三分钟。决胜局某一队先得8分时，两队交换场区，不进行休息。

13、一场比赛中，裁判员的判定是最终判决。

14、只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释，裁判应及时予以解释。申诉比赛队对裁判员判罚有争议，比赛时必须服从裁判员的判决，比赛后向裁判申诉。

15、一场比赛累计犯规两次者，不得再参加本场比赛；一场比赛累计犯规四次者，不得再参加本次比赛。

16、其他规则均按照排球比赛规则进行。

17、本次比赛归行政人事部解释。

排球课准备活动模板范文 第26篇

第一单元《准备课》教学计划

教材分析：

第一单元“数一数”教材设计了一个“美丽的校园”情景，一方面帮助学生了解学校生活，另一方面初步感知10以内各数，体会数存在于我们生活当中，使教师初步了解学生数数、观察和语言表达能力情况，为以后教学做好准备。本单元教学重、难点是使学生充分感知10以内的数，关键是要充分利用教材资源和生活情境让学生充分数数。

教学内容：准备课 教学目标：

1、通过数数活动，初步了解学生的数数情况，使学生初步学会数数的方法。

2、帮助学生了解学校，激发学生学习数学的兴趣，滲透思想品德教育。 课时安排：2课时

第一课时：数一数

教学内容：数一数 教学目标：

1、通过数数活动，初步了解学生的数数情况，使学生初步学会数数的方法。

2、帮助学生了解学校，激发学生学习数学的兴趣，滲透思想品德教育。 教学准备：开学主题图 教学过程：

一、导入：小朋友们，你们已经是小学生了。从今天开始，我们要在学校里学习很多有用的知识。这节课是数学课，我们要学习数学知识。小朋友，你们喜欢数学吗？为什么呀？

（指名学生回答）同学们说得都很对！数学知识非常有用，科学家为什么能把火箭、卫星送上天空等等，这些都需要用数学知识。所以，无论做什么工作都离不开数学，我们要好好学习，学好数学，掌握本领，长大了更好地建设祖国。从今天起同学们可以比一比，看谁学得最努力，看谁把数学学得最好。今天我们就来学习第一课：数一数（板书课题）

二、新课

1、出示彩色挂图，教学数数。

（1）质疑，教师：“这幅图画画的是什么地方？（学校开学的第一天，小朋友们高高兴兴地来到学校。）大家一起来看这幅图里都画了些什么？”（2）小组学习：先让学生观察，在小组内和小朋友们说一说。

（3）汇报学习情况：指名让学生说一说。教师在学生随意说的基础上，引导学生按数目从小到大的顺序数出图中的人或事物的个数（如：能用“1”表示的有：一面国旗、一位教师；能用“2”表示的有：两个同学向教师敬礼、两个同学浇花；3个同学在踢球；有4朵葵花；宣传栏上有5个大字；花坛里有6朵花；天空有7只鸟；楼边有8棵树；校园里有9个学生；10个人等）。然后让同桌再互相说。

2．找一找，数一数：我们也有一个美丽的校园，我们也可以数数在我们校园里，教室里看到的东西。谁能把你自己观察到的告诉大家？（指名回答）3．扩展训练：

(1)关于方位的认识：提问学生，某某前面一列有几个同学？后面一列有几个同学？左边一行有几位同学？右边一行有几位同学？告诉你的同桌，你的左边一行有几个同学？右边一行有几个同学？前面一列有多少的同学？后面一列有多少个同学？

(2)动脑动手：

a、你喜欢画什么，就在右面的空格里画什么，要画得和左边同样多.b、练习第一、二、三题。 小结：数学课有趣吗？你们喜欢上数学课吗？今天的数学课，同学们表现得很踊跃、很认真。希望同学们以后也能像今天这样认真的学习数学知识。

四、课外观察作业

１、数一数在家里或在其他地方看到的东西，并记录下来，和同学们交流。 ２、准备5个圆形、5个三角形、5个正方形。

第二课时 ：比多少

教学内容：练习一 1－4题 教学目的：

1、使学生知道“同样多”、“多些”、“少些”的含义，初步学会用一一对应的方法比较物体的多少。

2、初步培养学生的动手操作能力，渗透“对应”思想。

3、引导学生认真观察，培养学生积极思考、大胆探索的良好品质。 教具、学具准备：

圆形、三角形、正方形若干；学生准备5个圆形、5个三角形、5个正方形。教学过程：

一、复习：从1数到10。

导入： 昨天我们学习了数一数，今天我们就来学习比一比。（板书：比一比）

二、新课

（一）同样多

1、看图说话：教师贴出4个圆纸片，学生数一数有几个，再贴出4个三角形纸片，学生数一数有几个。看着这图，你能说一句话吗？那你是怎么知道它们同样多的呢？一个圆纸片对着一个三角形纸片，所以我们就说，圆纸片和三角形纸片同样多。

2、比一比：请伸出你的双手，我们用一个指头对着一个指头的方法来比较一下两只手上的手指头是否同样多（师生一起做，然后同桌互相做）。

3、动动手：教师在黑板上贴3个○（学生跟着在台下摆），要求对着○摆□，□要和○同样多。指名一人在黑板上摆，其余同学在下面摆，摆完后说说摆的方法。

4、同桌左边的同学摆任意个□,右边的同学摆△，使得□和△同样多。说说摆的方法。

5、找一找：在图中找出同样多的东西。

（二）多些、少些：

1、教师贴出4个三角形，学生说是几个，再贴出3个正方形，学生说有几个。问：三角形和正方形同样多吗？你怎么看出来的？（教师伺机连线）教师引导学生：三角形有剩余，正方形没有剩余，我们就说正方形少些，三角形多些，也就是说三角形比正方形多。（板书：多些、少些）

2、教师在黑板上贴2个○和3个△。提问：怎样比较○和△谁多谁少？（同桌同学商量。）指名说。

3、找一找：在图中找出什么东西比什么东西多或少的。

4、学生动手操作： ①第一行摆3个○，在○下面摆△，△要比○多1个。②第一行摆4个□，在□下面摆△，△要比□少2个。③要使下图中第一排比第二排多2个圆，应该怎么办?

