第一，体质虚弱者不宜佩戴

玉石会大量吸收人体的阳气，所以，平素体寒的人不宜佩戴。尤其是有宫寒症的女士，千万不要佩戴玉石，否则会加重体内的寒气，长此以往，会导致病情加重，甚至会影响怀孕。

第二，忌朝三暮四

玉石养人，其实就是人养人，用自己的阳气，通过玉石的'加工之后，再次返还到身体内。如果今天戴，明天摘，或者只是为了搭配今天的服装，玉石无法吸收充足的养分，自然不具备保健功能。

第三，忌鱼目混珠

金银有价，玉石无价。玉石的珍贵性，不是其它东西可以比拟的。如果你想要买玉，一定要去专卖店，或者到具有国家认证资格的玉石行去买。如果戴了劣质玉石，不但不能调补身体，很可能加剧身体亏损。

第四，忌液体腐蚀

很多人不太注重对玉石的保护，去海边戴着，出汗也戴着。其实，但凡有盐分的液体，对玉石都具有腐蚀性。所以，要记得及时用冷水冲洗，防止玉石被损坏。

第五，忌互相借戴

玉石跟其他首饰不同，谁先佩戴，就具有谁的气息。如果你跟别人胡乱换着佩戴，可能会导致玉石内的阳气失衡，不但无法起到保健作用，很可能伤害身体。