香蕉皮是生活中常见的果皮，很多人会直接扔掉。其实香蕉皮也会有很好的效果和效果，可以用来煮水喝，可以有效调节情绪，缓解酒精，消肿止痛，预防中风，降低胆固醇，但不能一次喝太多。

香蕉皮煮水的功效

1、调节情绪

如今，人们承受着巨大的工作压力和快节奏的生活。他们往往心情不好，抑郁症的发生率很高。在日常生活中，人们经常喝香蕉皮煮的水，它可以调节情绪，缓解压力，消除人类负担，预防抑郁症。

2、止痒

煮香蕉皮有很好的止痒作用，因为香蕉皮含有天然香蕉皮元素，是一种药用成分。能清除人体皮肤表面的真菌和细菌，防止真菌和细菌的损伤和感染，对皮炎、丘疹和皮肤瘙痒有很好的治疗作用。

3、消肿止痛

用香蕉皮煮开水也可以减轻肿胀和疼痛，特别是对那些体质炎热的人。出现口舌溃疡等不良症状后，及时饮用香蕉皮水可缓解症状。此外，当人们喉咙痛或声音嘶哑时，饮用香蕉皮和冰糖水也可以缓解症状。

4、预防中风

香蕉皮沸水对人体心血管系统有明显的保护作用。它不仅能提高血管的韧性，还能防止血管的老化和僵硬。还能预防血压，增加血脂，降低血液粘度，提高血小板在人体血液中的活性。从根本上防止血栓形成和中风。

5.治疗口腔溃疡

在中医眼里，香蕉皮是一种疗效极佳的中药。将香蕉皮和中药泥炭母放入锅中，加入红糖调味。饭后可治疗口腔溃疡。

6.治疗高血压

事实上，它也是高血压的祸根。病人可以用它来预防和治疗高血压。只要你选择50克香蕉皮，直接煎。

7、醒酒解酒

用香蕉皮煮开水有助于清醒。另外，如果喝醉后胸闷心悸，也可以吃香蕉缓解。

8、清热解毒

用香蕉皮开水可以帮助去除热量和有毒物质。直接用沸水擦洗肿胀、疼痛和溃疡可以起到很好的缓解作用。另外，可以直接捣碎香蕉皮，敷在患处。

9、防治冻疮

用香蕉皮煮开水也有助于解决冬季干燥引起的裂缝。直接浸泡煮熟的香蕉皮水，以清洁受影响的区域。

降低胆固醇血清

高胆固醇会导致冠心病。香蕉茎可以降低胆固醇。如果血清胆固醇过高，可以用50克香蕉茎洗净切片，用沸水冲洗，喝10-20天降低胆固醇。

11光滑肌肤

用香蕉皮煮沸水，在适当的温度下洗脸，有助于滋润和光滑皮肤。此外，干性皮肤也可以直接涂抹在香蕉皮内侧，也可以滋润皮肤。

香蕉皮煮水的禁忌

1.服用不当会导致副作用

香蕉是冷食，香蕉皮也是冷食。脾胃不好的人过度使用或食用会对脾胃造成极大损害。此外，香蕉皮富含钾盐，会加重肾炎患者的症状，对健康有害。

2.香蕉皮不能多喝水

毕竟，香蕉皮是一种冷食。过量饮酒容易引起胃肠道不适、腹泻等胃肠道反应。建议每天喝一次。过量饮酒会损害肠胃，对健康有害，对治疗有负面影响。

3.有些人不应该喝酒

香蕉本质上很冷。体质差的人最好不要吃。比如怀孕期间胃寒(口虚胃胀)、虚寒(腹泻头晕)、肾炎(也属于虚寒)、脚肿的人，最好不要用香蕉皮烧水。

香蕉皮煮水的步骤

1.煮香蕉皮时，需要准备25克干香蕉皮和15克冰糖。洗净准备好的香蕉皮，切成块，直接放入砂锅中。然后将准备好的冰糖放入其中，加入适量的水，加热至沸腾，调至低火，慢慢煮半小时。烹饪后，取出并直接食用。

2.香蕉皮开水时，不仅可以加入冰糖，还可以加入蜂蜜、红糖等调味品。当人有喉咙痛、嘶哑、舌头痛等不良症状时，可以用香蕉皮煮沸水，煮熟后加入蜂蜜调味。这将使其更有效地去除热量和火灾。然而，女性有月经不调或月经腹痛等不良症状。当你需要用香蕉皮烧水时，你可以加入适量的红糖调味以有效促进血液循环，调节月经。