三、练习

1、练习一 1－4题。

2、找一找我们教室里有什么东西是同样多的，什么东西是多些，什么东西是少些的？

四、小结：

今天你知道了什么？

排球课准备活动模板范文 第27篇

1、采用最新的《气排球比赛规则》进行比赛。

2、场地按标准小排球场地规格；网高2米；球重120克；参赛人数每队6人，比赛采用三局两胜制，每一局21分制，比赛上场队员5人，前排3名，后排2名。

3、实行每球得分制，无论发球队或接发球队，胜一球时即得1分，发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球，不准连续发球；比赛采取每球得分制。

4、队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的则判犯规。

5、某队先得21分时，则该队胜一局；决胜局必须超出对方2分时，才能结束全场比赛。

6、任何队员只有在两米线后(踩线犯规)才可以对高于网的球做进攻性扣球动作。

7、拦网不算一次触球，还可再击球三次将球击入对方场区。

8、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球或拦网。

9、每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区（从标准杆外进入不算）；一名队员不得连续击球两次。

10、身体的任何部位都允许触球，并取消_持球_这个概念，队员只要不把球接住后再击入对方区不判犯规。

11、采用单循环赛制，实行积分制，胜一局积2分，负一局积1分。

12、决定名次及办法：（1）胜一场得2分，负一场得1分，弃权0分，按积分多少决定名次，积分多者名次列前。（2）如遇两队或两队以上积分相等，则按他们之间的净胜局数及胜负分差决定名次。如仍然相等，则采用下列办法决定名次：

A(胜局总数)÷B（负局总数）=C值。

C值高者名次列前；如C值仍相等，则采用：X（总得分数）÷Y（总失分数）=Z值，Z值高者名次列前。

13、如到比赛时间15分钟内队员未到齐视为弃权处理。

注意：请参加比赛的朋友提前入球场熟悉场地，并认真阅读相关规则，以免比赛中意外出错。

比赛时间：

第一天：

第二天：1、第一组第一名ＶＳ第二组第二名；

2、第一组第二名ＶＳ第二组第一名；

3、第一组第三名ＶＳ第二组第三名；（决五、六名）

4、第“1”比赛负者ＶＳ第“2”比赛负者（半决赛）

5、第“1”比赛胜者ＶＳ第“2”比赛胜者（决赛）

排球课准备活动模板范文 第28篇

数一数

第一课时 教学内容：（数一数）教学目标：

1、在非常和谐愉悦的氛围中，初步了解儿童认数、数数情况。

2、通过观察等探求活动，使学生初步建立数感，初步培养学生的观察能力和口头表达能力。

3、让学生体验与人合作、交流的快乐，初步培养学生的合作参与意识。

4、激发学生的学习兴趣及其对人对物的爱的情感，初步培养学生会听、会说、会补充的良好习惯。

教学重、难点：初步建立数感，培养学生的观察能力和口头表达能力及合作与参与的意识。

教学准备：实物投影仪一台。教学过程：

一、创设情境，激发兴趣

亲爱的小朋友们，你们好，从今天开始，你们将成为一名真正的小学生了，在学校里，你们将会在老师的带领下，学到许许多多有用的知识，学会许多的本领，会面为一个对社会有着巨大贡献的人，你们高兴吗？数学书里都是一些有趣的游戏和活动，充满了神奇，学好数学非常有用，它可以帮助你解决一些你生活中的困难，你们想学习数学吗？那么，从现在开始，你们的数学陈老师将会把你们带进数学的王国里，让你们学好数学，用好数学，到那时，你们一定会成为一名出色的小学生的，你们有信心吗？

二、认真观察，小组讨论，了解数数情况 用实物投影仪出示书中第2—3页的画面。

1、这是什么地方？你认为它美丽吗？

2、请你说一说：这幅图是什么意思？图上的物体分别有多少？（先小组讨论，互相说，教师深入到小组里了解情况，并且在个别组里探讨数数规律，然后再请小朋友说）

3、评价：你认为你们组有什么优点，别的组呢？

三、继续观察，小组交流，了解认数情况 用实物投影仪出示第2——3页的图画 活动形式同第二个环节一样：观察——交流——汇报——评价，不苛求学生按怎样的模式说，让学生在相互启迪中自我感知怎样说好就怎样说，怎样说适合自己就怎样说。

四、操作感知，及时强化

1、数周围的实物

2、数字卡片

3、按方位数数

4、开放性练习

猜一猜，想一想、说一说，验一验 手里最多能拿几根粉笔？ 盘子里最多能放几个苹果？ 笔筒里最多能放几支笔？

排球课准备活动模板范文 第29篇

排球理论课教学教案

安阳二十一 刘振

教学内容

1、排球运动的起源与发展

2、排球在中国的发展及我国对排球界的贡献。

3、排球运动简介。

4、排球的基本技术。

5、排球竞赛规则。

教学目标

通过教学让学生了解有关排球的基本知识，培养学生自主思考的良好习惯

黑板、粉笔、1个排球

教学内容

教学方法

一、排球运动的起源与发展：

1、起源：一八九五年，美国麻省好利若城（Holyke）青年会干事威廉·摩根Willian ·Morgan首创了排球运动。

2、传播：排球运动在美国问世以后，由美国的传教士和参加战争的美_官和士兵带到了世界各地。

二、排球在中国的发展及我国对排球运动的贡献：

1、排球在中国的发展：排球运动于二十世纪初(1905年左右)传入我国。先后经历了十六人制、十二人制、九人制，到五十年代初，才采用国际上通行的六人制；中国女排五连冠：81年第三届世界杯、82年第九届世锦赛、84年第二十三届奥运会、85年第四届世界杯、86年第十届世锦赛。

2、中国对世界排球运动发展的贡献：首创快攻、发明“插上”战术、创造“平拉开”、“单脚背飞”、“盖帽”拦网。

三、排球运动简介：

1、比赛方法与特性：排球比赛是两队各六名队员在长１８米、宽 ９米的场地上进行集体的攻防对抗。比赛场地由一条中线分为两个均等的场区，中线上空架有一定高度的球网。比赛的目的，是队员根据规则的规定，将球击过球网，落在对方场区的地上。

（1）比赛场地：长18米，宽9米的长方形。

（2）? 网高：男子米，女子米。

（3）? 球：一色的浅色或彩色，圆周65—67厘米，重量260—280克，气压—公斤／平方厘米。

（4）标志杆、标志带

（5）比赛队组成：十二名队员，一名教练员，一名助理教练员，一名训练员和一名医生。

2、比赛由后排右边的队员在发球区内发球开始，使球从过网区直接越过球网，每方最多击球三次。比赛不间断地进行直至球落地、出界或某一队员犯规。

3、正式比赛采用五局三胜制，每局均采用每球得分制；1---4局要打满25分，无最高分限；第5局打满15分，无最高分限。

四、排球的基本技术：

1、排球基本技术是指在排球基本规则允许的前提下，符合人体运动科学原理，能充分发挥身体潜在能力，合理而有效的各种特定的基本击球动作。

2、排球基本技术主要由步法和手法两部分组成。步法指脚步移动和起跳；手法是指各种击球和控制球的动作。

五、排球的竞赛规则：

1、发球：发球8秒? 发球掩护?

2、轮转与轮转错误：接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置。若没有按照轮转次序进行发球则判为轮转错误。

3、位置错误：发球击球瞬间，双方任何一名队员（发球队员除外）不在规则规定的位置上，则构成位置错误犯规

4、替换：每局每队最多可替换六人次，自由防守人无此限制，但只能替换后排队员。

5、界内球、界外球、连击、持球、四次击球、过中线、触网、过网击球、后排进攻违例

6、暂停和技术暂停

（1）第1～ 4局，每局有两次技术暂停，各为1分钟，每领先队达到8分或16分时自动执行。另外每队还有两次30秒的普通暂停。

（2）决胜局（第五局），无技术暂停，每队可请求两次30秒的普通暂停。

7、局间休息和交换场区

（1）所有局间休息均为3分钟。

（2）每局结束后交换场区，决胜局某队获得8分时交换场区。

1、老师手上拿一个排球，提出问题让学生进行讨论回答

2、问题：请问同学们知道哪些关于排球的知识？

3、向同学们讲解排球起源

4、趣味性提问排球是怎样传入中国的，同学们猜猜排球比赛有几人参加？

5、同学们知道那些战术是我国发明的？

6、讲解排球在中国的发展及我国发明的排球战术

7、问题：同学们有谁知道排球器材的规格？

8、把同学们的答案写在黑板进一步讨论

9、在黑板上画出排球场的示意图进行讲解

10、先讲解排球基本技术的定义然后导入问题

11、问题：同学们看过的排球比赛中运动员采用了那些动作击球？不知道名称的可以用语言描述

12、结合同学的回答进行详细讲解

13、问题：同学们知道哪些排球竟赛的规则？

14、学生讨论并回答，将学生知道的规则的关键字写在黑板上

15、向学生介绍排球的竞赛规则，并把学生没回答的规则则写在黑板上

课堂小结? 与课后安排

排球课准备活动模板范文 第30篇

（一）竞赛方式。比赛分三个阶段进行：

第一阶段：初赛。所有参赛队以抽签方式，分入A、B、C、D四个组进行单循环比赛。

1.在同组比赛中获胜的队得2分，负队得1分，弃权得0分。积分多者排名在前。

2.当两队或两队以上积分相等时，比赛总胜局数与总负局数比值（C值）大者排名在前。C值=总胜局/总负局。

3.当两队或两队以上C值相等时，比赛总得分数与总失分数比值（Z值）大者排名在前。Z值=总得分/总失分。

4.当两队或两队以上Z值仍相等时，抽签决定胜负。

第二阶段：半决赛（即交叉赛）。A、B组的第1、2名，C、D组的第1、2名进行交叉比赛，胜者进入第三阶段。

第三阶段：决赛。AB组与CD组的第一名进行冠亚军比赛，AB组与CD组的第二名进行三、四名比赛。

（二）奖项设置。经过全部比赛，决胜出冠军、亚军代表队，设为一等奖（含“特别贡献奖”1个，由体育学院工会选派的参赛队员中获得前八名的代表队教练构成）；第三名（季军）、第四名代表队，设为二等奖；第五～第八名，设为三等奖。

（三）竞赛规则。依照中国排球协会《气排球竞赛规则》。

1.场地：为长12米、宽6米的矩形，由球网和中心线分隔成两个场区。球网高2米。

2.队员：每队同时上场5人，其中1人为队长，须不少于2名女队员。

3.位置：比赛队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排（前排3人，后排2人），后排右边为1号位，按逆时针顺位。比赛过程中，场上队员位置没有限制。

4.得分：比赛采用每球得分制，即胜一球得一分，并获得发球权。

5.胜负：比赛采用三局两胜制。第1、2局先得21分和第3局先得15分时及之后，超过对方2分的队获得本局胜利。第3局（决胜局）8分时，双方队员交换场地并按交换时的阵容继续比赛。

6.弃权：某队被主裁判召唤后拒绝比赛或无正当理由而未准时到达比赛场地，则宣布该队为弃权，对方以每局21∶0的比分和2∶0的比局获胜。某队被宣布一局或一场比赛阵容不完整时，则输掉该局或该场比赛，判给对方胜该局或该场比赛所必要的分数和局数，并保留得分和局数。

7.发球：

（1）发球队胜一球或接发球队取得发球权时，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置，由轮转到1号位的队员发球，如没有按发球次序轮转发球，则判失去发球权；

（2）发球队员必须在裁判鸣哨发球后8秒内将球发出，球被抛出发球队员未击球，球也未触及发球队员而落地，允许继续发球；

（3）发球队的队员不得以任何方式阻挡对方观察发球队员和球的飞行路线；

（4）发球队员球未击出前，同排队员的站位不得左右超越，前后排队员不得前后超越或并排；

（5）发球触网算违例。所有违例球，由裁判根据规则裁定是否重发。

8.犯规：

（1）发球时，接球方不能直接拦网将球击过对方场地；

（2）前排队员只能将球平推或垫球过网，可以拦网但不得过网击球，不能采用攻击力强的扣、抹、压吊动作将高于球网上沿的球击入对方；

（3）击球队员有意或无意把球接住停在手中，或用双臂将球夹住停留时间较长，或用手将球顺势冲至停留时间较长再将球送出；

（4）扣球队员必须在限制线以外起跳，且击球时不能站在限制线以内；

（5）进攻方最多只能击球三次，队员身体任何部位不能连续触球（拦网除外）；

（6）比赛进行中，队员不能踏越中线，队员身体任何部位不能触及球网；

（7）击球方不能将球碰到除了球员和球网以外的任何障碍物（包括标志杆）。所有犯规球，由裁判根据规则裁定得失分。

9.用球：气排球比赛用球由校工会统一提供。

排球课准备活动模板范文 第31篇

排球深受广大人们的喜爱。那青春飞扬的赛场，展示了运动的力与美;那飒爽英姿的扣杀，展示了健儿们的风采与激情。我们协会愿意将这份属于排球的魅力分享，在云塘这片土地上播撒种子，期待在阳光中破土而出，绽放这属于青春的魅力。我们需要默契的配合来赢得掌声，我们需要奋勇的拼搏来赢得喝彩，但我们更需要一颗挚诚的心来共同创造属于我们的明天。

一、活动宗旨/目的`：

10级新生入学，做为迎接新生的礼物，也为了利于新生之间的互相了解和增强协会内的凝聚力，排球协会决定策划此次排球活动比赛。

1.增进会员间交流、协助及团结，增强会员们的团体意识。

2.提高会员的排球水平，并且让他们了解排球的相关知识及比赛的规则。

3.积累比赛的经验，为以后参加更正规的排球比赛做好准备。

二、活动组织机构：

(1)主办单位：长沙理工大学排球协会

(2)策划承办单位：长沙理工大学排球协会

三、活动对象：

协会内的新成员

四、活动时间、地点

时间：XX年11月14日 具体时间另行通知

地点：至诚轩排球场

五、活动流程

(1)前期准备

a. 奖品与证书的购买。

b. 所用物品的准备：排球3—5个、饮用水、药品

c.比赛组员的分组安排：抽签决定对决的队伍。

d. 挑选好裁判员

(2)活动的主要内容及具体安排。

排球课准备活动模板范文 第32篇

Do you like pears

一、教学内容

PEP Book2 Unit 4 Part A，let’s learn.&let`s talk两部分

1、学习单词：orange peach pear watermelon

2、学习句子：It tastes 、初步掌握Do you like…? Yes, I do./No, I don’t.二、教学目标要求：

1、能听、说、认读本课水果单词；orange peach pear watermelon，以及句子（It tastes good）。

2、能听懂、会说本单元句型（Do you like…? Yes, I do./No, I don’t），要求模仿正确、语调自然，基本上能够在实际中运用句型会话。

三、教学重点：教学单词、句型。

四、教学难点：

1.听懂、会说本课时句型，并能在实际情景中运用。

2.句型：It tastes good.的理解与掌握。Tastes 的发音，以及 It tastes 的不爆破发音。

五、教学用具：实物（水果）、单词卡片及图片、多媒体设备。

六、教学步骤：

一、Warm-up(热身) :师生打招呼 2.拿出一个苹果，T问：What`s this?学生回答。（对于学生的回答老师以击掌表态。）Now,let`s sing a song!(播放课件《Apple song》)边听边做动作进行热身。评价：Very good!

二、新课讲授 orange（1）T拿出盖在布下的橘子，让学生猜是什么。T:Gue,what`s this ? 学生猜测，并作出奖励。

（2）出示orange的单词卡片，采用趣味读法：变调读、大小声读、抢读等方式。（同时板书）

练习Chant: orange, like you!(师生齐拍手)教师用手势:one orangetwo orangesthree oranges T:Do you like oranges？（让学生回答）引导说出Yes,I do!No,I don`t！（带上动作^∧^ ^_^）

出示句型卡：Do you like，师生接读。（粘贴） peach 过渡：Look,I will draw something.(桃子简笔画)(1)T:What`s this?学生回答。

T出示桃的单词卡片，教读peach~peach（男女生分读、前排、后排读以及波浪读结合）一起读：peach（板书）

（课件出示）一个桃子、若干桃子的认读。（强调复数的发音）（2）T:Do you like peaches?(指名说)Ss: Yes,I do!No,I don`t！（带上动作^∧^ ^_^）Game:石头、剪刀、布

教师示范玩法：按照石头、剪刀、布的声调说出刚学的单词，赢的一方说Yes，输的一方说No。

同桌练习。（找学生做,其他人说：go,go,go）过渡：Ok,look at the scring（3）引出句子：I like them very much!CAI播放孙悟空与猪八戒对话: Zhu:Do you like peaches? Sun:I like them very much!T 让学生跟读I like them very much!（反复读，速度由慢到快。）师生对话。(4)出示桃花的图片

T :So beautiful!I like them very much!（通过赏花再次加强句型的掌握） pear(1)（用简笔画组合苹果与橘子），猜猜这个图案。Ss回答。

（2）引出pear的词卡。再次采用趣味读法：升降调、大小声、波浪读 T 竖起手指：one peartwo pearsthree pears、、，让学生体会复数，同时补充板书（书写pears）。T 带读句子:Do you like pears?学生跟读。Game :听音乐传梨《兔子舞》音乐停，T问：Do you like pears?拿到梨的同学说Yes,I do!其他人则说:do oh do!如果说No,其他人则说：no no no.赢的同学进行下一轮。: It tastes good.过渡：The game is very your eyes.学生闭眼后T拿出准备好的梨的切块。放入嘴里一块梨T :Oh!It tastes good.（带上夸张动作）T : Do you like pears? Ss回答。奖励一块梨。

出示句卡：It tastes good.认读。采用小组合说句子的形式。同时以排火车练习。

watermelon 过渡：Look at the scring(猪八戒吃西瓜)Zhu :I like watermelon veru much！

T 出示词卡，并带读。板书：watermelon学生跟着拼读。 to the tape.(听录音)(1)听录音（2）跟读

三、Practice(操练)1.认读单词卡。可采用抢答的方式

2.地雷游戏：在单词卡中插入一枚地雷图片，看到这个图片学生会说：bang!`s miing.猜猜缺少哪个单词。给学生一一浏览单词卡，然后收起一张卡片，让学生回答缺少哪个单词。

。挂上一棵长满各种水果的果树，老师出单词，让学生抢摘。老师说Ready，学生重复，一起说go,go,go，队员出发摘水果。

5.水果之歌。播放歌曲，重新感知所学内容。

四、Home work Have a interview(做一次采访)采访一下父母、长辈、老师、同学、朋友、、喜欢什么，然后作好记录。

排球课准备活动模板范文 第33篇

足球课准备活动教案

年级 09级 班级（2）班 周次

带操学日

张青政 2011年5月31日 生 期

教学 目标 教学 内容 .通过热身使学生进入到上课状态当中

2.通过做徒手操和拉伸操，使学生全身各个关节都能充分活动开避免上课时出现拉伤现象 3.通过游戏增强上课的趣味性和提高球性，促进同学们之间的配合能力和竞争意识 课堂常规

热身慢跑 行进间操

游戏 学校田径场

行进间徒手操的练习，特别是新动作的学习和练习，学生认真完成各环节教学内容 教学地点 教学重点、难点 课序

一 1 min

预计运动负荷

教学内容

教与学

次数 时间

实施方法

1min

××××××××× ××××××××× 教学组织与要求

二 3 min 集合整队 

教师集合整队报告人数 

师生问好

宣布本课内容及上课要求

安排见习生

教法：

三 10 慢跑：

绕田径场400米跑道慢跑min 一圈 学法： 提出要求，并在练习中提示指导3min 小

要求：控制好跑的速度，整齐统一

充分利用场地条件 

按要求完成四 6 min 1．行进间头部运动

（4 x 8拍）两手插腰，以颈部为支点，头依次向前后左右摆动。与1 脚上动作相协调

10min 一般

动作到位 2．行进间肩部运动

（4 x 8拍）

3．行进间伸展运动

（4 x 8拍）

4．行进间体转运动

（4 x 8拍）

5．行进间胯下击掌（4 x 8拍）

6．行进间弓步压腿

（4 x 8拍）

7．行进间踢腿运动（4 x 8拍）

8.踝关节运动（4 x 8拍）

9.头顶球（4 x 8拍）

右手向上伸直，以手臂带动肩向前后振动，与脚步相协调。

1拍两手举至头顶击掌，2拍两手在身后击掌，3拍两手在身前击掌，4拍两手在身后击掌；后重复

两手平曲于胸、以腰为轴向左右转动1、2拍向左，3、4拍向右

1左脚提起，两手在胯下击掌2还原3右脚提起，两手在胯下击掌4还原1、2拍左脚向前跨成弓步，并向下压，3、4拍右脚向前跨成弓步，并向下压，1、2拍两手侧举，右脚向上踢，左脚跳一次3、4拍换成左脚，其余相同 后交替

1两手叉腰，右脚以外脚背当脚板底向前走2换成左脚，其余相同3与1相同4与2相同

1听口令向前助跑3步并起跳头顶球、两手收于胸前、起跳摆体。

肩部尽量放松

两手伸直，手脚一致，掌握节奏

脚稍微跨大步，跟得上节奏

不要故意弯腰，放松即可

重心在_，尽量向下压

脚尽量台高，跟节奏，掌握步幅的大小

动作柔和

想象头顶球的真实动作，可正顶或侧顶

10.游戏 把所有的同学分成两组人数均等。定点点球，（要求：球必须从空中进入球门，滚地进球不计分。）连续2次，得分多的队胜利，输的队罚将球夹在跨下背对胜利的队，双手护住头部。让胜利的队提球将胯下的球击落。三次以内不能将球击落，惩罚结束。若击落一次则增加一次击球机会，夹球者可以左右移动。

排球课准备活动教案一．整队、报数二．原地徒手操（4*8）①颈部运动②扩胸、振臂运动③体侧运动④腰部运动⑤腹背运动⑥腕踝关节运动⑦膝关节运动⑧弓步压腿、侧压腿运动三．热身游戏：......

排球课准备活动模板范文 第34篇

排球课理论教案

教学目的：

一、让学生初步了解排球规则。

二、让一部份学生能参与排球比赛。

三、让大多数学生看懂一场排球比赛。

德育目标：让学生进一步认识规则对于一场比赛的重要意义。教学重点：排球比赛规则对动作技术的要求。教学难点：排球比赛规则对动作技术的要求中的进攻性击球、手过网等的判断。教学时数：一课时

授课班级：高中二年级 教学过程：

一、导入本课：

通过桌上的排球联想到中国女排的五连冠、雅典奥运会女排夺冠，导入本课课题。要让中国排球再创辉煌，就要普及排球运动，也就要让更多的人了解怎样开展排球比赛。

二、提出有关排球规则的几个问题：（放幻灯片）

1、一场排球比赛比分为20：25是否继续比赛？

2、请画出排球比赛中队员站位秩序。

3、一局比赛中可请求暂停多少次，每次暂停的时间是多少？

4、比赛中每队最多触球几次？

5、排球比赛是一个长宽为多少的长方形？

三、排球规则的具体讲解：

1、排球比赛的场地，（放幻灯片）

2、排球规则的概述：（播放课件）球比赛的开始，由一队后排右边的队员在发球区发球。然后每队可接触球了次（拦网触球不计算在内。）比赛应不间断地进行。如果球落地触墙，触天花板、触其他任何物体或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方失球。只有发球的队胜１球时，才得１分。如发球队犯规、失误。或接发球的队胜１球时，则接发球队取得发球权，其队员须按顺时针方向进行１个位置的轮转。一个队只有赢得至少５局３胜制，前４局打成２比２平局时，第５局为决胜局。在决胜局比赛中，一队先得８分后，两队交换场区，按原位置顺序，继续比赛到结束。每局比赛前教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或副裁判员，不得更换。每队上场６人，站１号位，每次均由轮转到１号位的队员发球，在发球击球时，双方队员都必须按规定位置站好，前后排和左右侧都不能站错，否则将被判失发球权或对方得１分（球发出后其位置不受此限制）。比赛成死球时，教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人。每次暂停不得超过３０秒。１局比赛中，每队可要求两次暂停，准许边续请求暂停。如果要求第３次暂停，裁判员应予拒绝并提醒该队注意，否则该队将被判失发球权或对方得１分。因队员受伤或其他事故中断比赛，不算作暂停。每队在１局比赛中，开始上场的队员被替换下场后，只有１次再上场机会，而且再上场时只准换下替换他的替补队员。

3、排球规则中对技术动作的要求：（放幻灯片）①发球：按次序该发球的队员必须站在底线外，在裁判员鸣哨后５秒钟内将球击出。发球队场上队员不得挥臂、跳跃或形成屏障、阻碍对方接球者家庭联产承包责任制同线，否则被判掩护发球犯规，失去发球权。②触球：每队最多触球３次（拦网除外），如果１个队员连续触球多于１次（拦网除外），则被判为连击．同队两个队员同时触球，作为两次触球。双方队员在网上同时触球后，均可再击球３次。

③手过网：队员不得过网击球。但击球点在本场区，球离手后，手随球过网不判过网犯规。对方击球前，拦网队员手触及对方地区上空的球时，判拦网队员过网犯规。当对方队员击球之后，许可在以对方地区拦网。④过中线：队员身体任何部位越过中线触及对方场区域面即判过中线犯规。但一脚或双脚的一部分踏过中线，而另一部分踏在中线上或在中线上空，则不判犯规。队员可以伸手在网下击球，但不得阻碍对方队员。⑤拦网：队员用上体在球网附近高于球网上沿，阻挡对方击过来的球，称为拦网。只准前排队员进行单人或集体拦网。在１次拦网中，球可能迅速成连续触及１个或几个拦网队员的手，头或上体的其他部位，均算１次拦网。拦网后本队可再击球３次。拦网手触球后，球落界外，为触手出界，判失误。

(6)进攻性击球 ：直接向对方场区击球为进攻性击球。前排队员可在场区对任何高度的球作攻击性击球，后排队员在限制线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球，但在限制线后起跳则可扣任何高度的球。

4、检查本节课的教学效果。

1）让学生画出排球比赛的站位秩序。

2）让学生判断进攻性击球、手过网的情况。（请学生上台示范）

5、介绍几种常见的裁判手示。

6、排球比赛赏析（学生了解排球运动的起源和发展）课件播放。

四、课后要求：请在班上以小组为单位组织班上的一次排球比赛。

五、板书设计：（主板书）排球规则

1、排球比赛的场地，2、排球规则的概述：

3、排球规则中对技术动作的要求：①发球

②触球

③手过网

④过中线

⑤拦网

(6)进攻性击球

排球课准备活动模板范文 第35篇

活动主题：“阳光体育，活力飞扬”

活动时间：20xx年x月x日—20xxl年x月x日

活动地点：校室内排球场

活动对象：全校学生

活动目的：为了丰富同学们的课余生活，加强同学们春季户外锻炼的意识，增强各系部之间的'交流及各系部男女生之间的交流。

活动宣传：在校内通过广播、海报以及横幅进行大力宣传，并在各班积极宣传，鼓励大家踊跃报名参赛。

比赛规则：见另份

比赛方法及要求：：

一、本次比赛分女子组和混合组，各代表队以班级为单位，不得跨系组队，违者取消参赛资格。

二、严格按照赛程安排进行比赛，比赛迟到，擅自挪换比赛的取消参赛资格，如有特殊情况须向组织部门提出申请。

三、待各班代表队报上之后，采取淘汰赛的形式，进行比赛，最后得出女子组和混合组各前三名。

四、各班级代表队队员须做好防护工作，本着安全第一、比赛第二的原则进行比赛，其中比赛当中发生打架斗殴事件，取消参赛资格并交系部管理。

五、如有因天气原因,比赛顺延,另行通知。

奖项设置：第一名女子组和混合组各奖状以及等价150元的奖品第二名女子组和混合组各奖状以及等价100元的奖品第三名女子组和混合组各奖状以及等价50元的奖品

经费预算：饮用水1x200=200元横幅100元奖品费用600元

排球课准备活动模板范文 第36篇

(一)排球下手发球的复习

教学步骤：

(1)教师讲示排球下手发球的技术动作

(2)了解学生的基本情况

(3)及时纠正错误动作

(4)巩固排球下手发球技术

教法：

(1)讲解示范发球技术，提出注意点

(2)分组练习，了解学生情况

(3)及时纠正学生的错误动作

(4)组织学生进行展示，给予评价

(5)再次分组对发练习

(6)教师巡回指导

(7)教师小结

学法：

(1)认真观察教师示范动作

(2)分组进行对发练习

(3)及时纠正错误动作

(4)个别同学展示，学生相互学习

(5)积极参与，进行自评、互评，共同进步

(6)小结

(二)100M跑

教学步骤：

(1)讲解跑的技术动作及基本姿势

(2)组织学生进行100M跑

(3)评价与小结标志物

教法：

(1)讲解跑的技术动作、注意点

(2)组织学生进行100M跑(2组)

(定时间不定具体路程的形式，时间规定18’)

(3)语言鼓励学生认真完成

(4)评价与小结

学法：

(1)认真听教师讲解，明确目的

(2)认真完成100M跑练习(2组)

(3)同伴间相互鼓励、评价

(4)学生小结

排球课准备活动模板范文 第37篇

一年级新生入学教育教案

一、教育目的根据课程和初入学儿童的年龄特点，着重对学生进行生活常规和日常行为准则的养成教育。让学生从感性上了解学校；了解学校一日生活常规等。幷针对数学学科的特点进行相应的要求培养，通过一系列的教育课，为一年级小学进入正常的学习生活作好铺垫。

二、教学重难点

1、教学重点：培养学生养成良好的数学学习习惯，对学生课堂常规进行规范训练。

2、教学难点：通过一系列训练使一年级新生尽快适应小学学习生活。

三、教育内容安排

1、课前准备检查；

2、课堂常规学习；

3、学习常规训练；

4、检查巩固常规掌握情况。

四、教学过程

第一课时 课前准备检查

一、谈话导入

暑假已经结束，小朋友已经背上小书包，走进学校，正式开始“读书郎”生活了。小学生的生活跟幼儿园的生活可不一样。从天天玩到天天学，孩子从幼儿园到小学，在教学环境、教学要求、教学方法、作息习惯等方面都需要适应。在这一过程中，我们小朋友一定要从各方面做好准备。

二、老师自我介绍；学生自我介绍，说出姓名、年龄、家庭住址、家庭电话号码。

三、学习用品准备检查

书包、文具盒、铅笔（5枝，只削一头）橡皮、削笔器（放在家以备用）、语文练习本、小楷本，算术本（各三本），尺子，小棍，计数器。

一年级孩子年龄较小，注意力容易分散，学习用品过于花哨 和功能的繁琐的建议不带，例如：一二年级不要使用自动铅笔，尽量不使用多功能文具盒，购买专用转笔刀放在家中使用，购买标签，在孩子的使用物品上标记班级姓名，购置儿童专用圆头剪刀，数学学具不要带尖锐的尖头，防止孩子之间互相戳伤，保护他人，（不给自己招惹麻烦）其实就是在保护自己。

四、课堂小结

我们已经是一年级的小学生了，让我们一起努力在学校快乐的学习，成长。

五、作业布置

回家和父母谈一谈今天的体会，说一说需要准备的学习用具。

第二课时 课堂常规学习

一、课堂行为习惯的培养

1、上课：上课铃声一响，学生应端坐在教室里，静候老师上课，当教师宣布上课时，全班应迅速起立，向老师问好，待老师答礼后，方可坐下。学生应当准时到校上课，若因特殊情况，不得已在教师上课后进入教室，应先轻轻敲门，得到教师允许后，方可进入教室。

2、听讲：在课堂上，要认真听老师讲解，注意力集中，独立思考，重要的内容应做好笔记。当老师提问时，应先举手，待老师点到你的名字时才可站起来回答，发言时，身体要立正，态度要落落大方，声音要清晰响亮，并且应当使用普通话。

3、下课：听到下课铃响时，若老师还未宣布下课，学生应当安心听讲，不要忙着收拾书本，或把桌子弄得乒乓作响，这是对老师的不尊重。下课时，全体同学仍需起立，与老师互道：“再见”。待老师离开教室后，学生方可离开。

二、行为规范的养成1、坐姿：身正、背直、肩平、足安；

正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

2、执笔姿势：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔

3、站姿：身正、背直、肩平、足安；

三、课堂指令：

1、课堂作业认真做；抓紧时间不能拖；字迹端正且规范；反复检查少差错；

2、上课铃声叮铃铃，我们快步进课堂。书本文具放整齐，身体坐正精神好，静待老师把课上。

3、课堂上，认真听勤思考，积极举手勇发言，回答问题声音响，主动参与头脑好。

4、用心听，仔细想，身子坐正向前方。上课发言先举手，遵守纪律不要忘。

5、站要直，坐要正，手放平来脚放稳。

6、一二三。——请坐好。请你跟我坐坐好——我就跟你坐坐好。小眼睛——看黑板。小耳朵——仔细听。

7、下课铃声响铃铃，师生再见礼貌好！课间休息须做好，学习准备少不了。

8、下课了，要休息，别忘书本准备好。捡纸屑，擦黑板，摆桌椅，保整洁，人人争当关心集体的小主人。多喝水，上厕所，看看书，散散步，有益游戏要多玩，危险追逐别再玩。你帮我，我帮你，同学互爱互助要发扬。

9、孝敬父母听教育，热爱劳动有礼仪，先做作业后玩耍，按时作息有规律。

四、作业布置

回家和父母一起练习新学的口令。

第三课时 学习习惯要求

一、听的方面，一方面是能认真倾听老师的发言，做到眼睛跟着老师走不东张西望。评奖习题时能做到讲到哪指到哪；另一方面是认真倾听同学的发言，同学发言时，能完整能做到复述同学发言内容。

二、说的方面。能看情境图提取数学信息，能根据数学信息提出完整的数学问题；能简单表述自己的解题思路和步骤；能复述老师同学的发言。

三、读的方面。每道题能做到认真读题目，能按照题目要求回答问题；在读应用题的时候能圈出关键字，比如：题目上的数量、一共、比、多多少、少多少等。

四、写的方面。能按照老师的要求规范书写，做题是能做到卷面整洁，看不出明显修改痕迹；字迹工整美观，大小适宜。

五、改错方面。作业批改后有错的地方要进行及时的改错，改错不是把错题擦掉重改，是在错题旁边写个“改”字再改。

六、其他方面。上课前能做到一定程度的预习，能准备好学习用品以及学具；课堂上能积极举手发言，活动中能按照老师的指令一步一步的做，做到能收能放；作业能按时按量完成，口算练习能按照老师的要求定时完成。

七、课堂听说读写训练

第四课时 检查常规养成情况

一、预备铃前，在教室外观察学生课堂情况。（观察后课堂上进行反馈评价。）

二、针对常规课堂口令，进行训练。

三、游戏训练，检查学生适应情况。

排球课准备活动模板范文 第38篇

一、活动主题：

排球深受广大人们的喜爱。那青春飞扬的赛场，展示了运动的力与美；那飒爽英姿的扣杀，展示了健儿们的风采与激情。我们协会愿意将这份属于排球的魅力分享，在云塘这片土地上播撒种子，期待在阳光中破土而出，绽放这属于青春的魅力。我们需要默契的配合来赢得掌声，我们需要奋勇的拼搏来赢得喝彩，但我们更需要一颗挚诚的心来共同创造属于我们的'明天。

二、活动宗旨/目的：

1X级新生入学，做为迎接新生的礼物，也为了利于新生之间的互相了解和增强协会内的凝聚力，排球协会决定策划此次排球活动比赛。

1.增进会员间交流、协助及团结，增强会员们的团体意识。

2.提高会员的排球水平，并且让他们了解排球的相关知识及比赛的规则。

3.积累比赛的经验，为以后参加更正规的排球比赛做好准备。

三、活动组织机构：

（1）主办单位：长沙理工大学排球协会

（2）策划承办单位：长沙理工大学排球协会

四、活动对象：

协会内的新成员

五、活动时间、地点

时间：1X年11月14日 具体时间另行通知

地点：至诚轩排球场

六、活动流程

（1）前期准备

a. 奖品与证书的购买。

b. 所用物品的准备：排球3—5个、饮用水、药品

c.比赛组员的分组安排：抽签决定对决的队伍。

d. 挑选好裁判员

（2）活动的主要内容及具体安排

活动内容：

三人排球赛 比赛人数及分组：每队派3名队员比赛赛制：初赛一场决定胜负，15分制，先得15分的队伍为胜；决赛三场决定胜负，三局两胜制。第一名得4分，第二名得3分，如此类推。比赛规则：按照正规的排球比赛规则。

2. 定点发球比赛人数及分组：每队派4名队员比赛赛制：一场决定胜负，分数最高的队伍为胜。比赛规则：每人以5球为限进行发球，按落中指定圆圈中，每个圆圈的分值不同，圆圈越小分值越高。累积记分，每队的所有成员发完球后，统计总分，分数最高的队伍为胜。第一名得4分，第二名得3分，如此类推。注意：如果球压线，不计分。

3. 队与队排球赛比赛人数及分组：每队派6名队员，任意组合。比赛赛制：初赛一场决定胜负，21分制，先得21分的队伍为胜；决赛三场决定胜负，三局两胜制。第一名得4分，第二名得3分，如此类推。比赛规则：按照正规的排球比赛规则。具体安排：首先举行三人排球赛，初赛完后休息十分钟再进行决赛，三人排球赛完毕后，各队休息十分钟。然后进行定点发球比赛，每对5名队员完成后轮到下一对。休息5分钟。接下来就是队与队的排球比赛。所有比赛完毕后，统计每队总得分，颁发奖品与证书。

七、物资、经费统计

项目 用途 单价（元） 数量 总价（元） 备注 橘子 奖品 2 5斤 10 证书 奖品 1 30张 30 药品 治疗 5 合 计 45 主要负责人：林道悦（）

何佩娴（159741587..）

长沙理工排球协会

20xx年11月2日

排球课准备活动模板范文 第39篇

（一）各代表队根据组委会要求，参加开幕式和闭幕式。

（二）参赛队员及其所在单位应服从裁判，尊重对手，公平竞赛。

（三）因特殊情况确需更换队员的，须提前1小时报告组委会同意。

（四）当日开赛时间为下午17：50，无故迟到15分钟视为弃权。

（五）对比赛结果有疑虑，由领队向组委会提出书面申诉。

（六）比赛组委会裁定为最终裁定。

（七）目前正值疫情防控时期，各参赛单位必须服从组委会统一领导，积极做好个人防护，严格遵守学校防疫要求。